关于王子文瑜伽的时尚知识

原来曲妖精的身材是这样练|王子文化身瑜伽博主

发表于：2020-08-05

王子文因为出演《欢乐颂》中的曲筱绡而大火，剧中的曲筱绡鬼马精灵，将赵医生迷的不要不要的。戏外的王子文，身材也是一级棒。想知道她保持身材的秘诀吗？近日王子文晒出自己练习瑜伽高难度动...
原来曲妖精的身材是这样练|王子文化身瑜伽博主

发表于：2023-08-07

王子文因为出演《欢乐颂》中的曲筱绡而大火，剧中的曲筱绡鬼马精灵，将赵医生迷的不要不要的。戏外的王子文，身材也是一级棒。想知道她保持身材的秘诀吗？近日王子文晒出自己练习瑜伽高难度动...
原来好身材是这样练出来|王子文瑜伽姿势太高级

发表于：2021-03-04

一直身材很好的王子文，竟然是这样练出来的好吓人。近日王子文瑜伽姿势太高级，惊人动作吸引了众多网友围观热议。不少网友看到王子文发文晒照后，直呼瑜伽姿势太高级，后来好友蒋欣评论原来好...
怎样使用瑜伽砖|瑜伽砖

发表于：2019-08-07

瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造...
初学者如何选瑜伽服|瑜伽服什么牌子的好

发表于：2018-08-20

对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，只要穿着舒服就行了。舒适自然为主若...
王子文大动作姿势好撩人|女星最大尺度瑜伽照

发表于：2021-09-22

女星最大尺度瑜伽照，穿紧身裤劈叉尺度好大，这位女星到底是谁？近日，网曝女星最大尺度瑜伽照，这名女星是王子文，她在健身室做各种瑜伽动作，身材超好，高难动作不在话下，难怪有那么好的身材，全靠她练...
超高难度姿势让人咋舌|王子文瑜伽姿势太高级

发表于：2021-10-05

女星王子文最近迷上了练瑜伽，她经常在网上发练瑜伽美照。昨天晚上，王子文在微博又晒瑜伽动作照，照片中，王子文瑜伽姿势太高级，网友们看到后都惊呆了，看来王子文的柔韧性真的非常好。王子文晒...
选瑜伽垫心得|瑜伽垫什么牌子好

发表于：2019-08-04

很多初学者都不知道如何挑选瑜伽垫，那么今天小编就教大家如何挑选瑜伽垫吧。瑜伽垫是练习瑜伽中最重要的，练习瑜伽都是在瑜伽垫上完成了，下面一起来了解下瑜伽垫吧。TPE垫的优点，质量轻，易...
买对靠谱瑜伽垫很重要|瑜伽垫哪个牌子好

发表于：2020-06-13

瑜伽一直是瘦身男女所追捧的一项运动，在瘦身领域也是非常受欢迎的。当然瑜伽用品自然是少不了，你知道如何挑选瑜伽垫吗？正确购买瑜伽垫也很重要。瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种...
她真的很不错|王子文转型做瑜伽？网友

发表于：2018-10-11

娱乐圈的明星很多，但是像王子文这样能够一直认真的做一件事的并不多。最近王子文在网络上是真的火了一把。原因是她一直持续的更新自己锻炼瑜伽的照片，甚至连自己的微博头像都已经换成了...
练习瑜伽需要注意什么事项|减肚子瑜伽动作

发表于：2018-10-11

减肚子瑜伽动作1.侧三角式：站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。2.站姿前屈：站姿，双脚并拢，双腿伸...
早上瑜伽跟晚上瑜伽的好处|练瑜伽的好处

发表于：2019-09-19

想知道早上跟晚上练瑜伽的区别？想知道到是早上练瑜伽好还是晚上练好，其实都很好都有不同的用处。早晨瑜伽：做一个“活力”超人：早上起床后，懒懒得伸个懒腰，深深地呼吸一下，感觉棒极了，如果有时...
实在是厉害|王子文练瑜伽终于练成了“曲妖精”

发表于：2023-07-21

明星网资讯，都说好身材是练出来的，这话一点都不假，王子文都这么瘦了，还每天坚持练瑜伽，昨晚上王子文发微博说自己每天晚上一个小时的瑜伽已经坚持十六天了。虽然说只是瑜伽，但是点开...
帮你检测瑜伽功力|四个瑜伽鸽子体式

发表于：2018-12-30

对于很多瑜伽爱好者来说，练习瑜伽可以为自己的身心带来足够的好处，可以强身健体，宁心静气。但是你知道自己练习瑜伽究竟到了什么程度吗？接下来小编就帮大家测一下大家瑜伽的功力如何。要想...
实在是厉害|王子文练瑜伽终于练成了“曲妖精”

发表于：2019-07-14

明星网资讯，都说好身材是练出来的，这话一点都不假，王子文都这么瘦了，还每天坚持练瑜伽，昨晚上王子文发微博说自己每天晚上一个小时的瑜伽已经坚持十六天了。虽然说只是瑜伽，但是点开...
瑜伽舞王式拍照专用体式|女人练瑜伽的好处及作用

发表于：2018-08-07

我们都知道，现在瑜伽越来越流行，尤其是作为拍照专用体式，舞王式受到很多伽人的青睐，那么女人练瑜伽的好处及作用是什么?初学者练习舞王式手抓不到脚该怎么办?接下来，大家就和小编一起来看看...
瑜伽入门之瑜伽呼吸法和标准瑜伽坐姿

发表于：2020-04-29

一、学会独特瑜伽呼吸法，唤醒生命能量神奇的瑜伽呼吸法，指的是控制自己的“呼”和“吸”,有效按摩内脏，刺激分泌系统。在瑜伽练习中贯穿瑜伽呼吸法，能起到调节神经、激活体内潜在力量的效...
如何用瑜伽球练好瑜伽呢|瑜伽球练瑜伽

发表于：2020-02-16

球瑜伽是根据传统瑜伽体位法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。相比于传统瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更强，它可以用来协助锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控制能力，提高身体的...
能瘦肚子的瑜伽|早中晚怎么做减肥瑜伽

发表于：2021-11-02

【导读】早中晚怎么做减肥瑜伽，练习瑜伽也是要讲究它的时间的,不同的时间练习瑜伽的方法也是不同的,那么早中晚怎么做减肥瑜伽呢？小编给大家讲讲早中晚怎么做减肥瑜伽？早中晚怎么做减肥瑜...
春天练瑜伽练瑜伽可排毒养颜|瑜伽养生

发表于：2019-04-03

蜗居了一个冬季，体内毒素一定累积了不少，小肉肉也长起来了。一起练瑜伽吧。减肥排毒，还能有好肤色哦。你还等什么。春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于...
一动作|王子文的瑜伽姿势越来越高难度惊到蒋欣

发表于：2020-12-19

王子文的瑜伽姿势越来越高难度惊到蒋欣一动作引老司机飙车最近正在拍摄新戏的王子文为了保持好身材练起了瑜伽，而且已经连续坚持了16天，几乎是每天都在解锁高难度新姿势，身体柔韧度惊人，昨...
瑜伽的好处鸽子式瑜伽调节泌尿功能

发表于：2020-04-13

瑜伽体式“鸽子式”对于减轻泌尿系统的失调，控制性欲特别合适。这个姿势同时可以伸展整条脊柱、颈项和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖器特别有益。而且可以使腹部器官得到...
瑜伽基本动作之舞王式

发表于：2020-02-22

在瑜伽文化中，湿婆既是破坏者，也是美的创造者，而舞王式就是献给湿婆这位舞蹈之王的。练习频率：3一6次/周，3一5组/次难度系数：★★★★做法与步骤：Step1、站立，双腿并拢，脊背挺直，保持自然呼吸。...
身上的红|王子文做高难度瑜伽似练杂技现4大亮点

发表于：2021-02-04

王子文做高难度瑜伽似练杂技现4大亮点身上的红印触目惊心自从入了练瑜伽的坑后，王子文最近是相当拼命，每天都会抽一个小时练习，而且一言不合就来个新姿势。昨晚王子文又晒了3张全新的倒立...
椅子瑜伽消除劳累与腰腹腿肥胖|瑜伽的好处

发表于：2020-04-04

在节后盛宴连番轰炸下，腰身已不再轻盈，身体更是疲乏到不堪重负。一起来学学小编给你推荐的瑜伽吧，仅需一张椅子，5分钟过后，就能让你放松全身肌肉、骨骼、内脏、神经，找回苗条与舒适！减缓肩酸...