关于饭后应该坐着的时尚知识

饭后一定不要着急做这些事情

发表于：2019-08-02

饭后不要着急的几件事情饭后不吸烟饭后是一定不要着急的抽烟，很多人说饭后一根烟，赛过活神仙，其实饭后立马吸烟的危害是平时的十倍左右，因为饭后人体的消化系统血液循环量会增多，这个时候抽...
水果到底应该饭前吃还是饭后吃|饭后吃水果好吗

发表于：2019-09-25

水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身...
坐着腿也能瘦

发表于：2019-12-30

日式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太...
产后妈妈应该如何减肥

发表于：2018-12-14

很多妈妈们在怀孕的时候身材是严重走样的情况，一旦产后，就会赶紧想要恢复自己的身材，那么你知道产后妈妈们要怎么减肥好呢?下面就让小编来告诉你吧。产后瑜伽现在越来越多的妈妈们在产后...
饭后小动作让你越坐越瘦

发表于：2021-11-18

1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。3、坐下来，臀部落在分开的两脚跟之间。4、双手放在两大腿上，抬头，双眼平视...
你应该要知道|饭后不宜做的5件事

发表于：2019-11-17

饭后一般都是人体需要休息的时候，这时候食物需要进行消化，其实饭后还是有非常多的禁忌，那么今天小编就来说说不宜做的事情吧，想要了解健康的你，就一定要往下看哦。饭后不宜运动因为饭后食物...
应该坐在什么地方？|坐车礼仪：上异性领导的车

发表于：2019-03-18

在职场无论是男性还是女性都很有可能会和领导同座一辆车的情况，我们必须要懂一点基本商务礼仪，乘车座次当有专职司机开或者领导亲自开车是有所不同的，面对不同的情况我们应该坐在什么地方...
但是这种水果却应该饭后吃！|听说水果不适合在饭后吃

发表于：2019-05-25

关于水果，可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法，尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;但是小编今天要告诉女性朋友们，可能其他水果不敢说到底适不适合吃...
其实你可能错了|吃完饭后应该找个KTV来场狂欢

发表于：2018-11-24

吃饭之后应该要做什么?可能很多女性朋友一看到这个问题之后会想到的就是一些娱乐项目，因为特别多的人都会觉得在吃饱酒足之后都是应该进行一些身体放松或者去释放一些身体重新恢复的精...
这些钱你不应该省着(上)|精致女人

发表于：2018-12-02

一个女人是否过得精致，可以从她怎么花钱来看。女人太会花钱常被说成败家。但将钱花在提高自我气质，让自己生活更加优质上，我认为这反倒是一种智慧，花钱花在刀刃上，有何不可!特别是在这几个...
原来那时竟都穿着开裆裤|古人为啥跪坐着吃饭

发表于：2020-12-24

很早很早以前,我们聚餐的时候采取分餐制,就像吃西餐或者日本料理一样各吃各的;很早很早以前,我们跟欧洲人一样,餐桌上离不开刀叉;很早很早以前,我们像日本人那样跪在榻榻米上吃饭,后来...
究竟应该如何付账|男女相亲吃饭

发表于：2021-11-15

网络综艺节目《奇葩说》曾经有一期的辩题是相亲的时候究竟是应该男方付账还是应该两方AA。辩题中并没有出现女方付账的选项。可见在这一道辩题中，性别仍然作为主要的考虑因素，否则选项中...
四大饭后运动的不良反应|饭后运动

发表于：2019-05-16

饭后运动是我们常见的，尤其是现在有很多人，都是喜欢在吃饭后进行一些运动，那一般都是以走路为主，这样对助于身体消化，有着很大帮助，不过对这样的运动，很多人也都是质疑，它对人体健康有没有危害...
坐着也能减肥|饭后雷电坐

发表于：2020-05-02

只要你坚持每天饭后10分钟坐着就能达到减肥的效果，但一定要讲求方法，以下我们就具体为大家介绍饭后10分钟坐着减肥方法。练习雷电坐1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与...
肾病患者应该怎样吃早饭最健康?

发表于：2021-04-09

小编一直很奇怪，为什么很多肾友都不吃早饭，健康人不吃早饭对身体已经有很大的伤害了，肾友们不吃的话更容易加重病情。最近小编在医院和一位肾友聊天后才知道大家其实不是不想吃早饭，而是不...
这些钱你不应该省着(下)|精致女人

发表于：2018-12-02

一个女人是否过得精致，可以从她怎么花钱来看。女人太会花钱常被说成败家。但将钱花在提高自我气质，让自己生活更加优质上，我认为这反倒是一种智慧，花钱花在刀刃上，有何不可!特别是在这几个...
躺着坐着就能减肥|新奇

发表于：2019-12-19

躺在床上减腹天气越来越冷，很多人都会赖在床上不动，更别提到外面跑步了。因此，张教练为这样的人准备了一套躺在床上就能做的减腹动作。动作一：交替抬腿，上身稳定不动，腹部收紧，下背部紧贴地面...
25岁之后应该如何减肥

发表于：2020-08-16

25岁是人生的一个分水岭。这个年龄是人在生理上由盛而衰的转折点，肌肉的比例下降，脂肪的比例逐渐上升，下面让我们跟本站一起去看看25岁之后应该如何减肥?不管你开始锻炼时年龄多大，现在就...
饭后越坐越瘦身的瑜伽动作

发表于：2021-12-08

练习雷电坐1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。3、坐下来，臀部落在分开的两脚跟之间。4、双手放在两大腿上，抬...
饭后这些事情不要去做|饭后应该干什么

发表于：2019-11-17

每个人可能每天都需要吃饭，而在吃饭之后可能每个人的习惯的都是不一样的，有的人会选择去休息一下，也有的人吃完饭之后感觉到身体又恢复活力，所以又马上投入到工作中去;而其实可能很多时候...
看完这张图你还坐着着吗|久坐不动危害大

发表于：2019-12-26

现在的人大都有久坐的经历，工作坐着，吃饭坐着，看电视也坐着，而且一坐都好几个小时，现在专家直接用这张图告诉你，如果一整天坐在椅子上的话，不但会变胖，就连大脑、心血管和肌肉全部都会出问题!!...
让你坐着也能够锻炼|瑜伽坐姿

发表于：2018-08-16

瑜伽现在热门的锻炼方式，由于姿势简单，记忆方便，经过几次专业指导之后，几乎每个女生都可以在家里自己完成。和激烈的运动不同，瑜伽将其精华暗藏在简易的姿势中，让每一个人都能够拥有通向健康...
坐着减肥的方法

发表于：2019-10-20

长期坐在办公室里缺乏运动的上班族因为经常坐着，往往肩膀变得坚硬、腰酸胳膊疼，我们请健身教练为您设计了简易伸展运动，能改善因长期坐着而出现的健康问题。坐着怎么减肥?悄悄地在椅子上...
女生应该怎么给男票打扮穿着呢

发表于：2018-12-03

...
父母应该怎么应对|宝宝吃饭喜欢含着

发表于：2019-01-13

宝宝在刚开始吃饭的时候，总是喜欢将饭含在嘴巴里，只进行很少的咀嚼就将食物吞咽下去。这让妈妈们感到十分困扰，会更加频繁地催促孩子吃饭，结果往往适得其反。特别是一些一边吃饭一边看电视...