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发表于:2020-03-12
你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。红薯...
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发表于:2020-06-04
晚上吃什么有助睡眠助眠的食物香蕉香蕉含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺,是一种有安眠效果的物质,且大量的镁有利于放松肌肉,睡眠质量不好的人可以吃些香蕉,且一定要是熟香蕉,或者冰...
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发表于:2019-09-03
阿胶不能和什么一起吃白萝卜:白萝卜有顺气和促进消化的作用,而阿胶是滋补品,可以补气,补血,如果阿胶和白萝卜一起吃的话,会降低阿胶的滋补功效。大蒜:大蒜也是顺气的食物,与阿胶一起吃会影响阿...
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发表于:2020-07-18
土豆不能和什么一起吃1.香蕉:两种食物食用相隔时间不到15分钟,其中的元素会发生化学反应而产生毒素,让我们脸上长斑,爱美的妹子一定要特别注意。2.石榴:石榴具有生津止渴,收敛固涩的功效,可以...
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发表于:2019-12-18
营养学家这样劝告减肥者:吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。吃土豆会不会长...
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发表于:2019-06-24
吃葡萄会胖吗吃葡萄会发胖吗葡萄当中实际上还是含有了大量的糖分,虽然说营养丰富,对人体又有着非常多的好处。葡萄的含糖量高是一个不能忽略的事实,这表示葡萄的热量也是很高的,吃太多身体...
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发表于:2019-07-06
西瓜含有多种维生素,例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一,有“夏...
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发表于:2020-02-01
「医生你们的中药吃了会不会想睡觉?我明天还要上班呢!」这是门诊上常听到感冒病人的疑问,感冒吃西药昏昏欲睡是许多人的经验,这主要是因为西药中,用来解除鼻塞打喷嚏流鼻水症状的抗组织组...
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发表于:2020-07-19
香蕉是我们生活中常见的一种水果,它的味道香甜,非常好吃,很多人都喜欢吃它。而且我们也知道,香蕉可以帮助润肠通便,缓解大便干燥和便秘的状况,帮助身体排毒。是减肥的好帮手,但是有很多人也在...
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发表于:2019-02-01
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机...
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发表于:2020-07-13
瓜子是女生们都喜欢的零嘴之一,看电影电视朋友聚会的时候常常是少不了瓜子的,不过也有不少的朋友听说吃瓜子会长胖,今天时尚女人网小编就给大家聊聊吃瓜子会胖吗这个问题。吃瓜子会胖原因...
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发表于:2019-09-12
杨梅有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒之功效,营养价值高和药用价值极高。然而,任何东西都不可过量,那杨梅吃多了会怎么样呢?由于杨梅性偏热,偏酸性,易导致上火、便秘、胃溃疡。杨梅吃多了会怎...
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发表于:2020-03-26
不吃盐会怎么样盐不仅是居家烹饪最普遍的调味品,同时也是维持人体正常发育不可缺少的物质,不吃盐会导致:1、神经衰弱,全身乏力。食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质,肌肉收缩和...
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发表于:2019-11-09
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称。红...
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发表于:2020-09-11
头发脱落和饮食有一定的关系。研究证明,吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育。同时,头发里过多的盐分给细菌...
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发表于:2021-08-22
牛舌头怎么做好吃主料:牛舌200g调料:食盐2g,酱油2g,葱3g,姜3g,八角2g,花椒1g,料酒2g,香油2g做法:1、先将牛舌洗干净后,用滤篮将水沥干净,放入盘子里面,加入食盐和硝水,腌渍8小时之后就可以使用了。2...
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发表于:2019-08-19
菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血...
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发表于:2020-04-09
根据观察,不吃晚餐反而变胖的原因,大多数是犯了以下二个大忌,导致减重失败。因此各位美眉在决定利用不吃晚餐来达到减肥目的之前,最好先了解自己的忍耐力,再进行完整计划。肠胃耐力够不够?...
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发表于:2019-05-15
“坚果富含不饱和脂肪,这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍,坚果是植物蛋白的丰富来源,而且还有纤维和植物固醇,这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会降低胆固醇...
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发表于:2018-11-02
古人曾说过:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,可想而知荔枝是多么好的水果。医学认为,荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔...
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发表于:2019-10-15
红薯又名地瓜、甘薯,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜,可...
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发表于:2019-06-16
痤疮又称“青春痘”,有不少女性月经前期出现加剧现象,成了严重影响“面子”的烦恼。在临床上观察到,燥红肤质者好发青春痘,便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久,经腐败而产...
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发表于:2020-03-10
柿子是一种常见的营养丰富的水果,它口感爽滑,吃法很多,受到了大家的喜爱。但是常有人说柿子吃多会结石。那么柿子吃多了会怎么样呢?下面本站小编就来教大家各种柿子的吃法以及柿子的功效和...
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发表于:2019-05-27
盐是我们家庭生活中的必需品,是我们人类每天都需要进食的。但是吃太多的盐会给人们的身体带来或轻或重的不利影响,比如吃盐过多导致高血压、骨质疏松、胃癌等疾病,所以经常做饭的妈妈要特...
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发表于:2019-04-15
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,有舒筋活血、开胃健脾等保健功效,食用价值和营养价值都很高,被誉为世界四大水果之首。但是葡萄虽好但切不可多吃,特别是糖尿病患者要少吃,因为葡萄的含...