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发表于:2021-12-01
老年人吃粽子要小心,端午节是我国的一个传统节日,很久以来就有吃粽子的习俗,那么为什么老年人吃粽子要小心呢?下面小编就为您介绍为什么老年人吃粽子要小心。端午节即将来临,说到端午节,人...
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发表于:2019-05-31
登山虽然好处多,但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况,登山时就一定要特别注意。1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山...
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发表于:2020-06-21
一、端午节为什么要吃粽子?端午节为什么吃粽子这个传说起源于公元前340年,爱国诗人屈原面临着亡国之痛,与五月五日投江自尽,岸上的渔夫和百姓纷纷来到江上奋力打捞,当时人们为了不让江里的...
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发表于:2020-01-12
更年期要注意些什么?更年期心烦易怒,注意十要点!女性到了更年期会变得比平常敏感,脾气也会变得暴躁无常,心情更是捉摸不定。那么更年期要注意些什么呢?下面就一起来看看吧!女性更年期需要注意...
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发表于:2019-07-11
大家都喜欢吃美味可口的粽子。粽子的主材料是糯米。糯米性温,可滋养脾胃,有益于脾胃虚寒者。下面为大家总结了20条吃粽子的小技巧,使大家可以科学合理的品尝粽子。什么人不能吃粽子?怎样吃...
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发表于:2020-02-08
老年人吃什么奶粉好?人到了老年,身体变得较弱,自然要补充更多的营养。老年人补充营养的方法有很多,喝奶粉就是其中一种。那么老年人吃什么奶粉好呢?老年人吃奶粉的注意事项有哪些?来看看吧!老...
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发表于:2019-09-20
现在越来越多老年人投身到运动保健上来,也说明了当代老年人普遍人老心不老!那么老年人运动要注意什么呢?下面就一起来看看吧!首选有氧运动对老年人来说,应首选有氧运动。什么是有氧运动?简...
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发表于:2018-10-02
人到老年,身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化及吸收力也慢慢减退,胃口自然大不如前。根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用于老年人的饮食原则,可作为安排...
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发表于:2021-03-26
孩子学习不好怎么办?应注意以下几方面:第一,家长必须要有耐心,情绪稳定。因为孩子过去的基础较差,想要孩子一下子把学习搞好是不现实的,也是不可能的。因此,做父母的千万不能躁之过急,更不能因...
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发表于:2019-02-11
爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、...
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发表于:2021-11-22
粽子又称“角黍”、“筒粽”,是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品,深受人们的喜爱。2010年12月,江西德安...
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发表于:2020-09-28
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。相关调查显示,有慢性疼痛经历的人约占世界总人口的20%-30%,疼痛患者失眠率达27%,社交失能率49%,抑郁发病率60%。可见...
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发表于:2019-07-12
1、勿冷水下锅。饺子如果冷水下锅,没有直接受热反而泡在水中,饺子会很快沉底、粘锅、泡烂,最后变成一锅面汤。所以,煮饺子时应先用大火烧开水,等到水沸腾把饺子下锅,使饺子迅速受热成形,然后...
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发表于:2019-07-11
端午节马上就要到了,作为传统节日之一,端午节吃粽子是中国的传统习俗。那么孕妇们可以吃粽子吗?粽子的成分主要是糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下,孕妇吃五谷杂...
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发表于:2019-07-11
抛开端午节必吃粽子的风俗不谈,粽子本身就软滑清香,是极好的风味吃食。但需要注意的是,用糯米做成的粽子黏度高、不易消化,含过多的脂肪、盐、糖且缺乏纤维质,因此切勿贪食粽子,以下人群更应...
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发表于:2020-07-13
粽子的组成我们平时吃的粽子五花八门,多种多样,材料中糯米是必不可少的,人们会加入板栗、猪肉、红枣或者花生等等,一般情况下呢,孕妇吃这些五谷杂粮和肉是没有什么不好的。那么作为粽子的主...
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发表于:2019-11-16
人生在世,逃不开的就是衣食住行。老年人然作为一个特殊群体这四个方面更要加倍注意。那么在着万物生长的春季,老年人要注意什么呢?衣春天气候忽冷忽热,老人抵抗力差,要根据天气变化及本人条...
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发表于:2020-03-16
老年人随着年龄的增加,身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住,而自己又担心他们能不能够自理,或者他们的身体健康状况是否属于正常,不妨在心中提以下五个疑问,看他...
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发表于:2019-06-16
爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、...
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发表于:2019-10-04
人到老年,身体的各个器官和机能都开始老化和衰退,为了健康度过晚年,活得更长久,老年人就要在平时注意养生。养生专家建议,老年人养生要注意三大重点。一、睡眠适度一般来说,老人每天睡眠时间...
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发表于:2018-12-30
老人饮食在老人保健过程中是非常重要的,老人吃得好吃的对,才是健康的前提,但是老人饮食中要注意不可饮食过淡,否则很容易引起营养不良。有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”,饮食越清淡越好,甚至说...
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发表于:2020-02-18
老年人在饮食的搭配上需要掌握这样几个原则:阴阳搭配、五味搭配、荤素搭配及少食多餐。阳气是生命的动力,阳气偏衰则机体各项功能减退或衰弱,人体逐渐衰老,所以老年人应该保护阳气,避免其无...
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发表于:2020-08-04
老年人吃巧克力要注意什么?很多人都喜欢吃巧克力,老年人也不例外。那么老年人能吃巧克力吗?老年人吃巧克力有什么禁忌呢?下面就一起来看看吧!老年人可以吃巧克力吗巧克力中的可可多酚和茶多...
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发表于:2020-09-13
大家都知道,熬夜不利于身体健康,尤其一些必须日夜颠倒倒班的女性,上夜班熬夜是无法避免的事情。既然上夜班熬夜无法改变,有什么方法能够尽量减少熬夜对身体的伤害,做好身体的保健呢?1、保证...
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发表于:2020-06-18
配眼镜注意事项配眼镜注意事项眼镜更多地是用作眼睛呵护的,屈光不正的朋友不用多说了,视力健康的朋友也要注意不要因为错误配镜而影响眼睛健康。配眼镜注意事项有三点:1、无论是配戴隐形...