关于姿式的时尚知识

孙燕姿上演印巴风情姿式舞|孙燕姿内地综艺首秀

发表于：2021-10-07

孙燕姿作为实力派的歌唱者在人们心中一直都是女神级别的，最近孙燕姿内地综艺首秀曝光。近日，湖南卫视《我想和你唱》第二季再添重量级嘉宾，孙燕姿将献上内地综艺首秀，同时也引发粉丝一片哗...
后入式最受欢迎的性交姿势|性爱招式哪一种好

发表于：2021-01-30

性爱招式你喜欢哪种？后入体位（又名后背体位）是性交的一种姿势，俗称狗爬式或老汉推车，是一种很受欢迎的性交姿势。尤其是男性，会有一种征服的快感。看了后入式激情gif图片，你以为只有一种分类...
塑造完美胸形|四式简单丰胸瑜珈姿势

发表于：2018-09-20

不少人都认为瑜珈是很多想要轻松的MM喜欢的减肥方法吧，其实瑜珈的丰胸效果也是很好的哦，下面就跟本站一起来学学四个简单的丰胸瑜珈姿势吧!动作一，首先双手并拢放在胸部下方(注意，要整个胸...
五式瑜伽瘦出迷人身姿

发表于：2019-09-30

1.猫伸展式大幅度猫伸展式双膝跪地，手臂着地向前伸直，把手向前推，让臀部高高抬起，凹下背部，胸部贴近地面，下巴抬起，感觉到背部肌肉充分拉伸，脊柱一节节延展。保持这个动作3~5个呼吸，可以很好地...
学会了让你身体强壮|瑜伽乌鸦式的变体姿势

发表于：2018-12-29

瑜伽来自印度，是一种古老的健身方式。从古代到现在，许多复杂的风格已经发展起来。这些姿势的难度不同。根据练习的不同部分，练习的效果自然是不同的。在这些姿势中，乌鸦式是一种专门做手臂...
《问天录》正式揭开面纱|邢昭林菅纫姿组团打怪

发表于：2020-08-31

10月22日，由北京领骥影视文化股份有限公司、齐鲁电子音像出版社、天津椰子文化传播有限公司出品，2018年最值得期待的少年励志养成剧《问天录》在象山正式开机。该剧由李小江执导，邢昭林、...
修炼优雅姿势|猫式瑜珈减肥

发表于：2019-12-14

一、跪在地上两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地...
24式太极拳姿势要求|太极拳教程

发表于：2020-07-02

24式太极拳是很多人都喜欢一套简化版的太极拳，24式简化太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的，既有传统太极拳的魅力，又简单好学，那么对于24式太极拳的动作招式有哪些要求呢？一起来看。1...
男女恩爱的正确方式|性爱姿势是什么

发表于：2021-09-27

性爱姿势是什么？男女方式可做的动作大全如下！性爱姿势的变化，对于男性和女性来说有不同的含义。对于男性，兴奋的核心在于阴茎，姿势的改变给阴茎带来一种新感受。一个新的角度带来一种新的刺...
跑步的正确姿势|跑步姿势

发表于：2019-10-10

跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是人类天上的本能，每个人都会跑步。但是，如果跑步的姿势不对的话，会对身体造成一定的伤害。那么，怎么样的跑步姿势才是正确的呢？其实，跑步这...
可以通过瑜伽打开正确劈叉方式|女性拥有曼妙身姿

发表于：2018-12-09

女性如果想要健康，想要养生，劈叉不仅可以帮助拉筋，还可以让膝关节保持年轻，从而就可以缓解膝盖的神经痛，另外也对双腿和臀部的肌肉提升有所帮助，所以这也就是为什么那些练习健身操和跳舞蹈的...
女性要先做对这三组瑜伽姿势|最快的瘦腿方式

发表于：2018-07-31

漂亮的女人除了要有一张漂亮的脸之外，一双大长腿也是所有女人梦寐以求的。所以说很多的女性在减肥的过程中都会把瘦腿放在第一位，尤其是看到别的女生那又长又细的腿，再看看自己腿上的脂肪...
有一种死亡方式叫|少女山顶摆姿势照相滚下山崖

发表于：2021-06-16

现在手机功能越来越多，自拍也是越来越让人们沉迷其中无法自拔。走到哪拍到哪成了一种旅游的常态，也就是这些我们平常最不注意的自拍却让不少人丢了性命。近日，两名少女山顶摆姿势照相滚下...
让你锻炼出纤细腰腹|瑜伽体式改变身姿

发表于：2019-01-22

腰腹是我们穿衣的重点，在锻炼细腰的过程中，你会发现很多身体不适都迎刃而解。这是因为腰腹部很多内脏器官都受到了练习。消化、排便等问题也会得到缓和。今天和大家分享四个简单易做的瑜...
除了站军姿走正步还有更多狼|新生受战狼式军训

发表于：2020-11-14

说起军训，大部分人应该都有着自己难忘的回忆，当然对于军训小编的回忆也基本就是站队形，左转右转踢正步等，不过对于杭州二中白马湖学校初一的新生来说，今年的军训可是有意思多了。近日，有爆料...
这些体位姿势容易怀孕|真人表演23式姿势图

发表于：2021-10-22

知识贴来了，真人表演23式姿势图曝光，原来这些姿势容易怀孕。总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触...
最佳燃脂的游泳姿势|游泳姿势

发表于：2019-07-10

游泳是一项很多人的都喜欢的运动，燃脂减肥、消暑提高抵抗力，游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳...
比张天爱|杨幂疑用教科书式站姿抢C位被指太心机

发表于：2020-06-13

C位，通常指一个队伍中最核心的位置，娱乐圈里能站在C位的明星通常可以说明其身份和地位。而为了得到或是靠近C位，与其他人一起合影时，有些明星可是费劲了心思，比如，最近杨幂就因抢C位被网友di...
彻底破解抱美元大腿的姿|委内瑞拉正式抛弃美元

发表于：2021-02-04

这么多年以来，美元的霸主地位一直稳如泰山。但是，这几年来，随着其他国家经济快速发展，而美国经济有所衰退，导致美元地位动摇。看，委内瑞拉正式抛弃美元，显然就是“去美元化”。对于委内瑞拉不...
夏季游泳减肥最燃脂的泳姿4式|如何减肥

发表于：2019-07-11

运动减肥比任何一种节食减肥和吃减肥药都更有效，对身体更是有益而无害的，而游泳减肥这一方法就是夏季减肥的首选。下面为大家介绍对减肥超见效的游泳的4种常见姿势，希望朋友们早日去掉一...
淡雅look刻画自信身姿|日式穿衣风格

发表于：2020-02-28

在日式穿衣风格中，总是能找到女性中不可或缺的淡淡温柔，这种如海风般清新优雅的圆润线条总能轻易俘获你的芳心，恪守平淡的她们，并不是孤芳自赏，而是宛如绿水莲花展现都市女性的笃定和自信。...
桥式你会做吗|练习翘臀的最佳姿势

发表于：2018-11-07

相信有不少的女生都喜欢在空余时间去瑜伽馆练习一下瑜伽。一方面是为了锻炼身体，保持健康，另一方面也是为了能够塑造完美身形，练出好身材。那么如果你是想练出好的翘臀，又该怎么练习呢？接下...
不如试试这样的改进动作|女性练习下犬式姿势不规范

发表于：2018-08-12

女性练习瑜伽对身体大有好处，但是在练习的过程中，有一些动作却怎么做都不到位，比如说下犬式，很多人都很难的踩到地面，但是为什么有的人就能轻易做到呢?虽然小腿和大腿那边的后侧肌肉都是比...
练习24式太极拳的姿势要求|24式简化太极拳

发表于：2019-11-26

24式太极拳，又称为简化太极拳。24式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。改编后的动作相对简单易学，是目前普及较广泛的套路。那么，练习24式太极拳...
瑜伽动作加强侧身展式改变不良姿态

发表于：2020-04-06

瑜伽体式-加强侧伸展式的主要作用是，改进不良体态造成的不良姿态和圆肩，并改善两个手腕的灵活程度。扩展胸膛，刺激和促进深长的呼吸。它伸展脊柱，放松髋关节，补养、加强两腿的肌肉，同时收缩...