关于事半功倍的时尚知识

让你减肥事半功倍的妙招

发表于：2019-05-19

所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期经期来的1~7天(瘦身福利期)这段时间的新陈代谢率较好，由于动情素进入黄体期，分泌黄体素，造成水份滞留，因此出现浮肿现象。所以在生理期这...
正确做俯卧撑让你事半功倍|如何正确做俯卧撑

发表于：2019-10-05

俯卧撑是健身锻炼中常用的经典动作之一，俯卧撑对于场地没有很高的要求，俯卧撑几乎全身的肌肉都能够锻炼到。虽然俯卧撑很简单，不过也要注意正确的姿势，很多人就是因为错误姿势，所以消耗的体...
美丽事半功倍|巧用生理期护肤

发表于：2020-02-13

一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢？其实，这一切均源于女性每月一次的...
早起变美事半功倍|女性养颜美容好方法

发表于：2022-06-27

小编发现若是要现今的年轻人早起，那还真的是一件十分困难的事，实际上早起是一件很舒服的事，除了改善我们的生活习惯外，也会矫正我们的身体，甚至有的时候身体还会做一个自我介绍，告诉我们究竟...
八种水果助MM减肥事半功倍|什么水果减肥

发表于：2020-03-13

随着气温的变暖，爱美的MM开始换上了轻装，但讨人厌的赘肉越看越烦，于是大量吃水果减肥，这里有八种常见的水果，减肥效果超好，不妨试试哦。1、杨桃热量：29卡/100克。大餐后吃几片杨桃解腻最好不...
让你事半功倍|你不知道的电脑小常识

发表于：2019-04-08

生活中的电脑小常识，你知道哪些呢，小编来告诉你吧~怎么样?这么齐全的电脑小常识，还不快快get起来~...
让你减肥事半功倍|有氧运动的热身和放松

发表于：2019-07-06

在每次的有氧训练之前和之后，都要有热身和放松两个阶段：这两个阶段可以让你的健身更安全、更有效。1、热身（也就是准备活动）热身，一般是指用小强度的有氧健身来使自己的身体渐入佳境，体温慢...
让你事半功倍|避开眼部护理的5大误区

发表于：2019-03-16

出卖女人年龄的一个部位当属眼睛了，随着年龄的增长，眼袋，鱼尾纹等都会找上你，这个时候最重要的就是做好眼部护理了，要想拥有美丽的双眸，在做眼部护理时要避开那些潜藏的误区。下面跟小编一起...
正确保养方法事半功倍|使用保湿化妆品不见效

发表于：2018-09-28

每到冬天，很多人的肌肤就会开始过敏或者是干燥，产生脱皮的情形，使用了很多标榜着保湿功能的保养品，肌肤也不见改善。或许是因为你的保养方式与手法不对，也或许是你的保养顺序错误，才会让肌肤...
让减肥事半功倍|只要稍微改变下生活习惯

发表于：2019-04-10

我们都知道减肥之路非常难走，但爱美的我们，却愿意踏上这条布满荆棘的道路。虽然「少吃多动」这种方法我们也试过非常多遍，但稍有松懈的话，还是很快就会复胖。本站小编特意整理了一系列能让...
只需做好三点事半功倍|气功入门

发表于：2019-11-15

在华夏泱泱五千年的历史长河中，有许多的物质文化瑰宝流传后世，气功则是其中之一，很多朋友也对其十分感兴趣，那气功入门需要注意什么呢？如何联系气功呢？接下来小编就为大家一一介绍相关方面的...
让你事半功倍的美白方法

发表于：2019-03-21

1：先保湿再美白美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过...
让你事半功倍|做好睡前护肤

发表于：2020-04-05

你是不是经常抱怨早上脸色差，眼睛肿，不好上妆。其实这和你睡觉前的肌肤保养有很大的关系。所以，如果你想要第二天上班光彩四射，睡前的美容工作一定不能偷懒!对于不同肌肤问题，你还可以进行...
效果事半功倍|按肤质美白

发表于：2019-09-27

美白功课做了十足，效果却不尽理想，为什么呢？因为你没有根据自己的肤质选择美白方法。如何美白，让我们一起体验美白新理念吧！缺了保湿皮肤无力美白没戏任何肤质都是要坚持保湿功课的。补水是...
「酵素×酵母」养瘦事半功倍

发表于：2019-11-08

「你今天有酵了吗?」超人气日、韩女星为了上镜，纷纷採用「酵素减肥」。酵素瘦身不只风靡日本，更席卷亚洲。最近日营养师重新定义「酵素减肥法」：除了「酵素」、更要「酵母」!营养师推崇的...
让保养事半功倍|眼部穴位按摩

发表于：2019-10-24

眼部肌肤因为非常的薄弱娇嫩，所以要更加注意眼部的保养。除了平常涂擦眼霜要特别注意以外之外，穴道按摩也是不错的保养方法！1、使用眼霜切勿大力拉扯以免造成细纹，以指腹轻点眼下，上眼皮也...
男人怎么样补肾事半功倍|补肾方法

发表于：2019-07-26

该怎么样补肾呢？对男人而言，肾脏的重要性不言而喻。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行，人的精神、骨骼、头发、...
让有氧锻炼事半功倍|5个健身窍门

发表于：2019-06-01

有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位...
三个瘦腿的黄金时段让你事半功倍

发表于：2019-12-13

想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的，效果也很不错哦...
中药让你事半功倍|食疗可治青春痘

发表于：2019-04-07

如何治疗痘痘，想必妞们自然心知肚明，无非是清洁、保养、消炎，铺天盖地的治疗方法却让你迫切的小心思不知从何下手，又或许在太多产品选择上失去了方向。用过很多护肤产品，对水杨酸、甘草酸二...
祛皱事半功倍|陶瓷调羹刮脸术

发表于：2020-07-19

按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。但有时觉得光用手指力道不足？这次小编将为你展示神奇的陶瓷调羹刮...
这些事让你事半功倍|减肥没有你想的那么累

发表于：2019-05-13

在充满吊带裙的街头，减肥已经成为当务之急。减肥看起来是一件非常困难的事情，但是实际上有很多生活中的小习惯就可以让身体变得健康轻盈，并不想大家更多那么痛苦。都说减肥主要逃吃，大量的...
让有氧锻炼事半功倍|掌握5个健身小窍门

发表于：2020-04-20

有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位...
选对方法补钙才能事半功倍

发表于：2019-08-13

①增加钙的摄入量。首先调整膳食结构，做到全面均衡适量营养。充足的蛋白质有助于骨质形成，富钙食品有助钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积。牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白质，又含有丰富的钙、磷。...
这几个星座事半功倍！|如何收服白羊座

发表于：2021-01-16

TOP1狮子座白羊和狮子这一对好像天生有一种吸引力一眼定生死，再见定终生他们有很多相似之处所以彼此能够惺惺相惜他们热烈，却也懂得分寸如果不爱，也绝不会拖泥带水火象星座都有同样的特质...

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