关于维生素的时尚知识

12种错误食物搭配

发表于：2021-11-10

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给...
维生素C让皮肤更白皙

发表于：2021-11-16

每个人都希望自己有着红润和光洁的面庞。太天然的事物之中，具有保养皮肤和小区雀斑功能的食物有很多种。每天喝一杯西红柿汁或者经常的吃西红柿，对于防治雀斑有着很好的作用。因为西红柿...
推荐5种不同的泡法|柠檬水清凉好处多

发表于：2021-04-17

随着天气越来越热，人体所需要的水分也会越来越多，柠檬水就会成为很多人的选择。柠檬水不仅味道受欢迎，还会有很多对我们有好处的功效。在这里，就来为大家介绍一下柠檬水的功效和泡法吧。柠...
吃维生素E真的能祛斑吗|简单实用的祛斑方法有哪些

发表于：2023-07-21

随着年龄的不断增长，皮肤的胶原蛋白会慢慢流失，脸蛋容易形成雀斑、老人斑，怎么祛斑成为了每个女人都关心的话题。那么，怎么样祛斑最有效最安全?简单实用的祛斑方法有哪些?吃维生素E真的能...
空白菜的功效与作用|空心菜的营养价值

发表于：2020-03-18

空心菜的营养成分很丰富，有纤维素，维生素，矿物质，蛋白质等，吃空心菜可以抗氧化抗衰老，抗癌症，降低胆固醇，清热解毒等，空心菜因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。空心菜的营养价值-空白菜的功...
黄瓜为什么会发苦|黄瓜发苦是什么原因

发表于：2020-02-15

黄瓜性凉、味苦，发涩的口感主要来自黄瓜所含的丙醇二酸，这是其它一般蔬菜不含的成分——丙醇二酸和唾液融合会有点儿发涩的口感，其实丙醇二酸是个好东西，黄瓜中所含的这个丙醇二...
哪些食物含较高维生素C

发表于：2020-03-08

人类的生命活动，需要20多种维生素。虽说，人体对维生素的需求量很小，但它在调节物质代谢、促进生长发育和维持生理功能等方面，都发挥着不可缺少的作用。在维生素缺乏症中，维生素C缺乏居首位...
生菜的功效与作用|生菜的营养价值

发表于：2020-03-18

生菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，不但美味而且营养丰富，还有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。除了这些，生菜的营养及功效还有哪些呢，与本站小编一起来看看吃生菜有什...
这些食物让男人更男人|男人滋补食谱推荐

发表于：2020-05-30

男人滋补食谱推荐星期一：天然伟哥——韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁...
苹果的营养价值、功效与作用、食用禁忌

发表于：2020-03-02

苹果是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“记忆果”的美称，其营养价值和医疗价值都很高。那苹果有哪些功效？哪些人群并不适合食用苹果？跟随36本站小编一起来了解苹果的营养价值，苹果的功效...
胡萝卜的功效与作用|胡萝卜的营养价值

发表于：2020-02-24

胡萝卜是一种质脆味美的家常蔬菜。胡萝卜的营养价值很高，含有大量的植物纤维、胡萝卜素和维生素，具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫力、降糖降脂的功能，是很好的健康保健食品。...
缺少维生素A皮肤有什么症状

发表于：2020-04-19

维生素A是人体不可缺少的元素之一，那么，如果缺少维生素A皮肤有什么症状呢？对于皮肤来说，维生素a具有保证肌肤润泽之美容功能。在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素a缺乏是一主要原因。它的不...
维生素A润泽皮肤让眼睛水灵闪亮

发表于：2020-06-24

服用维生素A不可过量!因为过剩的维生素A会阻止人体发育成长和产生营养障碍，甚至会成为身体脱毛的原因之一。同时，过剩的维生素A会在体内蓄积引起中毒，表现出厌食、肝肿大、肌肉僵硬和皮肤...
补血最有效的食物搭配|补血吃什么最好

发表于：2021-11-13

贫血对人体的健康有很大的危害，尤其是女性。女性容易患上缺铁性贫血，所以应该在日常的饮食中多加注意。那么，补血的食物有哪些呢？补血最有效的食物搭配1、西芹+牛奶很多人都不喜欢西芹的特...
能够发挥不一样的作用及功能？|天然维生素E配合这些几个搭档

发表于：2020-03-24

维生素E也称生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化维生素和人体必需的营养之一。人们已经认识到维生素E的重要性，天然维生素E成了膳食补充剂重要的产品，配合不同的膳食补充剂，它还能...
使用维生素C按摩颈部|去脖子皱纹

发表于：2021-12-04

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冬季吃水果首选甘蔗和梨|冬天吃什么水果好

发表于：2020-03-19

一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天带有保健医疗性质的水果有哪...
油甘子(牛甘果)的营养价值、功效与作用

发表于：2020-03-12

油甘子是什么东西，可能大家听到过，因为它又叫牛甘果，对于这种果实来讲，大家可能都吃过。那么对于特殊的人群来讲，有什么特别的讲究呢？今天就跟本站小编一起来看一下吧。油甘子(牛甘果)的营养...
补充维生素C有效去除红血丝|祛除脸部红血丝

发表于：2021-06-21

去除红血丝的方法红血丝在我们生活中是非常常见的，那出现红血丝应该怎么去除呢?去除红血丝的方法又有哪些呢?下面我们就一起来看一下。1、补充维生素C日常要多给肌肤补充维生素C。而维...
这些方法祛斑令肌肤光彩照人|维生素e的祛斑方法

发表于：2020-08-10

维生素e的祛斑方法维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、需要酸奶4勺、新鲜的蜂蜜2勺、再加新鲜柠檬汁1勺，将这些和三粒碾碎的维生素E片混合。2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过...
鳗鱼的营养价值|吃鳗鱼有什么好处

发表于：2020-05-17

鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中...
坚果怎么吃最有营养|每天吃多少坚果最合适

发表于：2021-11-17

坚果是植物的精华部分，而且营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。那么坚果怎么吃好，每天吃多少合适呢？坚果是整粒吃比较好，切碎比...
如何正确选择维生素D

发表于：2020-06-20

目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素D2是由紫外线照射植物中产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫...
植物油绿叶蔬菜含量多|含维生素e的食物

发表于：2023-07-28

对于爱美的女性，偶尔会补充维生素e，因为维生素e能养颜美白，减少皱纹等，功效比较多。除了去药店买维生素e胶囊吃外，我们平常吃的有些食物也是富含维生素e，那有哪些食物含维生素e呢，维生素e的具...
不同年龄段吃的时间各不同|维生素e什么时候吃最好

发表于：2020-09-19

维生素e什么时候吃最好小孩什么时候吃最好小孩饭后吃维生素E效果最好。由于维生素E是脂溶性维生素，很容易被吸收利用，若是空腹食用则会直接被胃肠吸收，导致血液中维生素E的浓度短时间内过...

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