关于谷类的时尚知识

谷类的营养价值

发表于：2019-06-16

谷类包括粳米、糯米、小米、人麦、小麦、燕麦、玉米等，是提供人体热量的最主要来源。目前我国人们的膳食中，约有50～70%的热量和蛋白质是由谷类食物供给的，为提高谷类的营养价值，最好多种粮...
谷类早餐受青睐|女性早餐要怎么吃

发表于：2020-04-22

一年之计在于“春”，一日之计在于“晨”。所以如果女性朋友想要青春永驻，就必须重视起吃早餐。尤其是上班族女性，更要关注起自己的饮食健康。一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿...
谷类——我国膳食传统的主体

发表于：2021-09-02

谷类是我国传统膳食的主体，其所以对健康有益，是基于三个特点：一富含碳水化合物，主要是淀粉，可高达70~80%，能节约蛋白质与脂肪，为人体提供经济、广泛存在、易消化吸收、利用率高、释放快的能量...
谷类的营养价值大盘点|富含粗纤维的食物有哪些

发表于：2021-01-25

一、粗纤维食物有哪些1、谷物：粗纤维含量为4~10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆...
多吃玉米可抗衰老|玉米营养多

发表于：2020-01-04

一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是，吃到肚子里的饮食营养物质，不可能百分之百地被吸收利用，于是就产生了自由基。自由基十分活跃，不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质，从而导致细...
适合学生的营养早餐食谱|学生早餐吃什么最有营养

发表于：2019-11-12

学生早餐吃什么最有营养？相信这是家长们最关心的话题了。下面就为家长们整理好了学生最有营养的早餐食谱。1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片...
五谷最佳搭配饮食更有营养|五谷如何搭配

发表于：2019-11-14

许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮饮食呢？大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的...
梦见山谷

发表于：2021-03-15

男人梦见在山谷里享乐，预示要生病。女人梦见在山谷里享乐，会与丈夫分居。男人梦见和妻子或情人在山谷里享受自由自在，两人会分离。梦见自己和敌人在山谷里欢聚，会陷入困境。梦见别人在山谷...
梦见谷仓

发表于：2021-03-29

梦到谷仓如果充满谷物，那是繁荣的预兆；如果空空荡荡，则象征穷困潦倒。...
断谷三天以上！|什么是辟谷

发表于：2020-01-12

减肥的方法有很多种，运动，饮食，抽脂等等，今天小编再给大家介绍一种减肥的方法------辟谷减肥法，那么什么是辟谷，它减肥的原理又是什么呢？一起来了解一下吧！辟谷是指不吃五谷杂粮，辟谷又称“却谷...
吃五谷杂粮的好处|五谷杂粮怎么吃才更健康

发表于：2019-07-10

说到五谷杂粮，你是否要问，五谷是哪五谷？杂粮又有哪些呢？它们在我们的生活都有着怎样的保健功效？经常吃五谷杂粮对我们健康有什么好处？在夏天这个时节我们应该如何正确食用五谷杂粮才更养生？下...
补血益气又排毒|八款另类五谷杂粮养生茶

发表于：2019-11-22

如今现代人的饮食过于精细，却失掉了一些珍贵的营养而又导致一些现代典型的病症，如肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病...
梦见五谷丰收

发表于：2021-04-19

梦见五谷丰收——预示着你家中生活无缺。梦见稻谷长得非常茂盛，或者是已丰收在望——预示着你会富贵长久、大吉大利的梦，尤其是农民做此梦更能丰收。...
演绎谷文昌故事|新创话剧《谷文昌》正式公演

发表于：2021-06-30

3月18日，演员在演出话剧《谷文昌》。当日，国家话剧院新创话剧《谷文昌》在北京正式公演。该剧以倒叙手法，撷取原福建东山县县委书记谷文昌生前最具代表性的故事，着力刻画了一位既具有坚定...
辟谷减肥的减肥原理|什么是辟谷减肥

发表于：2019-04-10

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推荐谷色谷香的营养早餐搭配|营养早餐

发表于：2018-12-05

一日之计在于晨，吃上营养丰富的早餐对于人们来说是件非常开心的事。吃什么样的早餐才算的上是营养呢？这是我们就需要在五谷杂粮中寻找了。那么应该早餐吃什么呢？谷类食物含有丰富的碳水化...
黑山谷住宅类房源越来越稀缺

发表于：2020-11-01

重报云麓实景图本报讯（记者刘阳）按照政府规划和目前黑山谷已建项目总面积计算，黑山谷住宅类房屋将逐渐成为稀缺资源。万盛经开区管委会2014-2030年黑山谷总规划批复文件显示，黑山谷旅游度...
多吃谷物有哪些好处|谷物有什么营养价值

发表于：2020-05-16

印加民族的“粮食之母”藜麦虽然最近几年火起来，但藜麦的历史很悠久，这个故事要从南美洲西部的科迪勒拉—安第斯山脉说起。很久很久以前，印加文明的古安第斯山人就开始种植、食用藜麦，并一...
哪些人不适合辟谷|揭辟谷的正确方法

发表于：2020-09-16

1、辟谷是什么?断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。2、辟谷层次低层次断谷可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人...
了解辟谷层次！|如何辟谷减肥

发表于：2021-01-23

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山...
揭秘不能多吃杂粮的10类人群|五谷杂粮

发表于：2021-05-30

我们说健康的人吃粗粮当然是有利无害，可是身体状态不太好的人吃粗粮就得要小心了，有一些人群是不太适合吃粗粮的。具体有以下几类人群：1.消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如，胃溃...
神奇的五谷杂粮养生新吃法|五谷杂粮

发表于：2019-07-10

如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。下面介绍的就是关于五谷杂粮的养生吃法。薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏...
梦见布谷鸟

发表于：2021-05-28

梦见布谷鸟可不像生活中的布谷鸟那样，告诉人们要开始耕耘播种,它给你带来的却是生活的失意。梦见布谷鸟在飞翔，预示你在感情生活中可能出现失恋这类令人不愉快的事情;梦见布谷鸟在啼叫，表...
秋季五谷豆浆防秋燥|五谷豆浆的做法

发表于：2019-06-30

秋天气候干燥，冷暖多变，人体易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后保健防病，增强身体抵抗力变得尤为重要。常饮豆浆可调节内分泌，降血压、血脂、血糖，减轻心血管负担等。而豆浆机的出现合普...
怎样辟谷|辟谷是什么

发表于：2019-11-08

对于普通人来说辟谷是一个比较生疏的词，总觉得是道家的一种修练，不过对于一些爱好减肥的人士来说辟谷却成为了一种减肥方法，那么辟谷是什么?怎样辟谷？今天时尚女人网小编就给大家来聊聊。...