关于大寒养生的时尚知识

吃三冬保安康|大寒养生防五寒

发表于：2019-08-29

今天迎来一年中最后的一个节气，也是最寒冷的节气——大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷，今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧！每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒...
大寒养生的5个方法和食物介绍|大寒养生

发表于：2021-03-25

大寒养生吃什么？大寒节气到来，天气变得寒冷，这个时候要注意御寒，御寒食物是首选，尤以红色食物最适合严冬食用。那么大寒养生吃什么呢？下面小编为您介绍可以御寒的红色食物，在大寒节气前后记得...
冬季天寒用醋泡脚可养生

发表于：2020-02-25

导读：你知道生活中我们要如何护脚吗?民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，很显然是说脚对于人的健康很重要。当然，除了这句谚语之外，从一些城市里林立的足底按摩、足底保健的场所也可见...
增强御寒抵抗力|冬季养生10法

发表于：2019-10-14

进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出的健康处方。冬季养...
春季养生之道春季养生小心倒春寒

发表于：2019-09-01

倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气，防风寒，因为冬天消耗的热能量大，到春天时人的阳气就会比较弱。而且阳气是由内而外散发的，如果寒气...
八招驱寒养生|健身瑜伽

发表于：2019-11-23

冬季天气寒冷，很多人全身冷而且手也特别的冷，在日常生活中，如何驱寒暖身呢？下面请大家和小编一起来练习八招瑜伽。一起来做一做吧。手脚冰凉多属气血虚由于手脚的神经末梢距心脏比较远，低气...
调理宫寒的8款养生药膳|宫寒怎么调理

发表于：2019-10-29

天气开始转凉，女性更要关注子宫的健身。宫寒即子宫寒凉，是女性朋友当中非常常见的一种妇科症状，由于女人的身体本身属阴，阳性不旺盛，因此，比较容易让寒性入侵体内，从而使身体格外脆弱。如何判...
这几种食物让你不畏寒|小寒养生吃什么

发表于：2021-06-15

我们都知道，小寒是二十四节气之一，在这一天天气变得更加寒冷，消耗的能量更多。那么，大家知道小寒养生吃什么吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看吧。小寒养生小寒介绍...
天寒易感冒可服大雪顺安养生汤

发表于：2020-01-12

大雪前后，天气骤寒，患感冒的人较多。如能服用大雪顺安养生汤，对抵抗寒邪袭之体表、口鼻很有益处。大雪顺安养生汤袪寒育肾大雪顺安养生汤适用于肝肾两虚，肾阳不足而致睾丸发育不全、阳痿滑...
这八大养生注意事项要牢记|寒露养生

发表于：2021-05-22

寒露，是二十四节气之一，在这一天我们可以感受到深秋天气的秋高气爽，但是这一天之后气温就会慢慢变冷。那么，我们知道如何进行寒露养生呢？下面小编就为大家详细介绍一下。寒露是什么意思寒露...
艾草养生散寒除湿温经止血

发表于：2019-08-01

[导语]艾叶又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、腰子经。能散寒除湿，温经止血。适合使用于虚寒性出血及腹痛，对于妇人虚寒经血不调、腹痛、崩漏有表面化疗效，是一种妇科好药。马...
女性冬季防寒保暖勿踏进7大养生误区

发表于：2019-05-06

女性冬季容易手脚冰冷，怕冷的女性朋友在防寒保暖方面做足功夫。但是，养生专家指出，很多女性防寒保暖的方法实际上是一种养生误区，对健康产生不良影响。中医认为，女性体质较虚弱，身体蕴藏的阳...
让身体的寒气逼出来|三伏天养生

发表于：2020-01-25

艾灸疗法作为祛湿暖宫的保健方法，对于治疗各种疾病有很好的疗效。三伏天来到了，请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，热茶...
生姜祛寒艾草温肺|足浴方祛病养生

发表于：2019-04-25

足浴有哪些治病偏方？自古以来都有“若想人不老，天天来泡脚”的说法，中医更是认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强...
寒露养生须知道|冬季如何养生保健

发表于：2021-11-21

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”，“露气寒冷，将凝结也”。中医看寒露养生由于寒露的到来，气候由热转寒...
寒性体质养生方法|寒性体质吃什么好

发表于：2019-12-22

性体质吃什么好？寒性体质养生方法？“体质虚”是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡。一般是“热则寒之，寒则热之”。寒其实寒性体质吃什么好，改变寒体质，从日常饮食上调节即可。首先从调...
养身又散寒|秋冬季养生汤

发表于：2020-08-02

...
五个中医养生秘方可除寒活血|体寒怎么调理

发表于：2020-03-19

现在已经进入冬季大家需要注意的地方很多，冬季对我们的身体影响很大，但同时也是调理的好时机，下面小编给大家介绍几种中医养生秘方，希望大家喜欢，可以多看看。中医养生秘方一——食疗排寒，红...
4款足浴方祛病养生生姜祛寒|泡脚药方

发表于：2020-03-01

足浴有哪些治病偏方？自古以来都有“若想人不老，天天来泡脚”的说法，中医更是认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强...
体质虚寒的女人养生须知

发表于：2020-02-14

若从阴阳而论，女性必然属于阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性而言偏弱。单论女性而言，女性在阴柔之间，又分寒热之体。体质虚寒的女人养生须知女性体质如何分寒热有一类人经常脸色红赤，...
女性养生要护腿|秋天寒从腿起

发表于：2019-10-03

小编记得在中医中一直存在一个说法，而这个说法就是寒从腿起，至于为什么呢?其实是因为我们机体中心脏与腿部的距离是较远的，因此我们的气血循环过程中就往往不会那样通畅，而若人腿部受寒后，...
初春倒春寒养生要注意什么|倒春寒是什么意思

发表于：2019-12-14

虽然最近几天气温升高，但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭，倒春寒养生有什么方法能让人不生病呢？初春倒春寒养生要注意什么？春季养生小心倒春寒倒春寒是什么意思？倒春寒就是在春季天...
荐6款养生散寒汤|秋冬季养生汤食谱大全

发表于：2021-11-27

秋冬季养生汤一、木瓜排骨汤主料：排骨500克辅料：木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块;2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇...
秋季养生要加强防寒锻炼

发表于：2019-10-15

“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉。有俗话说“春捂秋冻”，这时要加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼，从而使机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避免许多疾病的发生，其中最为常见的为呼吸...
养肾御寒|冬季养生重在

发表于：2020-02-25

上自生长发育，下至经、带、胎、产，肾关系着女人的一生!科学地保健补肾，用传统医学独特的辨证体系进行辨证保健治疗，让月经不调、不孕不育、内分泌紊乱远离身边，你也可以做一个“肾气凌人”...