关于养生的时尚知识

银杏果的药用价值有哪些|养生延年

发表于：2021-05-31

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秋冬滋补养生大全|滋补汤

发表于：2023-12-06

滋补汤滋补汤传承大中华博大精湛之传统中医的滋阴补阳思想与历史悠久的食疗文化，滋补汤是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用...
女人多跳绳能预防宫外孕|跳绳的好处

发表于：2021-11-20

跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。对于女性朋友来说，跳绳不仅增高减肥，而且能够预防宫外孕。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效...
主要十个让宝宝更健康|儿童秋季养生小常识

发表于：2021-06-21

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探究它最养生的吃法|柚子皮的5大功效

发表于：2021-09-05

柚子的营养价值极高，它含有非常丰富的蛋白质、维生素、有机酸等人体所需的元素，常吃柚子，可以减少血栓的发生，以及有促进伤口愈合的功效，是老少皆宜的美味佳果。柚子皮的功效也不容忽视，它可...
揭秘8大养生食物|养生饮食是什么

发表于：2021-09-29

1.莲藕莲藕是养生饮食常见的食材。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。以中医来说，生熟藕各具不同效果，莲藕生吃性味...
12个原则一定要知道|健康养生常识大全

发表于：2021-08-06

健康养生常识大全1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤...
儿童冬季不可错过的5款养生食谱

发表于：2023-02-10

雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：雪梨去心切片，与冰糖同放入瓦盅内，加少量...
女性朋友夏天的饮食禁忌|夏季养生

发表于：2021-11-10

初夏已至，每逢这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以下几个饮食误区，为了自己的身体健康，女性朋友应该多加注意。那么，在夏季的时...
霜降养生重点在于保暖|霜降养生

发表于：2021-07-06

霜降如何养生霜降养生重点在于保暖这个时候，天气逐渐变冷，人们的血压就会上升，所以这个时候心血管疾病的发病率就会上升，而保暖是最有效的方法。霜降养生按中医理论，霜降节气期间脾胃功能处...
脸黄嘴边黑是脾虚|如何看脾胃健康

发表于：2021-11-13

脾胃不好的人通常脸色气血不是很好，很容易出现胃胀，消化不良的状况。脾胃担任着人体运输、消化食物的责任，脾胃的健康关系着全身健康，但是，脾胃不是外在的东西，出了问题平常人也不知道怎么看...
揭中秋佳节最养生的3种食物|秋季生活常识

发表于：2021-11-24

一：防病立秋之后，昼夜温差增大，导致发病率增高。秋季是慢性支气管炎高发期，哮喘病也最易复发。有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，防止发作。秋季肠胃的抵抗能力下降，导致肠胃疾病。有...
夏季养生要谨防疰夏

发表于：2021-11-22

疰夏又叫苦夏，一些人一到夏天就面黄肌瘦，不思饮食，人们称之为“苦夏”。主要是有些人对气候的变化适应能力较低，不能很好地适应夏季炎热、潮湿的气候。这时大脑和神经系统处于抑制状态，心肺...
保持胶原蛋白第一步是什么|女生如何养生美容

发表于：2021-11-10

我们国家一直是一个饮食大国，所以不管是何种美容、何种养生，都能和饮食挂上点边，可能是信奉吃啥补啥的道理，所以从小到大，我们耳熟能详的就是多吃点猪蹄美白、养颜这些。尤其是一些爱美的女...
水果食疗法让你大开眼界|水果养生

发表于：2021-11-09

当人体处在不同的时期里是需要不同的营养的，而营养我们可以从一日三餐中摄取，也可以从水果中来摄取。而我们现在就来针对不同时候我们应该要补充怎样的水果来进行介绍。吃有吃的有讲究，有...
不能错过的7个健康养生知识！

发表于：2023-11-07

1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉，但你知道吗？食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪，而用中的脂肪是我们人体所必须的，因此我们不能为了减肥，去禁止自己摄入脂肪高的食物，这...
养生之果枸杞泡水的功效你知道吗

发表于：2021-07-05

枸杞泡水喝的功效第一：保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转...
二胎妈妈早睡早起身体更棒|炎热夏季如何养生

发表于：2022-03-13

小编不晓得大家每天是几点钟起床的?是6点钟，还是7点钟，或者是8点钟?在这里，小编想要咨询一下大家，若是要大家每天6点钟起来晨练，持续900多天，那么对于现在的你来说这个行为困难吗?实际上，这样...
夏季外出就餐注意5个要素|夏季如何外出就餐

发表于：2021-12-08

夏季天气炎热，食品易受到微生物的污染，加之人们饮水较多，胃酸被冲淡，人体第一道屏障遭到破坏，易使细菌进入肠道，而胆汁偏碱，杀菌力较弱。所以夏季外出就餐后呕吐，腹泻，腹痛等症状时有发生。那么...
小小金桔防病养生长寿果|金桔的功效与作用

发表于：2021-11-13

虽然说小金桔没有什么汁液，味道也不如桔子美味。但是它的养生效果绝对不是任何一种水果都可以比拟的。小金桔不但可以减缓衰老，对心血管疾病也是有很多的好处的哦！金桔果实含丰富的维生素...
三伏天的养生方法！

发表于：2022-07-24

今天是大暑，也是三伏天，所以今天给大家分享的是在三伏天里，我们应该怎么去养生？三伏天是冬病夏调的一个好时机，那么什么是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分为初伏，中伏和末伏。它最大的特点就是它...
这7种茶养生又控血糖|糖尿病人吃什么好

发表于：2022-03-20

糖尿病患者很多是基于年龄原因和身体代谢机能的衰退导致的，对于糖尿病患者而言,日常需要注意的本来就很多,尤其是用药、饮食等方面。那么，糖尿病人吃什么好?喝茶也能起到辅助降血糖的作...
老年人就餐后听音乐可助消化|如何帮助消化

发表于：2021-11-25

音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息，对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消化。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾...
特区为健康加分|经络按摩按摩五个

发表于：2021-11-15

经络按摩五个“特区”为健康加分，下面小编为你详细介绍。在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，按摩在我国医学上占有重要的地位，是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗...
这五个食物多吃既降压又养生|高血压吃什么可以降下来

发表于：2022-04-21

高血压是一种常见病，需要患者长期服药，并注意生活习惯来帮助控制。大多数患者在血压控制期间无法控制饮食，导致血压不稳定。高血压常与高血糖、高血脂一起被称为三高，被称为人类健康的隐形...