关于养生的时尚知识

美对于女人来说是一个亘古不变的主题，更是女人最为关注的一个问题。要想美，首先要做好养生，因为只有身体健康，身体才能正常运转，才能拥有好气色，皮肤才会越来越好。今天我们就来分享冬季养生...

1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉，但你知道吗？食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪，而用中的脂肪是我们人体所必须的，因此我们不能为了减肥，去禁止自己摄入脂肪高的食物，这...

调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是抑郁症患者的病情容易加重，应学会调养自己的情绪，保持乐观，节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听美妙...

爱美之心，人皆有之。青春期的男男女女，脸上青春痘的降临是最令人烦恼和无奈的。额头、鼻子、脸上的痘痘，给自己的心情也会带来影响，弄破会怕留下疤痕，不弄破心里又痒痒的，那么，出现这种现象，我...

冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天，那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编...

1、春季饮食，养肝为先春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食，可能会导致各类因肝引起的疾病，爱康国宾营养专家建议应多吃一些性味甘平，且富...

1.大笑促进血液流动，有益心脏健康早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即，积极情绪是否会扩张血管...

秋季养生保健知识秋天养肺是重中之重秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切...

近日北京气温已经飙升到35度以上，体感温度已达到40度以上，炎热天气，水分流失，食欲欠佳，对于夏季饮食，还是要讲究一定的方式方法，否则不仅不清热解暑，还可能给身体造成伤害。那么，夏季应该多吃些...

霜降如何养生霜降养生重点在于保暖这个时候，天气逐渐变冷，人们的血压就会上升，所以这个时候心血管疾病的发病率就会上升，而保暖是最有效的方法。霜降养生按中医理论，霜降节气期间脾胃功能处...

树有年轮，人有生命线，但是人的生命线在哪里？也许有人觉得生命线在手上，但是今天专家告诉你，人的生命线在腰围，腰围越粗寿命越短。很玄妙吗？北京中医药大学教授漆浩老师将为大家讲解腰围和寿命...

四季养生法则春春季，万物复苏，您仔细感觉，一定会感觉到，自己也有一个特别舒展的感觉。这个季节，首先不建议睡懒觉，适合早起，去大自然户外活动。保持气血调畅，精神愉悦。哪怕，您就是到户外伸伸懒...

艾灸肚脐的好处与养生禁忌？艾炷灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法，可间隔...

1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。男性养生保健大全2、摩击肾府双手掌放于...

1、色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。如果是糖水...

美容养生的小知识对于女人来说，美容和养生是她们一生都需要做的功课。能多了解一些美容养生知识，对于维护年轻的容颜有着非常重要的指导作用。她们用很多水果来做面膜，以使皮肤看起来光滑...

貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如不吃早餐，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，不喝水喝咖啡......长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！养生警惕：夺命恶习正在吞噬你的...

蜂蜜是蜜蜂在花丛中所采的花蜜所酿成的，小蜜蜂也是够勤劳的。蜂蜜也带给我们身体很多好处，因为蜂蜜具有美容养颜，改善睡眠，抗疲劳的作用等。蜂蜜是非常甜的，通常我们食用都是冲蜂蜜水喝，但是...

炎热的“三伏天”即将拉开序幕。进入全年最热的几十天，怎么养生，“以热制热”很重要。第一招：喝热茶喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可...

神奇小秘方1.吃熟苹果治肠紊乱腹泻我们把一个新鲜的苹果洗干净之后再切成块状，然后在里面加入适量的水，用小火煮到苹果烂了的时候，再连着水一起喝下去，每天早上晚上各喝一次，联系喝一个星期...

当人体处在不同的时期里是需要不同的营养的，而营养我们可以从一日三餐中摄取，也可以从水果中来摄取。而我们现在就来针对不同时候我们应该要补充怎样的水果来进行介绍。吃有吃的有讲究，有...

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你去掉掉斑点！1、胡萝卜胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥...

台湾养生专家李凤山传承了老祖宗的中医养生智慧，为适应现代生活设计了一套简易养生功法——平甩功。这个功法学起来也很简单，而且经过持恒锻炼，可以改善各种身心病症。动作说明1、双脚与...

我们都知道，小寒是二十四节气之一，在这一天天气变得更加寒冷，消耗的能量更多。那么，大家知道小寒养生吃什么吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看吧。小寒养生小寒介绍...

【导读】西湖莼菜汤的做法有哪些?浙菜也有很多的美食，而西湖莼菜汤就是其中一种。那么，西湖莼菜汤的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看西湖莼菜汤的做法介绍吧!西湖莼菜汤的做...