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发表于:2020-09-09
冰球运动现在已经成为了越来越流行的一种冰上运动,那么冰球运动的健身好处有哪些呢?以及它的打球技巧又有哪些呢?冰球它起源于长曲棍球运动,亦称之为“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰...
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发表于:2019-08-05
曲棍球又称草地曲棍球,这一名称起源于法语,意思是牧羊人的棍杖。曲棍球是一项古老的运动、在国际广为开展的球类运动项目,也是世界上历史最悠久的体育项目之一。无论是在冰面还是在草场上...
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发表于:2019-06-23
怎样打羽毛球才能成为高手呢?有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说,练不练身体好像影响不大,但随着打球时间的增长,尤其是每天或是隔天打一次球,就必须要...
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发表于:2020-02-16
在球类运动中羽毛球算得上是受欢迎的一项球类运动,许多白领在周末都会相约好友一同去打羽毛球。羽毛球是一项很适合白领们瘦身的运动,原因是羽毛球运动不受场地的限制,设备的基本要求也很...
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发表于:2019-04-10
怎么踢足球是足球初学者都想好好学习的,如果想踢好足球,主要还是靠刻苦练习,根据规则踢球,才能真正的学会踢足球,但是踢足球的规则有很多,只要记得住要领就可以了。踢足球是很好的锻炼身体的...
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发表于:2019-06-23
在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中,速度是最致命的要素;其它的四个因素都可以适应,唯有速度,超过了对方神经反应的极限就可以直接得分。那么如何提高球速呢?1、上升期击球。最主要...
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发表于:2019-06-23
羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动,打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。在羽毛球运动中...
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发表于:2019-06-23
打羽毛球是一项男女老少皆宜的运动,在生活中也比较常见。打羽毛球的好处很多,但是打羽毛球的方式不对的话很容易伤到自己,因此,要想打好羽毛球,掌握打球技巧是很重要的,首先就是握拍的方法。...
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发表于:2019-06-23
常打羽毛球对身体健康很有帮助。羽毛球运动老少皆宜,经常打羽毛球可以锻炼四肢和腰部肌肉的力量,增强身体各部位的协调能力和灵敏度,加快锻炼者的新陈代谢和全身血液循环,改善心血管系统和...
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发表于:2019-06-23
乒乓球是一项很好的运动也有很乒乓球的球迷们也在学打乒乓球,乒乓球是中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目,那么在打乒乓球时如何发力呢?今天小编就教你们几个小窍门一起来...
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发表于:2019-06-24
随着现代篮球运动的发展,篮球的战术越来越多,尤其是对于全场的战术更是层出不穷。今天,小编就为大家带来篮球投篮的几个技巧,大家不妨来看看。投篮技巧之基本姿势:投篮前要摆正姿势,持球时右...
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发表于:2019-08-19
网球,很多人喜欢打网球这项运动,打网球可以释放生活压力,促进血液循环,打网球的好处有很多,它可以让你全身心的得到释放,那么打网球都有哪些好处呢?1、网球锻炼思维反应速度。网球从离开拍子...
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发表于:2019-06-23
很多朋友们在打羽毛球的时候最容易受伤的就是手腕了,那如何预防手腕受伤呢?在羽毛球的各项技术当中,击球、杀球、吊球等等这些都需要用到手腕。通过手腕的后伸和外展来完成一些列的动作,因...
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发表于:2020-05-20
手球其实是一种很好的运动,它是根据篮球与足球的特点发展的一种运动项目,起源于德国。可以说是一种适合很多不同年龄阶段人士参与的活动,更是一种“全民运动”。手球的特征:球的体积小,很容...
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发表于:2019-06-23
现在越来越多的年轻人都开始喜欢台球这种运动,台球既不需要消耗太多的体力,又能活动我们的身心,的确是一种非常不错的健身运动。但是,很多人却不怎么会打台球,这是因为他们没有掌握好台球的...
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发表于:2021-11-12
很多人对怎样打羽毛球并不是很清楚,这样的运动在做之前,也是需要对它的方方面面进行很好的了解,这样在做的时候,才会知道如何做最佳,不过对羽毛球在打的时候,也是不能随意的进行,要掌握技巧最...
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发表于:2019-08-05
很多人都知道打羽毛球可以减肥,但是打羽毛球就只有减肥的好处吗?下面我们就来一起了解下羽毛球运动都有哪些好处吧。打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单...
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发表于:2021-07-07
排球是用手击打球比胜负竞争的一种球类运动。在梦中,打排球是代表着竞争和事业的一种潜意识体现。梦见自己在打排球,表示最近自己会有很多困难接踵而至,会让自己难以掌控。梦见有人打排球...
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发表于:2019-01-10
排球基本技术之一,是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。那么排球垫球技术主要分为哪几类,技巧又如何...
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发表于:2020-08-24
新华网北京3月17日电(记者陈硕)“2022中国冰球计划”17日在北京正式启动,国家体育总局冬季运动管理中心、中国冰球协会与北京昆仑鸿星冰球俱乐部开启合作,共建中国国家U20男子冰球队、U18...
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发表于:2019-06-23
羽毛球是一项很大众的健身运动,也是奥运会的比赛项目之一。打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力,反应能力,弹跳能力等,打羽毛球手臂最易于受伤的部位为肩关节、肘关节和腕关节。一般而言造...
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发表于:2019-05-25
羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。对于业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,确实比较困难。...
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发表于:2020-02-23
很多人都以为大高尔夫球是遥不可及,很难学会的运动。其实不然,只要你掌握了打高尔夫球的正确技巧,相信很快就学会的。那么打高尔夫球有什么技巧?下面就为大家分享打高尔夫球的技巧。打高尔...
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发表于:2019-06-23
打羽毛球也是一项很我的体育运动,那么在打羽毛球时如何发力呢?一些刚学打羽毛球的朋友们不知如何发力才能打好羽毛球,那么今天小编就给你讲讲如何打好羽毛球吧。对初学者来说,一上来就提到...
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发表于:2019-06-23
网球无论是它的趣味性,还是娱乐性,越来越多的受人们所喜欢。但是网球一开始不是特别容易学,没有掌握打网球的技巧,就很难快速的学会打网球。那么打网球有什么技巧?一起来看看吧。打网球的...