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发表于:2021-03-04
先热身进行瑜伽前2小时不要吃东西,以免因倒立等动作呕吐,要穿着瑜伽服或运动服,在做瑜伽前必须先做下列热身动作。1、面对面盘腿坐下,头部向左右各转10圈。头部往后时要吸气,往前时吐气。2...
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发表于:2019-04-08
敷面膜是治理肌肤的一个机器有用、同时也是大家最常使用的一种方式。现在市面上有着不少各式各样的款式和品种的面膜,它们形态各异、性质也是各不相同,这就导致了一个日常重要的问题,那就...
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发表于:2019-11-14
现在越来越多的人开始注重养生,养生最重要的就是健康饮食和营养的搭配。那么你知道哪些食物搭配在一起更营养吗?你知道健康饮食有哪些吗?今天小编推荐大十种常见食物搭配吃出营养健康,一起...
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发表于:2020-01-25
1.不要找借口你的朋友减肥成功是因为有钱找健身教练,或者是她有更多的时间做运动......不要给自己找借口!把注意力转到你的减肥计划上。如果你的朋友的成功是出乎意料的,因为她看起来很...
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发表于:2020-05-15
宣萱(右)曾为沉慧林(左)的公司设计陀飞轮腕表,因此对方出新书她特意前往支持。古天乐明星网资讯北京时间5月24日消息,据香港媒体报导,(摄影/记者:柯美)古天乐、宣萱昨日出席万希泉创办人沉慧林的...
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发表于:2021-04-23
怎么样才能获得性高潮?相信这是一个令无数男女痴迷的问题,性爱是人类身体的本能反应,是我们释放荷尔蒙,交流感情的主要方式,那么在性生活中我们应该怎么样去做,才能获得这种至高无上的体验...
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发表于:2019-06-16
眼部保养不仅需要高品质的眼霜,更需要眼部皮肤对眼霜的强效吸收。那么如何加强眼部皮肤对眼霜的吸收力呢?掌握以下4个眼霜涂抹技巧,就能让眼霜效果翻倍!Step1:无名指按摩眼周先取适量眼霜在...
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发表于:2020-05-31
诀窍一:洗完脸,敷上面膜前,可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,提升敷脸的效果。诀窍二:如果使用的是涂抹式保湿面膜,可以在洗澡的同时进行,特别有利于补水和吸收。涂...
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发表于:2020-01-31
一大早公司一个小姑娘就晚到了一个半小时,跟我请假的理由竟然是,研究韩国美食太过专注,熬夜看了韩剧。然后强烈要求我下一个菜做韩式炒年糕,说超级好吃。傻孩子,年糕都是咱们老祖宗做出来的...
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发表于:2019-01-06
在女性滋补的食物里,我们经常都会看到红枣,没错,不管是热量,还是膳食纤维,甚至是比较稀缺的维生素P,红枣里这些元素的含量都是很高的,想要实现红枣的食补价值,你可以试试这样吃。1.红枣放到粥...
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发表于:2019-12-24
豆浆+纤维黄豆浆浓汤(1人份)材料:黄豆粉2.5大匙、无糖豆浆150ml、盐、葱花和胡椒少许。作法:先用少量的豆浆将黄豆粉融化,再全数倒入。放上炉火用中火加热至温热,加入适量盐和胡椒调味,最后...
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发表于:2019-04-21
随着春节将近,很多还在辛苦加班的小伙伴们肯定也有和小编一样的烦恼,那就是:今天吃什么!?很多平常经常点餐的外卖商家早早就关门了,甚至还有的地方已经停止了配送,所以还能吃到热乎乎的餐食...
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发表于:2019-10-09
雪地靴的火热有很大一部分原因是因为它的百搭,不像皮靴那么生硬只能搭配丝袜打底,这个问题在雪地靴这是没有的,无论是牛仔、休闲、运动还是大地,一律都能装进雪地靴里!如果你还是一位妙龄少...
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发表于:2020-11-04
北京时间9月5日,有网友在网络上爆料iphone8已打包出货发往美国的消息,而爆料人自称是富士康内部员工。这件事会是真的吗,下面和小编一起了解。近日,不少果粉都沸腾了,原因是最新的iphone8将...
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发表于:2022-02-27
减肥的人最关心的是如何加快减肥速度,毕竟过年了人家笑我这么多年胖了,真让我自卑。有减肥的朋友纷纷表态,不是不想减肥,而是减肥的速度太慢,恢复的速度太快,真的没有耐心减肥重量。事实上现...
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发表于:2020-01-06
一提到减肥,很多女性都会在第一时间想起运动减肥法,但是你知道运动前正确的饮食能够让减肥效果翻倍吗?那么,吃什么减肥呢?今天小编就为大家推荐九种小食,让饮食帮你增强燃脂的功效哦!香蕉香蕉...
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发表于:2020-10-16
A股上市公司中报昨天收官,浙江上市公司交出了一份不错的成绩单。而随着股市逐渐回暖,浙股表现也越来越活跃,刚刚过去的8月份,有30只浙股股价涨幅超过一成,其中杭萧钢构、华友钴业、同花顺涨...
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发表于:2018-10-23
三七粉怎么吃效果好1、三七炖鸡或炖排骨方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨(1000克),盐少许,用文火炖1~2小时即可食用。功效:具有益...
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发表于:2020-10-15
1、发芽的大蒜营养翻倍一提到发芽,大多数人认为这东西没法吃了。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色,发芽的大蒜是能吃的。研究发现,发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高。剥开发芽的大蒜,会看...
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发表于:2019-12-11
根据研究,按蛋白质含量来算,1碗豆浆(300毫升)约相当于半两牛腱子肉。这是一个惊人的数字呀。豆浆以及豆制品一向都是中国人热爱的食物,它们因为高蛋白,可以替代肉,一直被“地里长出来的肉”。...
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发表于:2020-06-23
炎热的夏季,高温天气让人食欲不振,清爽可口的蔬果更容易提起胃口。但是,有些人习惯只吃某一种水果,有些体质寒凉还喜欢食用寒凉性的水果,这些习惯都对健康有害。爱美网小编提醒你,别误入以下...
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发表于:2020-07-15
很多人都说夜间护肤很有效,是真的吗?专家说这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复,所以夜间保养的效果会比白天好。夏季护肤也要抓紧晚间的黄金时间,比如可以使用一些温和的洁面产品和质地清...
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发表于:2020-01-28
胖妹必看:生理期速效减肥法◎【瘦身缓慢期】(生理期要来的前一个星期)A、身体状况:情绪不定、暴躁易怒、身体浮肿、体重稍微上升、可能有便秘的情况、皮脂腺分泌旺盛、容易长痘痘。B、你...
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发表于:2019-04-10
天气越来越冷,在做各类肌肤保养时你是否发现平时用的护肤品吸收越来越慢,效果也越来越差。那是因为,寒冷的环境会令肌肤毛孔收紧,血液循环不畅,对护肤品的吸收也就大打折扣。所以,在冬季护肤...
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发表于:2018-11-27
英国确诊人数翻倍到底是怎么回事呢?据悉,英国在3月5日出现了首例新冠状病毒死亡病例。而截至到3月5日,确诊病例已经达到了116名,因为前两天还不足50例,可以说确诊人数上已经出现了翻倍。英...