关于控制体重的时尚知识

分享这些小妙招|孕晚期如何控制体重

发表于：2018-12-15

其实到了孕晚期的时候，孕妇的身形已经变得非常的大，而且还是有可能会继续增大的可能，但是这对于母体和胎儿来说都是有很大的伤害，那么孕晚期要如何控制体重呢?下面小编就给大家分享一些小...
想减肥怎样吃才能吃饱又不胖

发表于：2019-04-21

掌握食品的升糖指数掌握食品的升糖指数升糖指数目前在国内又被称为血糖指数或血糖生成指数。升糖指数是衡量碳水化合物食品进入人体内引起血糖升高的高低和快慢的指标。碳水化合物食品...
防止身材变形|孕期如何控制体重

发表于：2018-11-03

女人在怀孕的过程中容易出现体重超标，身材严重变形的情况，这些都是女人最不想看到的现象，那么今天小编就给大家介绍一下孕期要如何控制体重，想要知道的你，就一起来看看吧。每天量体重其实这...
几个习惯就能帮你控制体重|减肥没那么难

发表于：2019-04-21

在这个追捧骨感美的年代，姑娘们纷纷喊出不是瘦就是死的口号，减肥在大家眼中是一件十分困难的事情。但其实，减肥也没那么困难，坚持这几个小习惯就能帮助女孩子们控制住体重。1、饭桌上只吃...
这样的孕期控制体重妙招值得收藏

发表于：2018-09-13

前段时间几个孕妈在一起交流自己怀孕后的心得和经验，在怀孕期间她们或多或少的都有体重上的增长。A孕妈才怀孕18周，已经胖了20多斤，体重还在不停的增长;B孕妈已经快到了预产期，在刚怀孕的...
减肥期间控制食欲很重要

发表于：2018-11-12

关键1：饥饿与食欲是两码事儿身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在...
白领瞬间控制情绪的7个方法|控制情绪

发表于：2019-11-27

我们做为这个复杂世界里的个体，不可能做到事事如意，情绪难免有不受控制的时候。如果爆发出来可能会害人害己；而完全压制下情绪，又可能导致高血压、抑郁或反抗行为。那么有什么好的方法可以...
8个控制体重小秘方

发表于：2020-03-20

1.每餐慢吃细嚼：这是满足食欲和减少食量的最佳方法。2.切忌贪睡：每天睡七小时足矣，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也是会长胖的主要成因。3.切忌快速...
怀孕期间情绪控制有多重要|孕妈必看

发表于：2022-10-19

据一项针对儿童心理的研究显示：儿童的性格中，情绪管理是息息相关的。尤其是孕妈怀胎十月，情绪波动比较大，更容易影响孩子大脑发育。孕妈如果总是情绪化的，那生下的宝宝就会脾气暴躁，动不动就...
有氧运动控制体重缓解心理压力

发表于：2019-11-08

生活中，肥胖者常受到来自各方面的不解、嘲笑、歧视和排斥，这些不良经历可能会促发紧张、焦虑、抑郁、自杀意念等不良心理及行为。研究发现，有氧运动在控制体重、提高身体素质的同时，还能有...
而不要让情绪控制你|如何控制情绪

发表于：2021-11-12

人都是有情绪的，喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪，也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考，这是电影、电视的意义，也是生活教会我们的东西。但是，当情...
强迫症严重患者|不控制会死的天蝎座

发表于：2019-01-07

说到天蝎座，虽然他们很有魅力，但是，他们也有一个性格上的突出特点，那就是有严重的强迫症，有点不控制会死的毛病，所以，想要更好地了解天蝎座，关于他们的强迫症特点，你要知道。爱做白日梦不管和自...
孕妇在孕期中如何控制体重

发表于：2019-12-24

其实很多孕妇在自己怀孕的时间里面都会遇到自己的体重变得越来越重的现象，而且很多时候都会让孕妇很烦恼，那么你知道孕妇如何控制体重吗?接下来就让小编来告诉你吧。一般来说孕妇在孕期...
严格控制儿童体重

发表于：2020-07-24

肥胖儿患脂肪肝比率是体重正常者51倍首都儿科研究所最近对中小学生中一些肥胖者检测脂肪肝和肝功能发现，其10％的人达到临床脂肪肝的诊断标准，这一比率是正常体重儿童的51倍。目前脂肪肝已...
身体随便拧|太柔软！少女可用意念控制关节脱臼

发表于：2020-11-03

大家都看过体操或者杂技吧，表演过程中一些演员或运动员可以随意扭转自己的身体，超软Q的筋骨让人们大开眼界，可是这些也都是通过长年的不断努力训练才能达到的柔术。那些天生就能够随意扭...
妈妈肥胖也会伤及婴儿|孕妈需要控制体重

发表于：2018-12-14

女生怀孕之后就会像换了一个人，因为不再是自己一个人的身体，所以在饮食作息上都会有所改变。不管是再怎么爱美的女生，此时都需要为养育一个新生命而让步。大S在备孕之前一直是素食主义者，...
吃盐过多对身体危害大请控制过量吃盐

发表于：2021-01-25

我们人体每天都需要盐。盐，作为生活的调味剂，保持体内的渗透压平衡。但是，摄入过多会会造成不良影响，除了会在脸色长斑、人体易浮肿，更严重会致癌。吃盐过多的3种危害1.吃盐过多易长斑最近，...
喜欢控制别人怎么办|婆婆是控制型人格

发表于：2018-12-20

情感咨询：我和老公结婚有十多年了，去年公公去世后，婆婆就搬来和我们在一起了，但是住在一起有很多生活习惯上的事情我们都不一样，我也能体谅，毕竟她是老人家，但是我能体谅，可她却很粗心，丝毫不会...
控制体重消除肚腩的妙招

发表于：2021-11-19

1、多多喝水每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。2、减少盐的摄入量减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部...
孕妇吃什么营养又不发胖|孕期你必须控制体重的6大理由

发表于：2018-08-14

1、分娩更容易研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。2、远离并发症体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血...
你了解过吗|人体右脑控制什么

发表于：2020-06-20

右脑控制什么具体来说就是：1.图像化机能就是企划力、创造力和想像力。2.与宇宙共振共鸣机能包括就是第六感、念力、透视力、直觉力、灵感、梦境等等。3.超高速自动演算机能就是心算、数...
有助控制体重|吃全穀营养加倍

发表于：2020-06-02

摄取全穀类有助于体重维持与控制、延长饱足感、降低BMI以及腰围，亦有助于降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血压、癌症...等慢性病的发生。常见的全穀类有：糙米、紫米、燕麦、小米...等，...
可根据产后的时间来安排瑜伽训练|产妇如何控制体重

发表于：2018-07-29

可能很多产妇都会疑惑产后到底能不能减肥，当然，月子期间并不是减肥的时候，这时候产妇还是需要注意营养，然后让身体得到恢复才可以的。但是在坐月子期间也不建议一点也不运动，也不能补的太过...
青春期男孩容易发胖吗|青春期如何控制体重

发表于：2020-02-29

青春期男孩容易发胖吗？如今家庭都是独生子发，对于孩子的营养问题都越来越重视了，由于营养过剩导致青少年肥胖的情况越来越多，但也有家长对青春期男孩饮食和身体状况的忽视导致青春期男孩的...
粉丝们表示羡慕|吴亦凡瘦了！明星的体重真的可以自由控制

发表于：2018-10-28

说到吴亦凡大家应该都很了解吧，想必他刚出道的时候很多人都被他的颜值所折服，但是之后不知道怎么回事他竟然长胖了，引得不少网友纷纷吐槽，但是没过多久，这股风就这么吹走了，因为就在今天，他出...