关于不良坐姿的时尚知识

正确坐姿大腿脂肪迅速掉

发表于：2019-03-02

引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！不良坐姿可是会让你的...
白领一族保健之坐姿|正确的坐姿

发表于：2019-09-16

白领一族通常被人们称为“坐班族”，他们一天的上班时间都在坐着。据调查研究发现，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。白领坐姿对健康很重要，如果您是白领中的...
四种坐姿坐出迷人大腿

发表于：2019-03-06

淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。直角坐姿：在日式坐姿的基础上，让...
实力还原“小媳妇”的乖巧坐姿|潘粤明坐姿意外走红

发表于：2021-09-28

北京时间1月8日，有网友收集了潘粤明参加节目的坐姿图，这几张照片意外的爆红网络了。潘粤明实力还原小媳妇的乖巧坐姿，这规规矩矩的坐在椅子上录制节目，双手双脚规规矩矩的合并端正的坐着，时...
睡姿不良有可能致不育|男性健康知识

发表于：2019-04-06

人睡姿影响精子质量？答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对...
办公室七种不良坐姿影响胸部健康|乳房保健

发表于：2019-06-01

女性的乳房是比较脆弱的部位，长期的不良坐姿会对胸部的健康造成影响。尤其是经常使用电脑，伏案工作的白领女性要格外注意保养胸部。乳房保健：办公室七种坐姿影响胸部健康坐在办公室一整天...
白领办公应采用的正确坐姿|正确的坐姿

发表于：2019-09-16

经常听到OL们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的OL...
三个瑜伽坐姿最常用|瑜伽先从几个简单的坐姿开始

发表于：2018-09-28

如果你要学习瑜伽，那么，一开始并不能直接从有难度的动作开始，你先要学的就是瑜伽的坐姿，其实瑜伽中可以用到的坐姿差不多10个左右，最常用的也就有几个，对于一个简单的瑜伽来讲，你掌握了三种最...
瑜伽动作加强侧身展式改变不良姿态

发表于：2020-04-06

瑜伽体式-加强侧伸展式的主要作用是，改进不良体态造成的不良姿态和圆肩，并改善两个手腕的灵活程度。扩展胸膛，刺激和促进深长的呼吸。它伸展脊柱，放松髋关节，补养、加强两腿的肌肉，同时收缩...
先从纠正站姿做起|纠正不良走路姿势

发表于：2019-07-01

在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺...
上班族天天坐在电脑前怎样的坐姿才正确电脑族正确的坐姿

发表于：2019-10-24

随着电脑用户的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动...
哪种坐姿更有利于乳房保健

发表于：2021-11-23

提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工...
孙俪晒儿子盘腿打坐照网友大师姿势不错

发表于：2019-11-06

8月8日，孙俪晒出儿子盘腿照。图片中儿子双腿盘在一起，双手合十低头，像是在祷告。网友纷纷点赞，有的期待孙俪一家能上综艺界么《爸爸去哪儿》，有的则夸孙俪儿子：“大师姿势不错!”孙俪2005年...
健康专家纠正你的坐姿|不良坐姿的危害

发表于：2021-04-11

一、胸下垂前倾+驼背，整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，胸部会紧紧贴着桌边，逐渐被挤压到两侧，造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈，这种坐姿会使胸部松弛...
坏坐姿会让你胖得更快

发表于：2019-12-23

想要减肥的MM知道吗，良好的坐姿是你成功减肥的开始!坏坐姿会让你胖得更快，想要成功减肥，其实并不像人们想像的那么难。只需要纠正自己的坐姿，收腹挺胸，便能减去聚积于腹部的脂肪。这种易于...
当心不良坐姿影响你胸部健康|坐无坐姿

发表于：2019-01-08

坐无坐姿，当心不良坐姿影响你胸部健康！现在的人越来越懒，所谓的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而驼背、抱臂、伏案，可是你知道吗，不良坐姿影响胸部健康!这些习惯到底对胸部健康存在多大的隐患?我...
仰卧起坐减肥的正确姿势

发表于：2019-07-04

仰卧起坐的正确做法：仰卧在床上，双腿正常弯曲，双手半握拳放在耳朵两侧，尽量展开双臂。做动作时，让腰部发力，上身径直起来，注意腰部不要离开地面，然后缓慢下降使身体处于原位，重复做以上动作。当...
让你坐着也能够锻炼|瑜伽坐姿

发表于：2018-08-16

瑜伽现在热门的锻炼方式，由于姿势简单，记忆方便，经过几次专业指导之后，几乎每个女生都可以在家里自己完成。和激烈的运动不同，瑜伽将其精华暗藏在简易的姿势中，让每一个人都能够拥有通向健康...
坐旋转木马解锁新姿势|张一山玩心不减

发表于：2019-09-12

明星网资讯，浙江卫视大型偶像对抗类真人秀节目《高能少年团》第九节“户外活动课”，将于今晚（27日）20：30正式拉开帷幕。本期节目中，少年团再集结，张一山与兄弟们将迎来四位飞行嘉宾——蒋梦婕...
坐姿错误易得肩周炎颈椎病哪种坐姿才正确正确的坐姿

发表于：2020-02-13

小孩子们在生长发育时期，老师怕孩子脊柱受到损伤“长歪了”，在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位？尤其是在写字楼办公长期在电脑前做...
身体更健康|改掉这几个不良姿势

发表于：2020-06-15

快节奏时代下，许多人不自觉养成一些懒人习惯，如弓背敲电脑，走路惯性低头看手机看地板等，这些看似都是小事，引不起什么涟漪，但长期下去，显然是不利身体健康的呀!因此，为了避免伤身，还需多注意这...
这11个不良坐姿会毁掉你的健康|马上改正吧

发表于：2019-09-01

坐有坐姿，站有站样，正确良好的姿势可以为健康加分。但是生活中很多人为了贪图一时的方便、舒服，总是会用一些不正确的姿势，久而久之，不仅影响了个人形象，还会伤到腰和颈椎，让你坐出一身病!以...
让OL发胖的几大不良姿势

发表于：2020-02-02

肩部不良姿势：扣肩——会导致胸部不挺拔，松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉！1.可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信...
背后原因令人|霍建华“侧靠椅背”坐姿不是耍帅

发表于：2021-03-10

霍建华自从和林心如结婚以来两人鲜少秀恩爱，近日林心如放出了一组照片，然而大家关注的焦点不在林心如，而是透过她墨镜里面显现出来的霍建华，霍建华的耍帅坐姿也引起了关注。艺人林心如10日...
坐姿不当容易引起白领失眠

发表于：2020-04-24

最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况，应及时保健。许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或...