关于长跑节的时尚知识

20000人北京国际长跑节现场

发表于：2019-02-09

2017年4月16日，北京，2017北京国际长跑节暨北京半程马拉松（简称“北京跑”）鸣枪，吸引了两万多人参赛。据悉，2017北京国际长跑节暨北京半程马拉松共设半程马拉松（21.0975公里）、家庭跑（420米）两个...
跑步减肥会影响长高吗

发表于：2019-03-16

问：跑步减肥会影响长高吗?答：跑步减肥会影响长高。不过，是好的影响。女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。遵循长高科学规律，会长高的!方法比较安全的，经几十年研究我国医学界总结了五条规...
结束漫长的爱情长跑|钟镇涛范姜下月大婚

发表于：2019-11-23

导语：经历了上一次婚姻的失败，钟镇涛对于婚姻似乎更加谨慎了些。与现女友相恋十几年都没有决定结婚来定下来，重新组成一个家庭。然而，在恋爱十七年的今年终于做下决定与女友大婚。大混日子...
容易导致膝关节肿胀|肥胖者忌长跑运动

发表于：2018-10-24

长跑是一种很好的健身方法，适当长跑也能起到一定的减肥效果，但也因人而异。对于真正意义上的肥胖者，把长跑作为减肥手段却并不理想。因为肥胖的人大多全身臃肿，大腿根处往往因为脂肪堆积过...
推荐运动养生之长跑|长跑有些什么好处

发表于：2019-04-04

300米一1000米距离的跑步项目都属于长跑范围。其强度比较大，肌肉活动强度小于中短跑，但持续时间长。通过长跑可以改善中枢神经系统对肌肉的调节能力，使对抗肌的交互神经支配明显改善，肌肉...
冬季长跑锻炼要注意的事项

发表于：2020-05-14

冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和人体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但出于冬季气温较低，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，所以在冬季长跑时，应当注意以下几方面的问题：外出晨跑穿着不能太...
天然美貌受推崇|北影艺考长跑开幕

发表于：2019-06-28

北影艺考长跑开幕纯天然美貌受推崇2月12日上午，2012北京电影学院艺考文学系、导演系、摄影学院开始初试，表演学院则开始了为期13天初试、复试和三试的艺考“长跑”。18到20日，北京电影学...
母公司停止注资|加多宝董事长跑路

发表于：2020-07-08

想必大家都很熟悉怕上火，喝XX这个广告词吧!这一句简洁的话也让大家记住了这样一款凉茶产品。但是现在，凉茶也上火了——加多宝集团董事长跑路、CEO离职、停工、裁员、资金链紧...
长跑注意事项长跑中的红绿灯

发表于：2019-07-14

“红灯停，绿灯行”，是最基本的交通常识，殊不知，在冬季长跑运动中也有类似红、绿灯的信号。所谓长跑中的红灯与绿灯，是指在长跑锻炼中出现的疲劳与极点。一些初练长跑的人往往不能正确辨别和...
迪丽热巴或将退出跑男节目录制|邓超微博曝光跑男最新名单

发表于：2021-08-22

上月，综艺节目《奔跑吧兄弟》第五季正式收官了，不少观众都直呼节目录制太短，同时也对明年的《奔跑吧兄弟》第六季抱有很大的期待。虽然知道，刚结束本季的录制，还需要很长的一段时间才能开始...
不要让儿童跟着大人练长跑

发表于：2019-08-18

早晨在幽静的马路上，常可见到五六岁的孩子跟随大人一起长跑。但从保护儿童的健康出发，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。儿童机体各部分的功能还不成熟，从3～6岁孩子骨骼、肌肉的发育...
默默守护长生身边|《择天记》娜扎为爱长跑

发表于：2020-07-28

据报道，由腾讯影业、企鹅影业、柠萌影业、柠萌悦心、芒果TV、阅文集团联合出品，鹿晗、古力娜扎领衔主演，吴倩、曾舜晞、许龄月、张峻宁、高瀚宇、林思意等联袂主演，陈数、曾志伟、姚笛特别...
慢跑可以延长寿命|慢跑的好处

发表于：2019-10-16

为什么步入中年，你会失去激情？为什么步入中年，你会力不从心？说你日常缺氧，你也许感觉不到。说你心闷气短，你也许习以为常。可是，你可知道，由于血氧不足而导致心脑动力障碍的中老年人群，在城市中...
长期坚持有13个益处|跑步的好处

发表于：2019-08-05

跑步是生活当中最简单的运动方式，但是有许多人都坚持不下去，其实跑步的好处是非常多的，只要坚持下去，对身体有十几种好处，下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。1、眼睛坚持长跑的...
让你快速减肥|长跑+果蔬

发表于：2020-05-23

一位叫王萧的女孩在两个多月时间中用自然减肥法减掉了8公斤，这种减肥方法就是长跑+果蔬资料：身高：1.65米;职业：销售主管;减肥时间：50天;瘦身成果：8公斤;之前体重：60公斤;之后体重：52公斤。上班...
长节珠的功效与作用

发表于：2020-11-03

【拼音名】ChánɡJiéZhū【别名】金丝藤仲、银光杜仲【来源】夹竹桃科长节珠Paramerialaevigata（Juss.）Moldenke，以全株入药。【生境分布】云南。【功能主治】祛风活血，散瘀...
跑前准备要做足|长跑有什么技巧

发表于：2020-05-06

长跑比跑步更加锻炼人，不仅更加锻炼人的意志，而且对于健身塑身更加有效，但是很多人对长跑做不到，长跑有什么技巧？长跑有什么技巧可以让人跑得更远，坚持得更久。下面就为大家介绍长跑的技巧。...
跑步之前先和膝盖打招呼|长期跑步危害女性健康

发表于：2018-09-02

随着社会的进步，女性在社会中一样不可或缺，这是女性地位不断上升的证明，证明她们和男性一样可以被世人平等对待，但若是在生理上讲女性和男性同等对待，恰恰是女性的不公平。1、从生理上来讲，...
长期坚持跑步的13个好处|跑步有什么好处

发表于：2020-04-17

长跑对我们的身体有很多的好处哦，对我们的颈部，肩部，脊椎，血液，肝脏，肠胃和骨骼都有很好的作用，没事的时候，大家不妨一起来长跑。1、肺部及呼吸系统长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量...
跑友签名呼吁环|长城马拉松公益跑在慕田峪举行

发表于：2020-04-29

跑友在慕田峪长城脚下合影留念。主办方供图中新网北京4月25日电4月22日世界地球日当天，“沟通世界连接未来”2017长城马拉松“绿？动”公益跑在北京怀柔慕田峪长城举行，这也是长城马拉松在...
《奔跑吧兄弟》动真格|李晨锻炼身体为节目

发表于：2018-12-10

李晨、马苏、邓超《奔跑吧兄弟》最大的看点是明星要面对各种设置好的“受虐”环节。200斤的路人大妈突然冒出来要求你背着她跑、赤脚通过扎脚跑道、被“弹射”进泳池......头几期节目...
长跑中如何掌握呼吸方法|长跑技巧

发表于：2020-01-19

正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在。一、中长跑教学中学生呼吸所存在的问题1、有意识地憋气，然后喘粗气练习在...
像＂阿甘＂一样长跑

发表于：2021-08-28

廖兴抵达本次长跑终点站深圳昨日，四川大学锦城学院的大二学生廖兴回家了，但是他回家之旅却和其他人不太一样——7月7日从成都出发，扛着校旗，徒步跑回深圳。这一趟回家之路历时整整一月，横跨...
慢跑多长时间可以减肥

发表于：2019-10-17

如果你能每天坚持慢跑四十到六十分钟的话，可以减少到你正常饮食的3/2(特别是晚是晚上要尽可能减量)控制你的饮食，把你自己的运动节奏放慢并把时间延长。我们事实上运动半小时再休息10分...
跑者遇身心双重考|长距离跑步接力赛H2C进入中国

发表于：2021-11-17

赛事启动仪式现场主办方供图中新网北京6月7日电(岳川)由众辉体育与张家口市体育局联合主办的“2017BMW越山向海人车接力中国赛”将于7月8日鸣枪开跑。比赛起点位于密苑云顶滑雪场，终点...