关于筋肉的时尚知识

68岁“筋肉人老奶奶”Angela的健身秘诀

发表于：2018-08-15

一说到爷爷奶奶可能就会有很多人觉得他们给人的感觉就是慈祥和蔼的。都知道一旦他们年龄渐渐大了以后，头发可能就会变得斑白，并且他们的腿也不会那么利索了，甚至有的时候可能还会像小孩子...
梦见牛板筋

发表于：2021-05-26

牛板筋是非常有韧性的一种食物，很多人喜欢吃牛板筋并不一定是味道可口，而更多的是喜欢牛板筋的嚼劲。在梦中，梦见牛板筋多数是因为自己的那种敢于挑战困难的精神。梦见自己在吃牛板筋，吃得...
腿抽筋肌肉疼痛(图|游泳名将吴鹏首次跑完半马

发表于：2020-09-10

吴鹏再次站在出发线，不过这次是跑道。熟悉游泳项目的人应该都知道吴鹏，这位被称为“中国飞鱼”的游泳名将，曾在世界大赛上战胜过“飞鱼”菲尔普斯，成就了一段佳话。在2002年的釜山亚运会中...
让你再漂亮也仙不起来|忽略拉筋的大腿肌肉

发表于：2019-01-27

女生的身材的美丽窈窕并不是要非常纤瘦才会美丽，身形的曲线也同样重要。但是有一个地方的粗胖，一定是非常拉低颜值的，那就是女生的大腿。大腿的线条并不像小腿有明显的弧度，细长就成为了唯...
脚心筋疼的治疗方法有哪些|脚心筋疼的原因

发表于：2019-12-25

在日常生活中，有一些人可能会因为肾亏或者鞋子问题而导致脚心筋疼，这种疾病不仅会影响大家平时的工作生活，而且还可能预示着体内某些器官出了问题，因此需要引起大家的注意。那么，大家知道脚...
预防孕妇腿抽筋|腿抽筋的原因

发表于：2019-10-27

小腿抽筋，这是很多准妈妈经常遇到的问题，尤其是怀孕五个月以后，更是较为频繁。其症状多半会发生在睡梦中，由于小腿抽筋而时常痛醒，影响了孕妇的睡眠质量，是怎么回事呢？一、缺钙怀孕后，身体对钙...
赵丽颖《奇楼》跳皮筋俏皮可爱|不如跳皮筋

发表于：2020-01-19

由湖南卫视携手盛唐时空制作、南派三叔担任总编剧的原创文化探秘节目《七十二层奇楼》将于本周五晚精彩继续！在本期节目当中，探秘团为寻“沙漠之眼”使出浑身解数各出奇招，而在最新曝光的...
快速拉筋伤肌肉|健身房健身的杀手

发表于：2019-01-03

健身房是现在大部分年轻朋友健身选择的场所，但是很多人在健身房健身存在着误区，健身房健身的误区有哪些？健身房健身的“杀手”有哪些？下面就为大家分享健身房健身存在的误区。1、快速拉筋...
脚抽筋的自我处理方法|脚抽筋怎么办

发表于：2020-12-10

脚抽筋怎么办在日常的生活中大家应该都有腿脚抽筋的现象吗，一般的我们都会认为脚抽筋是由于缺钙引起的，特别是在孕妇中，抽筋的现象就是很明显的，而且有很多的人，随着天气的渐渐变凉，抽筋的现...
运动抽筋的处理方法|运动抽筋说明啥

发表于：2020-05-17

运动抽筋说明啥运动抽筋说明啥？运动抽筋虽然说这是一个常见的现象，但是长时间这样对身体也是不好的。导致这种现象的原因主要是运动前没有做热身运动，运动的时间过长，身体缺钙。缺钙我们身...
补脾胃强筋骨|土豆炖牛肉

发表于：2021-06-16

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三种原因导致手抽筋|手抽筋的原因

发表于：2021-07-04

手抽筋的原因手部反覆抽筋可能是以下3原因导致复健科医师陈怡嘉表示，抽筋在医学上的定义指的是「肌肉的不自主收缩」，最常发生的位置就是在小腿后侧的小腿肌肉，再来是脚部、手指、手臂、...
保持经络通畅的拉筋法|拉筋方法

发表于：2019-10-27

每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正...
导致游泳时抽筋的原因有哪些|抽筋的原因

发表于：2019-07-11

游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。游泳是夏季最适合的运动，但游泳时常出小意外，专家告诉大家应该怎么应对。腿抽筋...
凉拌牛筋头

发表于：2019-08-06

现在天气渐渐热了，餐桌上总少不了凉拌菜的身影，有时候拌素菜总觉得不够滋味，也不符合我们家一家子食肉族的风格啊！常买牛肉的店，总有卖牛筋头的，我经常买牛肉的时候会带些牛筋头买，价格便宜，而...
保持经络通畅的拉筋法|拉筋法

发表于：2019-08-11

每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正...
腿脚抽筋的原因腿脚抽筋怎么办如何缓解腿脚抽筋

发表于：2020-04-02

腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。腿脚抽筋的...
怎么样的面粉才适合做西式面点|高筋粉中筋粉低筋粉的区别

发表于：2018-08-01

众所周知，随着生活水平不断提高，西方烘培美食逐渐走入了国人的餐桌上，很多小伙伴都想要解锁其新技能，只是高筋粉中筋粉低筋粉的区别是什么呢?怎么样的面粉才适合做西式面点呢?接下来，大家就...
牛蹄筋的食疗作用|牛蹄筋的营养价值

发表于：2020-04-15

蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”牛蹄筋的部位介绍牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，就像拳头一样，而不是长条的筋腱，长条的...
补脾胃强筋骨|土豆炖牛肉

发表于：2024-01-31

土豆炖牛肉土豆炖牛肉的做法食谱原料:主料：牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)调料：料酒(10克)大葱(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)盐(5克)味精(3克)色拉油(20克)制作方法:1、将牛肉切成块，...
强筋健骨的食疗方法|吃什么能强筋健骨

发表于：2019-10-23

1、西湖牛肉羹制法用法：牛腿肉200克，鸡蛋2个，黄酒、葱、姜、酱油、麻油、胡椒粉、盐、味精适量。牛肉洗净剁成肉末，加黄酒、酱油、胡椒粉拌匀。锅内加水适量，入姜末，烧开后将牛肉徐徐搅入水...
不同部位抽筋不同的解决方法|腿抽筋怎么办

发表于：2020-11-04

抽筋是肌肉纤维损伤造成的，严重的话可能好几天都会一直隐隐作痛，所以千万不可小视，尤其运动中发生抽筋现象，还可能造成其他的危险，譬如游泳中溺水等。预防抽筋，要注意做好热身运动，并且注意喝...
强筋健骨补充营养|长期吃牛肉有什么好处

发表于：2020-02-10

牛肉是许多人的最爱，美味又营养，做法还多多。下面要给大家分享的内容是：“长期吃牛肉有什么好处强筋健骨补充营养”，一起来看下吧!首先来看下长期吃牛肉有什么好处：补充氨基酸丙胺酸是从饮...
如何预防腿抽筋|腿抽筋的原因

发表于：2019-05-23

腿抽筋总是让人很烦恼，说到腿抽筋大家第一反应就是你缺钙，那么腿抽筋的原因真是缺钙吗？遇到腿抽筋怎么办才好？根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要...
要怎么预防脚抽筋呢|腿抽筋怎么办

发表于：2020-11-23

一、腿抽筋怎么办?1、当发生抽筋时，尽量把抽筋的脚用力绷直，不是向下，而是五个脚指向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。这样用力拉，坚持一两分...