关于运动单品的时尚知识

运动单品神奇混搭术打造休闲甜美女人味

发表于：2019-02-10

每年春天的流行关键字，绝对非「甜美」莫属了，但其实也不是每个女生都爱把自己打扮得很女孩子气嘛!刚好运动风正流行，在这个冬转春的换季时节，不妨来学学运动单品的神奇混搭术，让自己兼具休...
简单的三节瘦脸运动减肥方法

发表于：2020-05-06

脸部不美观，女性的整体形象当然会大打折扣哦!所以大家要完美自己的脸部哦!瘦脸方法有很多，但是不是每种都适合你。下面为你介绍专为亚洲人设计的瘦脸方法，只需要用瘦脸产品进行按摩瘦脸，就...
蛇年开运单品让你鸿运当头

发表于：2019-08-12

蛇年来了，你今年的运势将会如何呢?对于新的一年你将有怎样的计划?戴上一件蛇年开运单运让你一整年运气十足，除了攒钱攒时间攒人品，让我们先来从一款风格鲜明的单品那里，获得一些新年开运的...
简单有效的运动减肥方法有哪些

发表于：2020-05-04

最有效的运动减肥法有：1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自...
最简单的瘦腰小运动

发表于：2021-11-19

瘦腰部除了能够让女性保持体态美外，还有助于健康。相关研究表明，不论是男性还是女性，其腹部脂肪积聚多的话，是会影响到身体健康和寿命的。而且平时我们的腹部运动相对较少，加上长期坐在电脑...
两种简单的瑜伽运动减肥招式

发表于：2019-12-18

明白怎么进行轻松的减肥吗?不明白没有关系，关键是大家要学习才行哦!下面我们给大家介绍瑜伽瘦身招式哦!想要使用这些减肥招式吗?侧三角式步骤：1、双脚分开2倍半肩膀宽度，手臂从侧面打开成...
让MM们心动的七款神奇瘦脸单品

发表于：2019-05-28

小脸小脸，真是引无数MM尽折腰，为了变成上镜的小V脸，MM们什么方法都用尽，现在就跟着小编来看看神奇的小脸单品推荐，绝对让MM们心水不已哦！1、化妆水推荐:雅诗兰黛/EsteeLauder瘦脸神仙水(最新...
9种简单又美体的减肥运动

发表于：2019-03-16

1、提高稳定性肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球（或稳定球）在提高身体稳定性方面的效果更佳。瑞士球很适合做伸展运动，这种球价格不贵，只...
简单有效的减肥运动

发表于：2019-10-23

跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿...
搭配妙招穿出自己的个性来|时尚单品运动裤

发表于：2020-11-22

NO.1运动裤搭配宽松T恤时尚看点：T恤的面料和运动裤一样舒适透气，对于女生们无论是逛街还是运动都十分的合适。如果觉得单调，可以加入一些好看的配饰，如墨镜，包包之类的，瞬间化身运动潮人哦。...
食品安全周启动红黑名单制度建立|食品安全

发表于：2019-04-16

6月10日，由国务院食品安全办、中央文明办、教育部、工信部等17部门主办、中国经济网执行承办的以“尚德守法提升食品安全治理能力”为主题的2014年全国食品安全宣传周主场活动暨第六届...
Stussy必买单品|中性运动风最时尚

发表于：2019-02-16

现在的ITgirl各个都超级有个性，像水原希子私服就偏向运动舒适的街头风，时下女孩穿搭当然也跟上这股潮流，谁说男孩味的街头品牌女孩不能穿?宽松的休闲感才潮，今天要跟大家介绍的Stussy可是...
简单有效的运动减肥方法

发表于：2020-03-31

最有效的运动减肥法有：1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自...
提升罩杯没问题|八种简单丰胸运动

发表于：2019-02-18

各位MM，还在为自己那扁平的胸部而自卑不已吗?告诉大家一个好消息，现在本站就为大家带来了简单八种运动，让大家丰胸没商量哦!1、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效...
8个简单动作打造迷人翘臀|提臀运动图解

发表于：2021-11-18

提臀运动图解1、高抬腿春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合春天的运动哦，在家也能轻松完成。2、常爬楼梯保持完美臀线据调...
还你灵动双眸|眼部保养单品全攻略

发表于：2018-10-21

眼睛是女性神采的来源，是心灵的窗口。但岁月总是最先从眼部开始侵蚀我们的青春，在被眼角细纹，黑眼圈，眼袋以及眼睛干涩等问题困扰。选择一款能对症下药的眼霜非常关键，经常化妆的你一定还要...
让你快速瘦腿|简单运动食疗法

发表于：2019-07-30

很多女生脂肪分布不均匀，上半身很瘦，腰部以下的部分就跟别人的似的，非常不协调，这类人群需要的减肥方法，不是瘦全身，只是仅限于下半身的减肉，这样的减肥方式，相对来说比较辛苦，通过运动减肥是最...
什么运动减肥简单又有效

发表于：2020-02-13

简单的减肥运动，坐在地上，双腿前伸直，两脚打开约相距90公分。双手托住左踝与膝盖，将左脚朝胸部上举。臀部的部分应有拉紧的感觉。保持此减肥小动作15到30秒。另一腿再重复此动作。简单的减...
简单运动打造性感美臀

发表于：2019-04-03

一天超过8小时与椅子亲密接触的臀部，急切需要运动起来。你准备好了吗?在家中准备一两张普通的纸和毛巾，就可以给臀部做运动了。不管是下班后，还是放假休息，只要你在家里宅着，就能随时运用纸...
户外运动装备清单|户外装备

发表于：2018-09-13

对于很多喜欢户外运动，但是又是新手的驴友们，常常不知道都该准备些什么装备才算全面，能够应付到所有的突发情况，进行户外的时候装备一定要齐全，避免因为到时候出现狼狈不堪的情形，那样就上不...
有氧运动无氧运动有啥区别|什么是有氧运动无氧运动

发表于：2020-01-24

有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气...
简单动作轻松瘦腹|什么运动可以瘦肚子

发表于：2020-04-24

【导读】什么运动可以瘦肚子?腹部是非常容易堆积起脂肪的一个部位，相信小肚子已经成为了很多人心里的痛吧。那么什么运动可以瘦肚子呢?下面小编就来给大家讲讲什么运动可以瘦肚子，简单的...
史上最简单的瘦身运动

发表于：2019-11-08

转身练腹内外斜肌１左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。２左右交替进行２０次。简单收腹运动平躺地上，伸直双脚，然后提升，放回，不要接触地面，重复做１５次。运动密度：每日３、４次，每回１５下。...
为何如此火爆？|爆红款奢侈品运动鞋

发表于：2018-10-10

最近刷抖音，大家好像商量好似得，频繁刷到好几款一样的奢侈品鞋子。在街拍照片里也是频繁出镜，那么这些火爆的网红运动鞋究竟有哪些，值不值得入手?就让我们一探究竟。Prada氯丁橡胶高帮运动...
简单有效的减肥瘦身运动

发表于：2020-02-12

对于不能锻炼，人们最普遍的借口是没时间。但那其实并不是一个正当的借口，我们可以证明这点。你没必要在体育馆里花上几个小时来维持你的体型。对于像你一样以没时间为借口的人，我们推出了...