关于瘦身佳品的时尚知识

换身减肥佳品|这些食物大变身

发表于：2019-06-20

下面介绍7种对你的减肥十分有帮助的食物，这些食物看似不会帮助你减肥的其实。有些食物你十分爱吃，但是有些食物你知道想要瘦就不能碰。看看减肥专家怎么看待这些食物，是不是吃了之后就会...
中药减肥才安全|瘦身产品有风险

发表于：2018-11-18

随着“曲美事件”的发生，减肥mm们早就应该深刻的认识到，任何瘦身产品都是有分先的，既然是瘦身产品，里面就一定含有化学产品，风险随时可能发生。所以我们要找寻健康的瘦身的中药，中药减肥的关...
8种健康减肥食品|快速瘦身食谱

发表于：2019-02-24

8种健康减肥食品1、燕麦--减肥早餐首选早餐吃上一碗燕麦片的话，不仅能帮助你增加饱腹感，还能维持体内血糖的稳定，能够减少总热量的摄入，是非常理想的减肥早餐。燕麦含有的精制碳水化合物就...
9大替代品让瘦身成泡影

发表于：2018-10-08

1：补药代替营养品不少人在医生建议加强点营养时，却往往去服用各种补药。然而，专家指出，补药不可代替营养品。氨基酸是常见补药，但若不是进食困难，则不必应用，盲目输氨基酸不仅可致过敏反应，对...
百合排毒佳品

发表于：2020-04-06

百合现在受到很多朋友的喜爱，在我们的日常饮食中，可以常常看到它的身影，中医上讲到，百合性寒味微苦，而且，它对我们身体的滋补作用可与人参相比，那么经常食用百合还有什么好处呢？1、宁心安神百...
夏季女人显瘦最佳单品|推荐

发表于：2019-02-15

夏天来了，在炎热的天气下，当然是能穿得多凉爽就多凉爽啦。然而，穿着凉爽的同时不免就会露出一些肉肉来，对于一直不满自己身材的妹子们来说，这是不可原谅的事情的。那么夏季要怎么穿又显瘦又...
超级好吃的瘦身排毒小食品

发表于：2019-01-08

蜂蜜：排毒又美肤蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到...
夏季瘦身美味饮品|5款瘦身豆浆

发表于：2019-07-23

豆浆是一款热量非常低的饮品，每100ml的豆浆只含14大卡的热量，是低卡又美味的减肥饮品之一。如果你选择饭前喝豆浆的话，就是一个增加饱腹感从而减少卡路里摄入的好方法。下面小编为大家带...
高钾质瘦身食品

发表于：2020-08-24

1、紫菜紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝。2、柿干可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软...
草莓瘦腰良品帮助身体消脂排毒

发表于：2019-01-18

草莓系多年生草本植物，又叫红莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。其果实由花托发育而成为肉质聚合果，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是难得的佳品。草莓营...
2011年最值得选择的减肥瘦身产品

发表于：2018-12-11

冬季不少人都爱泡澡，如果你也有泡澡习惯又想瘦身的话，不妨跟着小编来学习下面能让美丽度更加分的简单瘦身按摩，在冬季减肥时，利用泡澡时的5分钟，轻松打造性感BODY！泡澡可以让身体多余的水分...
晚饭后2小时瘦身最佳|支招

发表于：2019-12-16

行走被誉为２１世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法，只不过人们过于散漫地对...
模特瘦身膳食最佳七模式

发表于：2020-01-30

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的...
5款夏季美味瘦身饮品DIY

发表于：2019-06-16

夏季天气炎热，所以很多人都离不开缤纷的各式饮料，但是很多饮料都会有发胖的危险，那么下面小编就要告诉大家几个夏日瘦身饮品的制作方法，让你在享受美味的时候还能帮助您瘦身哦一、冰糖橘茶...
快速瘦到最佳身材的7大方法

发表于：2019-09-11

1、反向行走反向行走何以能减肥？人体的结构原本只适应向前走，若一反常态，便付出更大﹑更多的体能来行走，因此消耗更多能量，如此一来就能减肥了。有人说倒走一步比正走一百步有用哦，不过倒走的...
雪佳妮祛斑霜|祛斑的佳品

发表于：2020-01-13

美丽从祛斑开始雪佳妮是宫廷基础美白精粹，从肌肤根本着手达到身材美白的效果，会首先吸走脸上的暗黄，改善肤色不均匀的现象，让肤色更加自然，从黄脸婆变得鲜亮照人；雪佳妮所含的28种珍贵的汉方...
不可不吃的12种瘦身食品

发表于：2020-01-30

1.杏仁等坚果类不要因为士力架里面有大量坚果仁就把坚果与高热量划等号，其实正确食用坚果是能够帮助你减肥的哦!坚果含有丰富的蛋白质、纤维素和大量的微量元素，并且非常容易有饱腹感。...
空腹减肥效果最佳|瘦身妙招

发表于：2019-11-26

>>推荐阅读：冬季收腹4个妙招最有效各种运动对人体健康状况会产生不同的效果，有些运动的确可起到减肥作用。但是，假如您以为只要参加运动就一定可以减肥的话，那就大错特错了。就运动量而言，...
瘦身好食品|6款美味粥

发表于：2020-05-26

MM们想要轻松减肥吗？瘦身粥是不错的选择哦，不仅能够饱尝美食，还能吃掉脂肪与赘肉，这么轻松的减肥方法你怎么可以错过呢？今天小编推荐6款美味瘦身粥，3天就能减掉6斤哦。胡萝卜蛤蜊粥原料：粥底1...
7种伪瘦身食品|减肥黑名单

发表于：2020-03-15

1.坚果类：一般人对坚果类的印象是很油、热量高，减肥的人一定要避免。但对没有体重顾虑的人来说，它是很好的蛋白质来源，其油脂含不饱和疾病。但摄取过多容易变胖、长痘痘，林琪芬补充，每人一天...
春季最佳瘦身食品|春笋

发表于：2020-05-03

1、草莓：春季最养颜瘦身的零食草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称...
有效控制食欲的新潮瘦身食品

发表于：2018-12-31

黑巧克力：健康黑色新时尚对于许多人而言，巧克力可谓是一种甜蜜的诱惑，贪恋它无与伦比的滋味，却又常常会因为担心身材走样而“陷入”矛盾的抉择。意大利罗马国立食物与营养研究所的研究人员...
瘦身塑形的最佳运动|跆拳道

发表于：2020-02-17

跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，...
瘦身效果最佳的10大食物

发表于：2019-12-17

一：枸杞纤体成分分析：枸杞是中国比较传统的一种滋补原料，同时也是一种新兴的纤体食品。因为富含维生素C和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化。如何吃最纤体：可以泡茶和煮粥...
省钱效果佳的10种瘦身方法

发表于：2019-09-27

爬楼梯【方法一：上楼梯】上楼梯如果你每星期上楼梯3―4次，每次运动约30分钟，便可消耗400―500卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。步行【方法二：步行】每星期最低限度3次，每...