关于夏天养生的时尚知识

夏天养生平和度夏免生燥热

发表于：2020-06-25

夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。《黄帝...
才是懂养生的高手|夏天会吃“热”

发表于：2021-09-23

出门5分钟，出汗2小时炎热的三伏天才刚刚开始就有一种要融化掉的感觉酷热闷湿的天气里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能不知道，一味“贪凉”...
夏天养生最适合吃的食物|保健养生百科

发表于：2021-04-07

我们都知道吃菜最好吃一些时令蔬菜，那你知道夏季的时令蔬菜有哪些吗?其实夏季的时令蔬菜有很多，提的最多的就是黄瓜、苦瓜之类的，我们在炎热的夏季更应该注意自己的饮食，不要被炎热打倒!保...
让你愉快过夏天|夏天养生之道

发表于：2021-03-18

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夏天如何美容养生

发表于：2020-03-26

夏季气温升高，人的食欲也随之发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适景吃，不该吃的坚决不能吃，所谓病从口入，夏...
夏天养生吃什么好|夏天养胃食物

发表于：2020-05-06

夏天养生吃什么好？一年四季养生食谱都不一样，对于炎热的夏季应该吃什么呢？夏季天气炎热，应该以清淡为主。那么下面就来看看夏天养生食谱吧。一、夏至养胃食物圆白菜保护胃黏膜圆白菜被誉为...
夏天适合做什么运动|夏季养生常识

发表于：2019-04-28

夏天如何做无汗运动？夏季是阳气最旺盛的季节，气血运行也相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以夏季养生很重要的，不仅要注意精神方面的调摄，比如要保持愉快而稳定的情绪，不要大喜大悲，防止上火...
夏季养生的养生食疗方|夏天吃什么菜好

发表于：2019-12-11

在夏季中如何做到面面俱到，夏季的饮食搭配怎么样才是最合理的呢营？合理搭配饮食能够帮助人们肠胃更快速的吸收食物中的营养，让人们健康的成长，保障身体的健康，而相反如果人们的饮食搭配不好...
夏季女性养生小常识|夏季养生

发表于：2020-03-26

夏季是养生的活跃季节，女性也将养生的最佳时间挑选在夏季。女性养生的益处多，但也要掌握好养生窍门。就让小编来告诉你，女性养生的常识都有哪些吧！常识一夏食虬龙虾不宜贪多，其属寒性食物，多...
适合夏天喝的营养粥|夏季喝什么粥养生

发表于：2020-06-15

【导读】夏季喝什么粥养生?夏季天气比较炎热，喝粥是比较好的选择哦。那么，夏季喝什么粥养生，这些粥有哪些做法?一起和6681小编来看看夏季喝什么粥养生的介绍吧!夏季喝什么粥养生荷叶养生...
蔬菜果汁夏天喝最棒|夏季养生之道推荐

发表于：2019-02-20

蔬菜与果汁怎么搭配最好蔬菜水果汁1、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、...
夏季挑选养生蔬菜的原则|夏天吃什么好

发表于：2020-07-05

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。今天小编为您介绍夏季挑选养生蔬菜的原则，一起来看看吧！1、...
夏天吃什么水果对身体好|夏季怎么养生

发表于：2020-07-04

夏天吃什么水果对身体好?下面小编为你详细介绍。夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。每当夏季来临，天气特别的热，很多人的胃口不好，大家除了起居作息调养之外，日常的饮...
夏季养生一天五个黄金点|养生之道

发表于：2019-10-05

夏季养生一天五个黄金点？炎炎夏季，人的身体状态也会相应的发生一些改变，为此人们一定要重视夏季的饮食调养，那么你是否知道夏季养生一日餐饮的最佳时间是什么时候吗？1、作息时间人的起居作...
夏天养生的最佳食物|夏季养生吃什么好

发表于：2019-03-24

夏季养生吃什么好？夏季是个容易上火的季节，所以在选择食物的时候应该要谨慎。那么夏季养生吃什么好呢？下面就给大家推荐夏季养生的最佳食物！1.鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天...
夏天用凉水洗脸的危害|夏季养生

发表于：2019-10-07

夏季炎热，人们出汗增多，大多数人喜欢用冷水来洗脸，认为这样可以降暑去油。然而女性朋友们可要注意啦，夏季用冷水来洗脸不但不科学，还很容易造成对肌肤的损伤，得不偿失。为什么夏天最好别用凉...
夏天多吃8种食物清热消暑|夏季养生食谱

发表于：2020-03-06

夏天多吃8种食物，清热消暑又养心？进入夏季以后，高温和湿气同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食...
养生重在养心|进入夏天

发表于：2021-04-15

伴随炎热天气的到来，温度升高、雷雨增多，人们容易产生负面情绪，因此夏季养生要重视养“心”。情绪控制夏季养生首先从情绪控制开始，要做到戒躁戒怒，忌大喜大悲，保持心情舒畅，笑口常开。“暑易...
女性朋友夏天的饮食禁忌|夏季养生

发表于：2021-11-10

初夏已至，每逢这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以下几个饮食误区，为了自己的身体健康，女性朋友应该多加注意。那么，在夏季的时...
夏季10大养生食物|夏天吃什么好

发表于：2020-02-03

夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素有很多。因此，要想平安度过夏天，下面为您介绍的夏季10大养生食物，您一定要吃。1、红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红...
健康舒适过夏天|11个夏季养生保健小常识

发表于：2021-02-07

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夏天不宜给孩子理光头|夏季养生小常识

发表于：2020-02-20

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的...
夏季养生吃这八水果|夏天吃什么水果好

发表于：2019-12-01

夏天到了，是水果高产的季节，因此许多人都爱在夏季吃水果进补，但是也要有所讲究，那么夏季吃什么水果最健康呢？夏季吃什么水果最健康有哪些？接下来小编给大家详细解答。夏季养生吃八水果夏季是...
夏季养生必吃的10水果|夏天吃什么水果好

发表于：2019-09-28

在这炎热的夏天里我该吃些什么水果好呢，再吃水果的同时我们要注意一些什么呢，怎样吃水果才能对我们的身体有很大的帮助，下面就让小编带你们来认识一下夏天吃什么水果好吧。夏天吃什么水果...
四季养生之夏季养生一天五个黄金点

发表于：2020-07-05

夏季养生一天五个黄金点？炎炎夏季，人的身体状态也会相应的发生一些改变，为此人们一定要重视夏季的饮食调养，那么你是否知道夏季养生一日餐饮的最佳时间是什么时候吗？1、作息时间人的起居作...