关于饮食的时尚知识

黑木耳6大饮食禁忌|黑木耳的吃法

发表于：2021-11-17

我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑...
多吃盐的坏处|饮食过咸有什么危害

发表于：2021-11-11

盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。饮食过咸会伤胃饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙...
揭秘8大养生食物|养生饮食是什么

发表于：2021-09-29

1.莲藕莲藕是养生饮食常见的食材。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。以中医来说，生熟藕各具不同效果，莲藕生吃性味...
小儿难养之冬季小儿健康饮食全攻略

发表于：2023-02-10

冬天不仅气温低，宝宝容易患感冒，同时也是各种传染病的多发期。这期间，聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则，从饮食着手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些...
这10种要忌口|孕妇饮食的禁忌你知道有哪些

发表于：2021-05-16

怀孕是一个家庭最幸福的事，也是每个女人必须要经历的事。那么在怀孕的期间，如何做好饮食健康呢?孕妇的饮食有没有什么禁忌呢?快跟小编一起去了解一下孕妇的饮食禁忌和孕妇应该如何选择水...
这些一日三餐健康饮食食谱你会做吗|如何健康饮食

发表于：2021-03-19

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其实饮食可以控制痤疮|脸上长痘痘的原因你知道吗

发表于：2021-11-03

对于患有痤疮的患者来说，除了需要有一套适合自己的治疗方案以及护肤建议，那么在饮食上面是否有什么禁忌呢?可能许多人对此并不了解，接下来就让我们一起来了解一下吧。一、饮食可以控制痤...
生男孩的饮食|生男孩的孕前准备

发表于：2021-03-23

孕前生男孩的秘诀虽然现在很多家庭都不介意生男孩还是生女孩，但是养儿防老的观念还是普遍存在的。因此，还是有很多家庭希望能生个小男孩。在这种背景下，就有了许多关于生男孩的秘诀。我们...
这10种食品不要空腹吃

发表于：2021-11-11

不要以为减肥不用忌口，如果你什么都吃下肚，那想要瘦下来那简直就是天方夜谭。10种不可空腹吃的食物，不仅会害你长胖，还对身体有害呢。以下10种食品固然深受减肥美女们的青睐，然而空肚食用对...
冠心病患者饮食四不宜|冠心病注意事项

发表于：2021-02-26

冠心病注意事项1避免情绪的波动中医认为心主血脉而藏神，若情志畅达则气血调和。如情志过度(如怒气伤肝，思虑伤脾，悲哀伤肺，惊恐伤肾或过喜伤心)都可以导致心血瘀滞或虚损。所以奉劝冠心病...
哪些是女性饮食美容保健呢？

发表于：2021-07-03

女人不仅仅只能注重外表的美丽，同时还要注重身体的健康。想要永葆青春美丽，还要健康，除了锻炼身体外，日常生活中也需要健康的饮食来调理。以下5种女性饮食美容保健会让你健康无比。女性饮...
老人夏季养生多吃5种瓜|夏季老人饮食是怎样的

发表于：2021-03-03

夏季老人饮食是怎样的1、夏季老人饮食豆类不可缺对健康而言,大豆比黄金。因为大豆制品中含有丰富的优质蛋白质和大豆磷脂,是老年人心脑血管的保护因子,也是公认的长寿因子,因此进食适...
4个饮食建议告诉你|怎么吃才能减肥

发表于：2022-09-26

如果你确实有肥胖，要及时控制，因为有些人的肥胖是失控的，一开始看起来是圆润的，但一段时间后可能会出现过度肥胖，这是堆积造成的体内大量的脂肪，影响比较明显，所以要正确减肥，很多人在减肥的过...
这样吃更利于治疗|类风湿关节炎的饮食

发表于：2021-09-27

1、老桑枝煲鸡食材：老桑枝60g，雌鸡1只约500g。做法：将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。功效：能温经散寒，清热除湿。2、木瓜粥食材：木瓜4个，白蜜1kg。做法：将木瓜蒸熟去皮，研烂如...
促进胎儿大脑发育的食物|孕妇饮食

发表于：2021-11-10

孕期中的准妈妈，胃口多少会有些不好，所以能吃下的东西会尽量的放开吃。可这也会造成摄取太多垃圾食品的后果，给大家整理一些能够促进胎宝宝大脑发育的有益食物，准妈妈们可以在这里面挑选自...
避开易长皱纹食物|饮食需谨慎

发表于：2021-11-10

我们在饮食上应该多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现脸蛋变得更加紧致光滑啦。那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢？1、少吃盐吃盐多不仅会造成高...
血糖高不能吃什么|高血糖患者的饮食注意

发表于：2021-01-05

(一)糯米米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。(二)爆米花无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视...
四种饮食方法轻松赶走强迫症|强迫症的表现有哪些

发表于：2021-04-06

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查...
十个妙招帮你轻松塑小脸|怎么瘦脸

发表于：2021-08-08

饮食健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能...
过年不长胖的饮食技巧|每逢春节不止胖3斤

发表于：2021-11-26

过年怎么吃不胖都说每逢佳节胖3斤，但是，站在称上的体重何止是胖了3斤，数字简直惨不忍睹，而面对春节时的各种零时，餐桌上的丰盛的饭菜，种种的诱惑，做到不吃这几乎是不可能的，那么，怎么将胖的数字...
熬夜的危害要警惕|经常熬夜的人吃什么

发表于：2021-11-13

现在人熬夜是经常事，只要放假那天不是熬到凌晨两三点，都知道熬夜对身体非常不好，但总是管不住自己，年轻是本钱但也要省着点用，受不住熬夜诱惑的我们要如何保护我们的身体呢？经常熬夜的人吃什...
7大健康饮食教你预防|弓形虫病的症状是什么

发表于：2021-02-08

弓形虫病是感染科常见疾病之一，孕妇比较容易感染弓形虫，孕妇一旦感染弓形虫病就会出现流产、早产、死胎及胎儿感染，每个家庭都希望能拥有一个聪明、健康、可爱的宝宝，弓形虫却是孕妇和胎儿...
减肥不是梦|谨记这6条饮食原则

发表于：2022-10-25

许多减肥达人分享减肥经验和减肥方法的时候，都会提到两大法宝，一是管住嘴，二是迈开腿。首先管住嘴是控制饮食当然也有不少人觉得这就是节食;迈开双腿就是锻炼，今天就从控制饮食这一主题开...
胃不好就别吃三种水果|有胃病请注意生活饮食

发表于：2021-05-03

胃不好就别吃三种水果1.猕猴桃：通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的...
暖宫饮食要常吃|宫寒女人吃什么好

发表于：2021-02-21

网上流传这种说法“十个女性九个宫寒”，女性宫寒严重者会导致不孕，所以想好孕的女性就要先调理好子宫环境。治疗宫寒出了尽量避免接触生冷的东西之后，还需要在饮食上调理。那么宫寒女人吃...

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