关于健身的时尚知识

健身节目引注意|全民好身材科学练起来

发表于：2020-09-09

近年来，随着全民健身理念的兴起，关于健身的网络节目、软件也层出不穷。然而，五花八门的健身理念和健身方式，让受众难以分辨，因健身方式不当而受伤的情况更是屡屡发生。如何选择适合自己的健...
健身美体的健身项目|发发操

发表于：2020-10-13

健身操是一种非常好的健身项目，通过健身操进行塑身的话，不会产生难看的肌肉块，身体的线条会显得十分流畅，具有动感美，也是很多减肥爱美人士的首选，效果非常的好。健身操对人体的益处一、塑造...
运动健身尽显好身材|袁姗姗封面大片曝光

发表于：2020-02-20

最近，袁姗姗曝光了一组杂志封面照片。照片中的她身材姣好，身穿白色运动衫和蓝色短裤，看起来十分干净简练，一股运动气息扑面而来。配上运动器材之后，马甲线女王袁姗姗就更符合该健康杂志的主...
该如何克服|女子健身瓶颈期

发表于：2020-03-12

当女生刚开始健身的时候，往往充满信心和热情。但是过不了多久，就会慢慢减少去健身房的次数，连健身教练的催促也不管不顾了。对于健身来说，比开头更难的是坚持。健身并不是一朝一夕能够卓有...
此前曾辞去导演一|网曝小本为演《蝙蝠侠》健身

发表于：2021-06-18

本·阿弗莱克1905电影网讯据说本·阿弗莱克为了“蝙蝠侠”又开始准备健身了，“小本”在《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》与《X特遣队》中都曾扮演“蝙蝠侠”，他还会在《正义联盟》中出现。此...
岳云鹏献祝福赞健身效果|艾伦生日“拒吃”蛋糕

发表于：2021-12-05

艾伦艾伦生日“拒吃”蛋糕岳云鹏献祝福赞健身效果：4月10日，开心麻花演员艾伦在剧组与同组演员及工作人员度过一个特别的生日。当天，其更是微博晒图分享了自己喜悦心情。而近期为了角色需...
其实可能不是这样|运动健身是否无时无刻需要坚持

发表于：2020-03-05

关于健身这个话题，可能经常都会引起一些看法和问题。比如说，是因为身体不好才需要锻炼，还是身体好的人也是需要锻炼?还有身体处于不良的状态时到底适不适合再进行锻炼呢?其实可能正在进行...
终于摆脱皮裤形象？|邓紫棋健身照性感十足

发表于：2021-07-02

邓紫棋健身照性感十足，说起邓紫棋是不是想到她的皮裤？近日，邓紫棋健身照性感十足迷倒一片粉丝与网友，看来不穿皮裤的邓紫棋颜值还是挺高的，原本娇小的身材粗壮的大腿就不应该穿皮裤，如今邓紫...
但外表也要很重要|李健：内涵的确很重要

发表于：2020-11-02

李健广州日报4月7日报道(全媒体记者林芳)前日，歌手李健出席某科技新品发布会，作为“清华理工男”，他坦言自己对高新科技一直保有很浓的兴趣，未来不排斥在自己的演唱会上运用VR技术。同时，李...
办公室健身瑜伽|白领如何缓解颈肩痛

发表于：2020-02-22

瑜伽健身已经成为当下很多人的健身方式，瑜伽运动已经深入人心，大家都知道通过学习瑜伽能使人身体健康，而且能消除安宁、浮躁的情绪。每天对坐在电脑面前的你，有没有觉得脖子也越来越僵硬？年...
不用去健身房啦|这样走路就可以达到健身效果

发表于：2020-06-02

当发现自己没运动的时候，你是否会抱怨：去健身房，没钱没时间；在家运动，难坚持。对于不做运动这件事，你似乎总有不完的借口。以后别再说你没时间没场地运动了，走路就可以！走路应该是所有运动中最...
推动全民健身与旅游结合|阿尔山

发表于：2021-07-01

伴随7月4日中国·阿尔山国际温泉节的开幕，2017中国自行车联赛内蒙古·阿尔山站也迎来了自己的首日比赛。近年来，阿尔山不断开展全民健身运动，并与阿尔山当地旅游资源完美结合，以健康、时尚...
【声音】请以最大的善意看待老年人健身

发表于：2021-01-06

2014年全民健身活动状况调查数据资料图一则令人悲伤的消息：7月8日早上，山东临沂市一支由中老年人组成的晨跑团，出发22分钟后，在距离终点约30米的路段，遭到一辆出租车的冲撞，导致一人死亡，两人...
拉力器的训练方法有哪些|健身养生常识

发表于：2021-11-21

拉力器是一种相当的好的锻炼人们的运动器材的，可以很好的帮助人们增长肌肉的，拉力器有着很多的使用方法的，可以很好的帮助人们实现对各部位肌肉的锻炼的，很多的人不是很了解拉力器的各种使...
健身教练的诱惑让我摆脱无性婚姻的困扰

发表于：2021-08-28

17岁那年，我独自从老家来到济南打工。因为学历不高，我找到了一家酒店做服务员。五年后，我与老公杜杰毅相识。杜杰毅大我八岁，自己经营着一家文化公司。那时，他退房之后，恰好把钱包遗忘在枕头...
橄榄球比赛规则有哪些|橄榄球运动对于健身的好处

发表于：2020-03-12

有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常打橄榄球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是...
一枚属于体育改革的＂奥运金牌＂|体育时评

发表于：2021-05-10

新华社上海３月２０日电(记者吴俊宽韦骅)春分时节好踏青。２０日正值二十四节气中的春分，在这一天２０１６年中国马拉松年会在上海开幕。年会上公布了“我要跑奥运”大众选手参加东京奥运会马拉松比赛的选...
除了按照教程锻炼注意事项要记住|练习瑜伽初入门是为了健身

发表于：2021-11-07

瑜伽作为一门运动，不单单涉及到身体的体式，很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛，而这种情况是很常见的，比如姿势不正确，重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤，那么造成究竟有哪些原因会...
鹅蛋营养价值和功效作用介绍|健身御寒

发表于：2020-08-04

在日常生活中，鹅蛋是我们比较常见的，也是食用较多的一类食物，鹅蛋营养价值很高，含有如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养元素，下面小编就为大家详细介绍一下。鹅蛋营养鹅蛋简介鹅蛋(拼音：...
类型及用途！|室外健身器材

发表于：2020-10-26

现在许多小区里都会有一些供人们锻炼的健身器材，人们在这里压腿，跑步，腰背按摩，还有儿童荡秋千，这就是我们所说的室外健身器材，它能让人起到健身的作用，室外健身器材，还有个专业名称，叫室外路径...
健身后汗水隐约可见皮肤白皙|林心如素颜照

发表于：2021-01-19

素颜是检验颜值的唯一标准，在假素颜当道的今天，女星晒出素颜照，往往会引起争议。要想见识一下真素颜，其实看看女星们的健身照就足够了。林心如素颜照曝光，林心如在健身后晒出素颜照，皮肤非常...
为什么不能在健身后吃蛋黄|健身吃蛋黄的后果

发表于：2020-11-28

健身后立即吃蛋黄影响减肥效果。健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂减肥或增肌的效果，如果身体脂肪含量太高，肌肉再发达也会显现不出来，只会埋藏在脂肪下。而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋...
她每年都预留时间陪|杨幂当妈妈不称职？幂爸

发表于：2021-06-02

杨幂爸爸做客直播腾讯娱乐讯（文/许多）5月26日，作为健身达人，杨幂的父亲——江湖人称“小林哥”的杨晓林，参与了第二季《哎哟！辣么美》的录制，据悉，该节目将于5月30日正式上线腾讯视频。哦，对了，...
因对方态度嚣张跋扈十分可|女司机当街强掳男子

发表于：2021-03-09

女司机当街强掳男子因对方态度嚣张跋扈十分可恨，一段视频显示，一名男性司机很明显激起了西伯利亚最强壮女性的怒火，被暴揍一顿，原因是他在一座商场的停车场别她的车。现年34岁的女子举重选...
网红嫩模练成健身女神|萝莉脸魔鬼身材

发表于：2021-10-21

萝莉脸魔鬼身材，网红嫩模练成健身女神，夏木颖，长相甜美，被称为A4腰女神。近日，健身女神夏木颖在个人社交平台再发健身私照，这位身材火辣的网络红人再次引网友围观。夏木颖1995年8月31日出生，...