关于做爱减肥的时尚知识

七种性爱姿势最能减肥

发表于：2020-02-02

珠宝设计师Lulu说，自从她找到一个满意的伴侣之后，即使没有自虐性地少吃多运动，也自然减了好几公斤的肥肉。不节食也能减肥？你一定很羡幕她，认为爱情的力量不可思议。事实上，这是有科学根据的...
首选跳绳减肥|冬季做什么运动可以减肥

发表于：2019-12-18

跳绳是特别适宜冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。想冬季继续减肥，那就选跳神减...
想要减肥和增肌学做减肥餐|女性快速减肥的方法

发表于：2018-11-20

女性要想减肥，就必须在饮食上面下工夫，应该吃什么呢?怎么吃呢?这是许多减肥人士都感到疑惑的事情，那么以下的减肥食谱就可以帮助你，让你减肥的同时还能增肌。一、龙利鱼+时蔬：龙利鱼是优质...
蔡健雅爱情身体不想减肥|减肥活受罪

发表于：2020-02-22

3届金曲歌后蔡健雅有话直说，继上个月呛网友「原来音乐在你眼里的价值，只是取决于有什么好康」，昨天她又槓上网友，怒轰「我就算胖，我很爱自己的身体，我不想减肥」。上个月中，蔡健雅发行新专辑...
爱吃的MM怎样减肥

发表于：2019-09-02

如果爱吃，又想减肥，那该怎么办呢？其实，在现在这个季节，最适合做室内运动，不仅能调节上班族的精神状态，还能让想减肥的人们享受最健康的减肥方式。其实，肥胖是人体脂肪过多的表现，是一种代谢异常...
想要腹部减肥该怎么做|腹部减肥方法

发表于：2019-05-24

如何腹部减肥方法有哪些？腹部减肥该怎么做才能发挥最大功效？小肚腩的形成与平时吃晚饭总是坐着，或者工作忙碌没有时间喝水，出现便秘的情况。因此在平时的饮食中要多补充水分，多吃排毒的健康...
这样做就能快速减肥|怎么样才能减肥呢

发表于：2020-10-14

怎么样才能减肥最快1、先做喜欢的项目热身完毕后，建议你先做些自己特别喜爱的运动项目。比如说，如果你喜欢做仰卧起坐，那就铺个垫子先开始做仰卧起坐好了;如果你喜欢哑铃弯举，那就先做1-2...
减肥瘦身做六个动作|做什么运动减肥瘦身

发表于：2020-10-30

做什么运动减肥瘦身？大多数爱美的人都希望自己苗条一些，瘦的人似乎穿什么衣服都是好看的。那么瘦身减肥的方法有哪些呢？来了解一下吧。瘦身就是六个动作动作一1、仰卧地面，双手打开，自然放...
如何做到减肥不减胸

发表于：2021-11-12

说到减肥，不少MM在减肥的过程中都有这样的困扰吧，那就是身体瘦下去的同时胸部也跟着瘦下去了。那么如何做到不减胸呢?其实，就必须注意下面四个细节哦!1.对神速型减肥说NO!千万不要尝试在...
怎么做|女性都爱喝的蜂蜜柠檬茶减肥效果好

发表于：2018-08-10

对于那些天天忙着上班的女性来讲，减肥最好的方法无非就是边工作边喝点减肥茶了，都知道减肥茶喝多了不好，那么，你可以试试自己做的哦，比如说酸酸甜甜又有不错减肥效果的蜂蜜柠檬减肥茶，你只要...
减肥不反弹|如何快速减肥？做到三多四少

发表于：2019-04-10

人在年轻的时候都会想着变美丽，而想要变美，除了整容，就是减肥了，不是有那么一句话吗?胖子都是潜力股。所以对于微胖和肥胖的人来说，要想变美，必须要先减肥~那么应该如何减肥呢?在这里分享给...
热爱美食的减肥人士必看|鸡胸肉的做法大全

发表于：2019-05-14

对于减肥人士来说，蛋白的摄入主要来自鸡胸肉，但是我们都知道，鸡胸肉其实并不是很好吃，应该说鸡身上，鸡腿鸡翅都是美味的首选，但鸡胸肉真是要属又柴又干，但又能怎样呢?为了减肥还是要选择鸡胸...
做家务能减肥吗

发表于：2019-08-06

1.为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部...
柠檬水减肥做法|柠檬水减肥

发表于：2020-01-23

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机...
这样做减肥又营养|减肥冬瓜汤的做法

发表于：2020-01-19

减肥冬瓜汤的做法减肥是每个爱美人士刻不容缓的事情，那么如何减肥才是健康的呢?当然是运动减肥了，那么除此之外就是在健康饮食上下功夫了，没错，今天三九养生网小编就来介绍一款减肥食谱：减...
什么人适合做埋线减肥|埋线减肥

发表于：2019-05-13

埋线减肥是一处微创的小手术，但是也也根据自身的情况适不适合埋线减肥。埋线减肥的确是一种听上去比较惊悚的减肥方法。其实埋线使用的并不是普通的羊肠线，而是蛋白线。这种线体是用中药...
性爱是最好的减肥运动|减肥谎言排行榜

发表于：2019-05-16

谎言1.“性是最好的运动”Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“健身效果”最...
做运动减肥要注意什么|做什么运动健康减肥

发表于：2020-01-31

做什么运动健康减肥？我们都知道减肥瘦身的方法有很多，但是哪种运动减肥瘦身最有效呢？其实每种运动的减肥效果都不一样，贵在坚持。下面来了解几个可以瘦身减肥的运动吧。游泳游泳具有减肥、...
下半身肥胖做七式减肥操

发表于：2019-12-19

第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，然后再逆时针画12个圈。这个...
减肥从管住嘴做起

发表于：2019-05-16

不良的饮食习惯是在不知不觉中形成的，成了减肥的“拦路虎”，要改变这一习惯也非一日之功，需从一点一滴做起。重任在肩，以增强控制饮食的自觉性。餐前宜先喝汤。汤入胃中易使人不会感觉饥饿...
产后减肥有哪些禁忌|产后减肥怎么做

发表于：2018-08-13

产后怎么减肥1、母乳喂养母乳喂养有助于产后减肥吗?当然。你每次哺乳时，你的身体都会消耗大批热量来分泌乳汁。而且，母乳喂养还有助于子宫的收缩，从而带动整个身体的恢复。2、吃饭时多咀...
如何做到正确减肥|夏天减肥方法有哪些

发表于：2021-05-03

很多人都认为夏天减肥最容易，夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。夏天减肥方法有哪些呢?但在中医的角度来说，其实无论是夏天冬天，只要是不正常的瘦下来，那都是不健康的。但面对炎热...
这样做减肥又丰胸|既减肥又丰胸

发表于：2020-10-02

任何形式的减肥，实现的都是全身脂肪水平的下降;几乎都是脂肪的乳房，肯定也会受到影响。不过，这种影响不是特别明显，尤其在减肥的初期。但若长期减脂，乳房的外观就会受到影响。这里介绍三种...
这样做减肥最有效|减肥效果最好

发表于：2020-03-21

随着夏天的到来，越来越多的MM加入到减肥的行列中，减肥无非就是总结为两方面，一个是通过运动，拧一个则是通过饮食。那么接下来小编就给大家介绍10款能吃的食物减肥方法，让你在吃东西中也能达...
这样做减肥很有效|怎么能减肥快

发表于：2021-01-08

减肥本身虽然没什么不对，但是错误的减肥方法可是使不得的，千万不要为了变瘦而伤害自己的身体，这样做是不值得的哦!1、懒得吃顿营养的早餐太晚起床，没有时间，所以就在面包店买个甜得腻人的面...