关于贼拉拉的想你的时尚知识

十月底又将推出全新单曲《贼拉拉的想你》|许诺新单曲《某月某日》受追捧

发表于：2020-05-30

许诺许诺的新单曲《某月某日》自推出以来，因歌曲青葱、纯爱、怀旧的主题被歌迷们所推崇、网络试听点击一路飙升。《某月某日》不仅在网络，电台等成为推荐重点，许诺也因此人气暴涨，宣传期间...
你了解了吗？|NBA拉拉队在比赛场上的重要性

发表于：2018-12-20

相信很多人都喜欢观看NBA篮球比赛，NBA比赛也是球迷们一直会去关注的体育赛事。就像是在追星那样，看到自己所喜欢的球星在球场上飞翔时，你会不禁的感到血腥的奔涌。并且NBA每年都有很多的...
保持经络通畅的拉筋法|拉筋法

发表于：2019-08-11

每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正...
如何制作沙拉沙拉的做法制作美味沙拉的诀窍

发表于：2019-06-17

餐食中加入一道沙拉的话，将使人产生一种爽快感，浑身会感觉到相当的舒服。如何制作美味沙拉？下面就是制造美味沙拉的诀窍。如何制作沙拉？沙拉的做法：制作美味沙拉的诀窍佐料能够决定风味佐料...
你适合跳拉丁舞吗|拉丁舞适合人群

发表于：2019-04-05

你适合跳拉丁舞吗？拉丁舞对于人身体的能力要求不高，也容易学习，并且主要可以在舞厅或酒吧里跳，放松一下紧张的神经。而且还拥有强身健体的功效。相对其他舞蹈来说，对于不太注意肌肉锻炼的亚...
拉丁舞后教你练出世界美腿|拉丁舞教学

发表于：2019-06-26

天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。不过，请别急着感叹造化弄人...
什么是理想的生活？|柏拉图告诉你

发表于：2022-08-17

柏拉图，著名的理想主义者。他在真善美统一问题的探讨中，提出：对美本身的关照是一个人最值得过的生活境界。美的本身是什么?美的是难的，在许多现象里，美是说不清楚的，但美具有和谐的本质。在...
我就是个拉面的|不想当网红

发表于：2020-02-11

辞职不足两个月，走红网络的拉面小哥田波又回到黄龙溪古镇拉面，舞姿依然妖娆。拉面小哥走红后辞职不足两月重回成都黄龙溪“过去总想让全世界知道我，现在就希望这个世界忘记我。”这句经典...
月薪5千不想当网|“拉面小哥”辞职两月重回拉面

发表于：2021-05-11

因为甩面的妖娆动作，今年2月份田波意外走红网络。不过，“成也网红”，当时坐拥48万粉丝的田波直播获打赏超过2万元，走红20天后即辞职；“败也网红”，辞职后的田波卷入巨大舆论漩涡，毁誉皆有。后...
教你做4种营养水果沙拉|水果沙拉的做法大全

发表于：2021-07-03

水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料：香蕉(1个)、苹果(1个)、火龙果(1个)、紫番茄(200克)。辅料：椰粉(2汤匙)、花生(50克)。厨具：平底锅。步骤：材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入...
沙拉怎么做好吃|沙拉的做法

发表于：2020-09-14

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几种方法让你轻松拉上拉锁|拉锁拉不上怎么办

发表于：2019-03-07

拉锁拉不上怎么办拉链是由两排整齐排列的链牙组成的，通过拉环上下移动，达到并合与分离的目的。出现拉链卡住的情况时请尝试以下方法：拉锁拉不上怎么办一、可以拉住拉链的尾部，将拉链拉直，然...
性感诱人的拉丁舞让你美臀又瘦身|拉丁舞

发表于：2019-04-03

拉丁舞可以瘦腰吗？是的，拉丁舞注重人体的中段动作，跨部的摆动以及腰部的扭转十分重要，是一项很好的瘦腰运动。今天，小编今天推荐一个拉丁舞教学教程，打造完美S曲线。1、展臂站姿，左腿发力带动...
克拉拉教你如何吃出好身|《私教房的秘密》将播

发表于：2020-05-12

近日，新晋女神Clara克拉拉团队工作人员晒出一张女神用餐的美照，照片中的食物荤素搭配营养均衡，这样好吃又有营养价值的食物不算少。曾在私教房录制期间，女神Clara克拉拉就分享过很多低脂减...
拉丁舞鞋的保养方法|拉丁舞鞋

发表于：2019-02-06

跳拉丁舞最不能缺少的就是拉丁舞鞋，那么拉丁舞鞋要怎么保养它呢？下面小编就给你们讲讲如何保养拉丁舞鞋，大家一起来看看吧！拉丁舞鞋，即跳拉丁舞的专业用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的...
好处比你想得多|瑜伽只是拉韧带

发表于：2018-10-02

很多人觉得瑜伽只是在拉筋拉韧带，对于身体来说并没有很大的助益。他们宁愿选择一些见效快、短期的减肥、健美项目，快速达到目的。特别是一些新闻宣传——一些瑜伽高段仍然丰满...
真假色拉油的鉴别方法|教你辨别色拉油的好坏

发表于：2019-12-05

色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭（脱脂）等加工程序精制而成的高级食用植物油。主要用作凉拌油或作蛋黄酱、调味油的原料油。目前市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、菜籽色拉...
克拉拉《私教房的秘密》给你健身盛宴般的享受

发表于：2021-01-01

近期，新晋女神Clara克拉拉《私教房的秘密》开播片花曝光，五花八门的健身招数让很多喜欢锻炼，热爱减肥的人迫不及待想要先睹为快了。女神的招式各个都是百分百标准动作，尽显完美身材，突出优...
拉丁舞健身操的跳法|拉丁舞培训

发表于：2019-07-15

拉丁舞的跳法有哪些呢？拉丁健身操中最有特色和代表性的就数恰恰健身操，其特点是四拍五步，曲调欢快有趣，动作具有诙谐而花哨的风格，手臂配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。只要你利用美感、...
教你躺着也能瘦|Clara克拉拉“魔鬼教学”

发表于：2021-04-12

近日，《私教房的秘密》第六期正在全网热播，此期节目中“麻辣教师”Clara克拉拉开启“魔鬼教学”疯狂虐腹，让观众坐着、趴着、躺着都能瘦！逐渐变冷的天气，很多人越来越不喜欢参加户外锻炼，难...
教你如何“胸器逼人”|红裙女郎克拉拉

发表于：2019-10-02

近日，网络上关注度火热的一档健身节目莫过于电影《情圣》里的红裙女郎Clara克拉拉的那档《私教房的秘密》了。第四期的播出简直是让人喷血的炸掉了屏幕，迷人的诱惑，Clara克拉拉带你练就完...
小孩越多越好|SISTAR宝拉想结婚

发表于：2020-09-24

韩国人气女团SISTAR日前发行第三张专辑《SHAKEIT》，近日上节目《1对100》宣传，在节目录制期间宝拉突然自爆自己有了想婚的念头，但是妈妈不同意。她自己也表示如果现在有男友的话就会结婚，...
沙拉酱的热量|沙拉的做法

发表于：2021-01-02

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跳拉丁舞让你的脂肪燃烧|如何跳拉丁舞减肥

发表于：2019-11-29

拉丁舞是时下非常流行的舞蹈之一，现在喜欢跳拉丁舞的人非常多，抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，让我们在舞蹈动作中燃烧脂肪。最初的拉丁舞里表达情的东...
教你如何画好拉丁舞的标准唇|拉丁舞培训

发表于：2019-08-12

喜欢跳拉丁舞的人都会喜欢鲜艳或者闪亮的服饰装扮，化妆的时候需要注意一些技巧，夸张的眼妆可以将人的注意力吸引到坚毅有穿透力的眼神上，深色而闪亮的肌肤使面部轮廓看起来线条更清晰，而唇...