关于久坐的时尚知识

一些经常上班的时候都需要面对着电脑坐上一整天的女性白领们，是不是有的时候可能会经常觉得自己的身体好像会容易出现一些不适?比如说，可能有的时候会感觉到腰疼;而对于腰疼这样的问题，小...

预防痛经：1、日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的...

认真工作虽然是一种负责任的态度，但一整天下来，若连忙到连喝口水、休息时间都没有的话，日积月累下来，身体出现的危机恐超乎你的想像，除了增加失眠、眼睛疲劳、便祕、免疫力变差等外，日前在国...

现在的女人在电脑前上班的数量是一天比一天多，而且还是一坐就是一整天的工作，这样长期的久坐，你知道对女人有多大的伤害吗?下面就让小编来告诉你吧。很多时候女人在工作的时间里面，吃饭休...

现在很多女性朋友的生活状态都是上班大部分的时间都是坐着的，回家搭公交也是坐着的，到了家刷剧仍然是坐着，坐着已经占用了女性朋友们的大部分时间。可能女性朋友都听说，长期久坐可能会造成...

削瘦的身材并不能代表女生的美丽，很多丰满的女生的也有着独特的美感，但是她们一定会有一个共同的特点，那就是拥有挺拔的身姿。体态的完美可以让身体看起来更加高挑，精神硕硕神采焕发，在气质...

对于久坐的人来说，腰椎间盘突出症是一种常见的疾病。目前发病率也很高，它主要发生在一些久坐的人身上。它也是白领中非常常见的职业病，许多年轻人坐了很长时间后经常感到腰痛和不适。这种...

随着我国科技的进步，社会的发展，电脑在我们日常生活中已经普遍化了。不管我们做什么都离不开我们的眼睛，上班更是需要我们的眼睛。那知道怎样保护眼睛吗？您知道上班族避免久坐伤眼10个窍门...

为什么普通上班族长不出网红们的“蜜桃臀”？或许是因为你的屁股“失忆”了！英国《每日邮报》报道说，人坐下后臀肌会放松，若是整天坐着，臀肌就会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也仍然保持放...

白领人士久坐电脑前，由于长时间以同一个坐姿容易引起全身病痛，体重也会逐渐上升，颈椎更是问题多多，难道上班族就只能认由「久坐」摧残你娇弱的身躯吗?!其实每天只要花上30分钟做这7个小运...

现在的人大都有久坐的经历，工作坐着，吃饭坐着，看电视也坐着，而且一坐都好几个小时，现在专家直接用这张图告诉你，如果一整天坐在椅子上的话，不但会变胖，就连大脑、心血管和肌肉全部都会出问题!!...

你从小就是电视儿童吗?只要一离开电视机就感到焦虑、常常无法自拔地盯着猛看?若有以上状况，可要特别小心，日本研究发现，过度沉迷除了影响视力外，还可能患上肺栓塞的死亡风险!虽然看电视可...

对于上班族的女性来讲，最大的美丽杀手就是由于久坐而导致的肥胖腹部，腹部肥腻不管穿什么都看起来辣眼睛，所以，小编今天给大家讲讲，办公室久坐女可以常做这三件事来让自己的腹部肥肉滚远点。...

女生们有没有发现，在办公室打字久了之后，即使心里想着要可以保持坐姿，也很容易在不知不觉之中就变成了含胸驼背的模样。下班的时候，肩颈就会感到十分疲累。如果只是一两次地紧张，身体可以自...

对于上班的人来说久坐似乎已经成为一种定律，尤其是办公室办公的美女们一坐就是一天，那么随着日子一天天的过去，上班族开始面临着腹部肥胖的问题，久坐让上班族减少了运动的机会，久坐让脂肪慢...

很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈...

很多白领由于工作的原因长期做在电脑前，那么长期的久坐对身体有哪些危害呢？下面我们就来了解一下。久坐的危害主要有以下几种：1、肌肉酸痛我们之所以能够活动自如主要靠血的流通来进行，但...

白领用什么保暖成天坐在办公室里，虽然有屋檐遮挡寒风，但是由于缺少活动，也会有凉飕飕的感觉，不一注意就容易着凉，进而引发宫寒，颈椎问题等等，所以，白领们一定要注意保暖：多穿一些白领女性特别容...

椎间盘退行性变期久坐可致坐骨神经痛坐骨神经痛病因复杂，不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明，可能是由于感染引起间质性神经炎所致；继发性...

在办公室一整天下来，常常这里酸、那里痛吗?久坐不动的生活，正一步步吃掉你的健康，赶快起身，颈、肩、腰动一动，抖掉满身的伤痛吧!也许不少人还以为酸痛是年长者的专利，但现在医师在门诊中常可...

上肥的妞们，其实她们下半身还算均匀窈窕，但上半身却让人不敢恭维，从整体来看明显的比例失调，怎么办。“上半身”肥妞选择后者，于是在彻底了解自己的赘肉及曲线状况后，开始了她们的甩肉大行动...

久坐开车男性如何保健？司机和白领还不同，白领朝九晚五的时候，还可以动动腿，伸伸胳膊，还能泡茶，外出吃饭。可是司机一个屁股沾在驾驶座位上后，就很难动弹了。所以，他们的健康问题有点严重，那久坐...

对于每天久坐不动的白领来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。对此，有专家提醒，长期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中学会自我保健，就能有效赶走这些不适。...

①久坐不动易引起腰椎病由于长期久坐，或者有的坐姿不良或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，使软组织缺血，而产生腰肌劳损。②久坐不动易受痔疮困扰久坐不动会因肛门部缺...

如何缓解久坐腿肿几乎所有的上班族都有这样一个烦恼，就是久坐后腿部会很肿胀，这主要是因为久坐不动，人体的血液循环不畅通，血流受阻。对于上班族来说，在办公室里消除腿部的水肿，可以喝些消水...