![女性如何建设性的表达愤怒？|被阉割的攻击性]( "女性如何建设性的表达愤怒？|被阉割的攻击性")
发表于：2020-07-25
当提到攻击性的时候，大多数人都会将其当做一个不那么善意的贬义词，甚至会产生一种不舒服的感觉，这是因为很多人混淆了我们常说的人性中的攻击性以及人由攻击性所产生的暴力性的攻击行为之...
![这五个症状及时发现别延误治疗|抑郁症的早期症状有哪些表现]( "这五个症状及时发现别延误治疗|抑郁症的早期症状有哪些表现")
发表于：2022-02-03
众所周知抑郁症的出现会对人类健康造成威胁，很多人的慢性抑郁症已经失控，可能会出现显著且持久的抑郁症。随着病情的发展，许多不良症状会向你袭来。因此如果我们注意到抑郁症来临的迹象，就...
![这五个因素需要警惕改善|浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事]( "这五个因素需要警惕改善|浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事")
发表于：2022-02-14
一般情形下人们在过度劳累以后就有会感受到全身上下疲劳乏力，乃至有肌肉痛的主要表现，这时必须通过有效的作息时间来减轻这种疲惫感。此外可以融合保健按摩的方法减轻肌肉紧张，那样能够改...
![成为一个不好惹的女人需要具备的特质|做个看着温柔实际不好惹的女人]( "成为一个不好惹的女人需要具备的特质|做个看着温柔实际不好惹的女人")
发表于：2024-01-27
小时候，电影《渴望》风靡一时，刘慧芳的形象深入人心，被誉为国民好媳妇。现实中的生活并非如此简单。这并非真实故事，只是一段虚构的插曲，但它引发了对于现实中女性处境的深刻思考。生活中，善...
![自我暗示缓解压力调整不良情绪]( "自我暗示缓解压力调整不良情绪")
发表于：2020-07-15
运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪，主要也是通过语言的暗示作用。比如，在发怒时提醒自己“不要发怒”，“发怒会把事情变坏”;忧愁时，提醒自己“愁也没有用，还是面对现实，想想办法吧”;着...
![不跑我开叉车叉着你跑！|恋爱脑自救指南！跑不跑]( "不跑我开叉车叉着你跑！|恋爱脑自救指南！跑不跑")
发表于：2022-07-22
恋爱脑自救指南!跑不跑?不跑我开叉车叉着你跑!最近恋爱脑这个词频繁出现在恋爱关系当中，什么是恋爱脑呢?恋爱脑真的需要改正吗?身处恋爱脑却无可奈何要怎么办?一、我到底是不是恋爱脑?...
![可缓解忧郁症|早睡早起]( "可缓解忧郁症|早睡早起")
发表于：2020-05-30
早起鸟儿有虫吃，这句谚语每一个人都知道，但是做到的人不多，八个小时辛苦工作，又有可能要超时加班，回到家后好不容易有点自己的时间，看看电视加上上网，常常就压缩到睡眠时间，睡不饱变成常态，工作...
![（如何区分双向情感障碍与抑郁症）|双向情感障碍症是什么病]( "（如何区分双向情感障碍与抑郁症）|双向情感障碍症是什么病")
发表于：2022-02-18
在生活中有一些人会有一段时间感到压抑、郁闷、不开心，失去或缺乏兴趣，愁眉苦脸，觉得生活无聊，行动迟缓，不想与人交往，回避社会等等。等一段时间后，它会变得意气风发，乐观，热情，兴奋，说个不停，活动...
![心理调节预防神经衰弱]( "心理调节预防神经衰弱")
发表于：2020-05-09
预防神经衰弱，要注意心理调节，保持心理平衡。神经衰弱与精神的重负有直接的关系，在曰常学习、生活中，各种精神刺激在所难免，关键是要及时、有效地缓解和消除压力，不能使心理持久地处于紧张状...
![7个小建议送给你|如何保持心理健康]( "7个小建议送给你|如何保持心理健康")
发表于：2022-09-08
身体健康固然重要，心理健康也是如此。很多人都会出现不同程度的心理问题，了解心理问题的表现和提高心理健康的方法对于个人幸福感非常关键。有哪些改善心理健康的方法?1.分心从事你所热...
![你需要学会的三件事|25岁女性的平凡日常]( "你需要学会的三件事|25岁女性的平凡日常")
发表于：2021-03-12
也许在中年年龄段和老年人眼里看来，二十多岁的年龄段的个体应该是非常幸福的，仍然有大把的青春和时间，然而生命的每一个周期都是和另一个周期相互呼应的，二十多岁我们所做的事情决定了我们...
![治疗失眠小窍门让你远离失眠烦恼]( "治疗失眠小窍门让你远离失眠烦恼")
发表于：2020-05-07
一、改善睡眠环境1、睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方。2、仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中1/3的时间将与它们共度。3、床太软或太硬都会使腰背酸痛。4、避免外界打扰(...
![(概念+警示)|标签理论是什么意思]( "(概念+警示)|标签理论是什么意思")
发表于：2022-08-03
一个人怎样看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。——《瓦尔登湖》一、贴标签效应概念当我们在成长的过程当中，与外界相处的过程当中，对方的反馈会对我们自身自我认知的行...
![为什么女性需要阅读经典作品|碎片化阅读让我们失去了什么]( "为什么女性需要阅读经典作品|碎片化阅读让我们失去了什么")
发表于：2020-08-16
前段时间偶然惊喜地发现和朋友阅读过同一本书，那是一本关于重要关系的心理学书籍。然而当我想和他讨论其中的一些感想的时候，他说这本书他早已忘光了，因为他当时阅读的方式是在一个读书软...
![为你详细解读何为强迫症|强迫症的表现有哪些]( "为你详细解读何为强迫症|强迫症的表现有哪些")
发表于：2021-11-05
病人摆脱不了与自己的认识相对立的思想的纠缠，感到苦恼。听到别人说友好之类的话，脑子里就出现敌对念头，这是强迫性对立思想。强迫性穷思竭虑的病人，对自然现象或者日常生活事件发生的原因...
![缓解期盼性焦虑的4个妙招]( "缓解期盼性焦虑的4个妙招")
发表于：2020-08-18
①开怀大笑：人在开怀大笑时，处于紧张心态的心脏、躯干和四肢会得到迅速放松。在开心笑过之后，由于血压、心跳和肌肉的紧张有些缓和，全身有一种如被卸掉重担似地格外轻松感。②和盘托出：将心...
![女性是如何迷失在虚假和放大的戏剧性的？|网络是一个巨大的舞台]( "女性是如何迷失在虚假和放大的戏剧性的？|网络是一个巨大的舞台")
发表于：2020-08-15
朋友看了一篇影评之后很伤感，和我分享故事情节，主要讲了一对男性同性恋因为无法在被承认和合法的状态下走到一起，其中的一位男性选择了结婚并且生有一个孩子，在他患癌症去世之后，将自己性取...
![这五个改善视力简单有效|近视眼怎么慢慢恢复视力]( "这五个改善视力简单有效|近视眼怎么慢慢恢复视力")
发表于：2021-12-21
近视是困扰很多人的问题，青少年如果有近视，在生活中一定要科学用眼，否则孩子的眼睛还在发育，特别容易到后期迅速恶化，发展成高度近视的情况。高度近视对患者的危害更大。如果不及时注意，会引...
![中国教育最大的缺陷|跳楼自杀的女研究生]( "中国教育最大的缺陷|跳楼自杀的女研究生")
发表于：2021-11-15
研究生抑郁、自杀的现象频频发生，这让很多人难以理解，在他人看来光鲜亮丽的研究生身份是如何成为抑郁、自杀的导火索呢?为什么一位已经受过高等教育的学生会选择为了学业自杀?这就是这么...
![手机成瘾背后的心理阴影面积有多大？|低头一族/现代女性]( "手机成瘾背后的心理阴影面积有多大？|低头一族/现代女性")
发表于：2021-11-14
每天上下班，无论是步行还是搭乘公共交通我们都可以发现很多人总是总是目不转睛的看着手机，或者戴着耳机，或者不戴耳机开着公放，声音非常大而且常常因为一些搞笑的综艺桥段或者影视情节笑的...
![(相处方式+自救方法)|恐惧型依恋人格自救指南]( "(相处方式+自救方法)|恐惧型依恋人格自救指南")
发表于：2022-07-28
当你伴侣总是做出自相矛盾的举动，让人感到一头雾水，你该怎么办呢?是怀疑爱的真实性，还是对方的内心世界你未曾洞悉?一、如何与恐惧型依恋人格相处当我们了解了这类人格在亲密关系当中呈现...
![群里最后一个说话的人，我总替他尴尬，为什么有些女性更容易尴尬？]( "群里最后一个说话的人，我总替他尴尬，为什么有些女性更容易尴尬？")
发表于：2021-03-18
尴尬虽然是一种更加常见、程度较轻的情绪，但是一些人更容易在各种场合感到尴尬或者因为他人的尴尬而感到尴尬，这是为什么呢?是什么引起了我们自身的尴尬?这背后又代表着什么?一般来讲，我...
![为什么有的女性常常有着过高的自我评价？|达克效应]( "为什么有的女性常常有着过高的自我评价？|达克效应")
发表于：2020-06-30
认识的一位四十多岁的朋友开始学吉他，在上世纪丝毫没有接触过任何音乐理论和通识教育的情况下，她在人生的中年选择开始学习。我对这件事始终抱有一种积极的想法，为她生活中更多的乐趣和拓...
![叙事过去的方式所代表的女性的人格发展以及对未来的影响|穿越疗法]( "叙事过去的方式所代表的女性的人格发展以及对未来的影响|穿越疗法")
发表于：2021-03-18
正在读这篇文章的你请回忆一件自己目前为止的人生中一件最痛苦的事情，在回想这件事的过程中以及对现在的自己所带来的影响的同时请注意作为一个讲故事的人，你正在以何种方式讲述自己的故...
![女性如何表示拒绝|为什么说不这么难]( "女性如何表示拒绝|为什么说不这么难")
发表于：2020-09-11
不懂得拒绝的人常常活的很累，也许在他他人看来她们更像是一个性情温和，乐于助人，擅于为他人考虑的人，但是不懂得拒绝的背后更多的是情感不成熟的表现。对那些超出自己能力范围之内的事情有...
瑞丽谷
