Stepl :雙手點按攢竹穴,輕輕向外按揉,疏通足太陽膀胱經,有利於水腫消退。
Step2:慢慢沿足太陽膀胱經向上按揉至眉衝穴,然後沿此路線四指反覆推摩2~3遍,有利於消腫。
Step3:點按陽白穴,沿足少陽膽經向上按摩至頭臨泣穴,有利於減少沉澱的色素,反覆按摩2~3遍。
Step4:雙手點按絲竹空穴,輕輕按揉,沿手少陽三焦經向外直至耳門穴。沿此線路四指反覆推摩2~3遍,有利於消腫。
Step5:輕輕向外按揉,疏通足少陽膽經,有利於減少沉澱的色素。
Step6:慢慢沿足少陽膽經向外按揉至聽會穴,然後沿此線路四指推摩2~3遍。