關於養生保健的時尚知識

我們都知道，中醫無論是療法還是保健，都是以適應人體爲基礎的理念，並且透過人體按摩和中藥材調理身體等方法來進行養生保健的。那麼中醫養生保健的9大原則，大家知道嗎？趕快跟小編一起去看看...

男人養生，男人養生吃什麼呢？適合男人養生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下男人養生日常必吃的5種食物。1、大蒜緩解疲勞人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知...

新生兒免疫力和抗病力低下，如果大人攜帶病菌，很可能透過口脣的親密接觸，把病菌傳染給寶寶。因此，媽媽們應做好相應的防護措施，尤其是在下列6種情況下，不宜讓他人（也包括寶寶父母）親吻寶寶。有...

中老年人在日常生活中應該如何養生保健呢？現在很多的老年人都喜歡到廣場上去跳廣場舞來鍛鍊身體！這樣的一種運動也叫做運動保健！運動保健成爲了每天的工作，應該如何保健效果更好呢？下面小編...

手能看出疾病，那麼具體怎麼看呢?手部健康是否也很重要?如何做好手部護理和按摩呢?手能預報健康和疾病。手掌發熱出汗，爲甲狀腺機能亢進;手掌出現紅斑點，爲肝炎或糖尿病;指尖蒼白爲血流障...

喝酒傷身，然而很多男士還是很愛喝酒，他們對酒也有一定的追求，那麼小編今天就要推薦一種酒，那就是由果蔬釀製而成的一種酒，這名就叫果蔬酒，這也是中醫養生保健的重要方法，這種酒既有果蔬的清香...

夏天出汗的好處中醫認爲，汗爲心之液，因爲出汗的過程，是陽加之於陰———身體裏陽氣來蒸騰陰液，讓陰液透過肌膚腠理，也就是毛孔，到達機體表面的一個過程。所以，適當出汗是身體...

太極拳是最適合中老年健身養生的運動，太極天天走，活到九十九，它會使人們的生活變得更加健康快樂。培養人才需要環境，練太極拳健身也需要環境，今天我們就來看看什麼樣的環境適合練太極拳！練拳...

1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急着減衣服。稍受風寒，易發宿疾。2、飲食調養是關鍵春季養生保健的...

身在城市裏的我們因爲忙碌的工作，很多人沒有時間去好好享受春天，小編特意爲您整理了春季養生保健知識，讓您即便沒有時間也可以感受到春天的到來，一起來了解春天如何養生吧！鈣人體需要鈣來保...

儘管已經是過去了5000多年，但是在人世間也依舊留存着這樣的一句古話，譬如“白露秋分過，一夜凍一夜”。我們都知道在9月8日的時候，是一年二十四節氣裏面的白露節氣，而白露也是一年四季之中溫...

一個人的生命主要包括兩個問題：一個是生命，一個是生命。有了生命，就有生命，有了生命，生命才能得以維持。爲了更好地維持生命，就離不開保健。養生就是維持生命，預防疾病，延緩衰老，提高生活質量，使...

羊胎素細胞活化治療適用於25歲以上的人羣，男性的最佳治療年齡爲40-60歲左右，女性的最佳治療年齡在35-55歲左右，具體根據個人的實際生理年齡而定。羊胎素的服用方法：目前羊胎素的使用主要是...

懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的是力不從心，有些工作也沒法很好地完成。面對這些狀況，應怎麼辦呢？狀況1：想睡覺，記性也不好每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼...

春季養生保健知識1、每天堅持多喝水每天堅持多喝水，能夠增強身體系統的循環速度，緩解緊張的身體機能，提升預警能力和能量消耗。其實喝水還有另外一個好處減肥。如果你每天攝入16盎司的水，...

太極拳是中國武術的奇葩，受到世界人民的喜愛。其所以廣受歡迎，不僅因爲太極拳是一種獨具特色的技擊技法，更是因爲太極拳所具有的上佳鍛鍊養生功效。太極拳的鍛鍊和養生功效，已成爲共識，其原...

不少老人開始注重養生。如何防病強​​身，如何防老延年，這些都是中老年朋友非常關心的問題。很多人也知道養生的好處，但是卻不知道哪裏受了苦，下面就從這些方面來總結一下養生保健。一、飲...

經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的機率很高。下面一起來看一下不同類型的女人，月經的不同表現。怕冷型一到經期，腹部就有...

春季（立春起至立夏止）是萬物生長、萬象更新的季節。春季該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢？很簡單，我們可以用這樣一句順口溜來概括：“春天裏來日漸暖，厚味飲食應轉淡，時鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣...

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求長生。長壽有什麼祕訣呢？我們來看看長壽老人的祕訣都有哪些？據說，要想長壽，就得先做到“六...

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。1、不多塗化妝品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體面板，...

年輕的人只知道義無返顧的奮鬥，無暇顧及自己的身體，而到了事業成功的年紀卻意識到保健養生，追求生活的質量和健康，但那時的你是否早已經在受病痛的麻煩，已經出現各種不適了，那麼，你知道男人冬...

春天來了，雖說現在是初春，但是還沒有達到真正的春季，在這冬季與春季季節交替之時養生保健工作不可小視。那麼春季如何養生保健呢？今天小編就爲大家介紹一下春季養生保健的四不宜。1、春季...

孕婦是指懷孕的婦女。做孕婦是幸福的，做孕婦也是衆多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極...

小編前些日子腰疼讓醫生檢查，結果是坐骨神經痛引發的腰疼，原來是坐出來的病。現在更多的數據顯示，“坐”其實是會致命的！每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久...