關於辦公的時尚知識

辦公族誤區之頸椎病之痛

發表於：2020-02-20

你頸椎酸了嗎?你頸椎痛了嗎?頸椎病越來越多的出現在電腦一族中，同時，據新華社消息，脊椎相關疾病正越來越逼近年輕人，同時，山東省內大中醫院有關統計數據顯示，中醫骨傷科的門診量與去年同期相...
辦公族要如何快速瘦腰呢

發表於：2020-05-01

辦公室一族如何瘦腰？先從控制飲食抓起。1、要一天三餐：不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裏，在晚餐桌上大吃一頓;2、少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，...
電腦辦公族如何防衰老

發表於：2021-11-13

進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族應對這種早衰綜合症該如何保健?合理擺...
辦公族OL頸椎保健8大法則

發表於：2020-02-06

有研究顯示，OL人羣是最易得脊椎病的人羣之一，因爲他們總喜歡保持一種姿勢，如久坐，爲此OL人羣必須學會保護自己的頸椎!辦公族OL頸椎保健8大法則1.注意坐、站、走的姿勢。“坐”要上身挺直，下...
辦公族飲水過少後果很嚴重

發表於：2019-12-09

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉!飲水過少，渴了才喝。繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上...
交警高速一大隊辦事大廳暫停辦公8天

發表於：2021-12-03

瀋陽晚報、沈報融媒訊（記者楊碩）9月6日，市公安局交通警察局公佈，爲全面打造規範化、標準化交警服務視窗，9月6日至9月13日，交警高速一大隊辦事大廳進行整體改造，改造期間，高速一大隊辦事大廳暫...
這幾個小動作有助保健|辦公族健身怎麼做

發表於：2020-06-22

辦公族如何健身1、拉背動作拉背動作可伸展到腋下淋巴、手臂，上半身從後頸部、背部到臀部，及雙腿後側，爲全身性綜合伸展動作，更可舒緩緊繃背部。Step1：取一把穩固的椅子，將雙手扶住椅背上方。...
五款職場白領必備的保健操|職場辦公族必Get

發表於：2020-07-13

大家都知道，我們的上班族每天在寫字樓裏一天至少8個小時，所以我們時常感覺到疲乏、渾身痠痛是很正常的，甚至亞健康。其實這都是我們平時缺乏運動的表現。下面小編就教給大家幾套適合我們...
家族財富傳承高峯論壇舉行|建行遼寧省分行

發表於：2020-06-29

瀋陽晚報、沈報融媒訊（記者王婉、實習生曹曦丹）昨天，中國建設銀行遼寧省分行在瀋陽舉行“第二屆家族財富傳承高峯論壇暨家族財富傳承辦公室啓動儀式”。論壇就家族財富傳承辦公室、宏觀經...
甘肅將提高村幹部報酬及村級組織辦公經費

發表於：2021-01-05

本報蘭州8月15日電(中國青年報·中青在線記者馬富春實習生王雅君)甘肅省民政廳今天發佈消息，將提高全省村組幹部基本報酬和村級組織辦公經費補助。近期，甘肅省下發《關於提高村組幹部基...
在家辦公的工作確定靠譜嗎|2021年全球34%員工將永久在家辦公怎麼回事

發表於：2018-12-10

衆所周知，2020年隨着新冠疫情大爆發，爲了減少人羣聚集，防止交叉感染，不少公司紛紛開啓在家遠程辦公模式。2021年全球34%員工將永久在家辦公怎麼回事?在家辦公的工作真的靠譜嗎?接下來，大家...
在家辦公的工作確定靠譜嗎|2021年全球34%員工將永久在家辦公怎麼回事

發表於：2023-07-30

衆所周知，2020年隨着新冠疫情大爆發，爲了減少人羣聚集，防止交叉感染，不少公司紛紛開啓在家遠程辦公模式。2021年全球34%員工將永久在家辦公怎麼回事?在家辦公的工作真的靠譜嗎?接下來，大家...
五妙計讓辦公族遠離辦公室頭痛|偏頭痛

發表於：2019-08-02

在封閉的寫字樓裏工作容易感到頭痛，這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。還有化學品、污染物（如石棉）、暖氣系統或空調系統中的有毒物質、化學性空氣清新劑、殺蟲水和香菸煙霧都可能滯...
白領辦公應採用的正確坐姿|正確的坐姿

發表於：2019-09-16

經常聽到OL們發牢騷，我又胖了！其實，脂肪堆積而引起發胖，不單是吃多少動，極大可能是因爲姿勢不對。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因爲吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL...
雲南4名領導幹部辦公用房超標被問責

發表於：2019-12-12

中新網昆明8月23日電(楊晶)雲南省麻栗坡縣紀委近日發出通報，對4名領導幹部因未按照要求對超標辦公用房進行清理整改進行通報問責處理。2017年5月，在文山州麻栗坡縣開展的清理整改辦公用...
10月開業|美媒：優客工場共享辦公空間挺進曼哈頓

發表於：2020-04-26

核心提示：未來，優客工場將堅持全球化戰略佈局，計劃三年內在全球32座城市設立160個場地，爲創新企業提供10萬個工位，總辦公面積預計達70萬平方米，將爲8000餘家企業提供平臺化服務。美媒稱，透過...
太有用了|辦公族必學的生活小妙招

發表於：2020-04-10

做爲一名辦公族，常常爲辦公桌上的物品繁雜而苦惱，有時候要找件東西真是一件很多的事情，其實辦公室裏的小物品還能發揮大作用呢!不信就來看看!1、馬克杯變成臨時容器辦公室是變胖的恐怖地...
適合辦公族喝的5種防輻射茶

發表於：2020-01-31

每天8小時以上的電腦時間，肌膚早已遭到輻射的侵害。在辦公室時長期飲用這些茶飲，可以改善OL肌膚的狀況，輕鬆美顏防輻射。菊花茶菊花茶菊花茶不僅能防輻射，而且對治療眼睛疲勞、視力模糊有...
上海將全面清理整頓商業辦公項目

發表於：2021-04-21

新華社上海5月17日電（記者鄭鈞天）上海市住建委17日發佈《關於開展商業辦公項目清理整頓工作的意見》，明確將全面清理整頓“類住宅”。意見指出，上海市將停止審批公寓式辦公項目、重新審覈...
職業女性辦公養生小祕訣

發表於：2020-01-31

①用鼠標枕墊:按摩手腕經常用電腦工作，很容易患上“鼠標手”。預防“鼠標手”關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，如老是握着鼠標等狀態，所以，應該每工作一...
適合辦公一族的臥室健身大法

發表於：2020-06-20

經常久坐辦公室的白領麗人們，久坐久之，小肚腩出來了，想要去健身房健身，可是沒有時間怎麼辦？下面來聽聽專家提出的臥室瘦身操，讓你輕鬆享瘦。第1式：盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部...
《繼承者們》穿幫鏡頭髮型換了好快啊

發表於：2019-01-01

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辦公族如何痔瘡防治

發表於：2019-05-06

桌椅+電腦=現代化辦公環境，電腦一開一關就是一天的工作時間，這種現代化的辦公方式，導致了白領一族痔瘡的高發，然而辦公一族應該如何有效的預防痔瘡呢，今天就由南昌痔瘡醫院-南昌豐益肛腸醫...
兩招改善辦公族的梨形身材

發表於：2019-07-31

辦公族都有這樣的煩惱：長期坐在辦公室裏小腹越來越凸出，夏天馬上就到了，怎麼消除“游泳圈”呢？臺灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，一開始忙工作或者上網，坐姿很難堅持挺拔，長期窩在...
辦公族要如何瘦大腿

發表於：2019-05-12

辦公室一族瘦大腿的步驟：1.坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個姿勢5秒鐘。2.腳尖伸直，腳面向上呈90度角，讓腳後跟和小腿肚的筋伸展開，保持5秒鐘。3.用腳踝的力...

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