關於纖薄的時尚知識

女生追求瘦身後完美的腰肢，但是你以爲肩背厚實有肉就不會影響你的身體曲線嗎。背部直挺，往往會讓人忽略後背也有過多的脂肪。其實穿衣服的時候就會特別有厚重的感覺。背部的線條其實尤爲...

有蝴蝶袖的你是否很羨慕別的MM可以穿着漂亮的緊身衣美麗示人呢？今天小編告訴你3個步驟瘦手臂，快速減掉手臂贅肉，不再有鬆弛垂墜的脂肪讓你自卑。心動的MM還在猶豫什麼，趕快行動起來吧！第一...

由於缺乏必要的活動，不少MM的上臂內側很容易滋生贅肉。如果不高度重視，就會眼睜睜地看着自己的上臂一天比一天發福。下面6個小動作讓你擁有纖纖玉臂。箭步下蹲二頭肌練習：鍛鍊二頭肌、腿...

女性白領長期坐辦公室，又缺少運動背部堆積了大量贅肉而背部多出的贅肉又是最難減掉的，現在小編推薦一個瘦背8個小動作，讓你輕鬆瘦背！1.放鬆全身的力氣仰面朝天，確認大腿、腿肚子已經緊貼地...

薄荷常用中藥之一。它是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙牀腫痛等症。外用可治神經痛、面板瘙癢、皮疹和溼疹等，並且薄荷糖口感非常不錯，常常作爲小吃食用，也有...

無論是會議中翻閱檔案時，還是晚宴上觥籌交錯間，甚至在輕鬆愜意的休閒假期，那雙柔軟細膩、精心修飾的纖纖玉手，都能讓人感覺到由內而外的精緻和美麗。真正的優雅，不僅僅是戴上Chanel的山茶花...

編輯推薦：三種最容易發胖的食物1.俯身提壺動作過程：兩腳前後分開，身體前傾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未開蓋礦泉水。手臂自然下垂，屈肘，緩慢提起水瓶至肘與肩同高，再緩慢降低至...

我家的薄荷沒人管它卻是年年瘋長，我以往也就在心情好的時候摘點葉子泡個茶，或者用薄荷葉子煮個意麪，雖然煮意麪也很提香沒錯啦，但意麪也不經常吃啊，因爲煮起來實在麻煩。偶然在網上發現了這...

錯誤1：每天都要進行腹部鍛鍊才能夠得到緊實的腹肌現實：時刻遭遇贅肉反攻。腹肌與身體其他部位的肌肉形成過程是完全相同的，也需要有一段時間來進行塑造。因爲在大運動量的訓練完畢之後，肌...

這個餅很早就想推薦給大家了，牙口好、喜歡嚼勁的人肯定大愛，薄軟香韌，有層次，越嚼越香，百搭，喜歡肉的夾肉絲、滷肉，喜歡素的夾豆芽、土豆絲，衆口難調的，就葷素全上齊，再來碗小米粥或者雜糧粥，安逸...

瘦手臂的方法一：這個方法需要藉助一個健身球，運動的時候跪在健身球上，身體向前移動，把球移動到自己大腿的位置。手分開與肩同寬，放在胸部下面。彎曲手臂，讓身體像蹺蹺板那樣橫在健身球上，做成...

有氧運動是經後期女性比較適合的鍛鍊方式，不僅可以幫助女性朋友減少脂肪、塑造形體，同時它還可以讓體內各器官保持正常的運轉，使女性更健康，肌膚更靚麗，人看起來也更年輕，而對於工作繁忙的現...

很多女性以內長時間的伏案工作會導致手臂的即溶鬆弛，長此以往手臂的肌肉會變的不再緊緻，所以在瘦身減肥的時候針對手臂的這種特點下面小編告訴大家一組瘦手臂的健身操，幫助您快速達到瘦身...

薄荷是香草中最爲人所熟知，且運用相當廣泛的香草植物。薄荷品種之多，讓人眼花繚亂，天生口味之奇，稱得神奇。薄荷包含了25個種，除了少數爲一年生植物外，大部分均爲具有香味的多年生植物。目前...

《中藥大全》薄荷的記載：薄荷爲常用和中藥。始載《唐本草》。別名：銀丹草。來源：脣形科多年生草本植物薄荷的乾燥全草。均爲栽培。植物形態：草木，多年生，莖方形，被逆生長柔毛，全株有辛涼香氣。...

指甲造型一：點花筆用點花筆繪出的梅花造型點花筆一般有兩個頭，一頭爲針管型，一頭類似毛筆型。針管型的那頭可在指甲前端點出你想要畫的圖案，毛筆型的可以拉出長短不一的線條，產生肌理效果;...

1.雙手各握重物，手心向後，雙臂微曲，由體前成弧線向兩側拉開至肘部略高於肩部，返回。(8-10次)2.雙手共握一重物，垂直上舉，以肘爲軸向後疊臂，直至後側肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是鍛鍊手臂...

薄荷腦的作用1、薄荷腦的作用芳香藥、調味藥及驅風藥。可用於面板或黏膜產生清涼感以減輕不適及疼痛。2、薄荷的功效薄荷主要含蕁荷腦、薄荷酮等揮發油成分。薄荷主治賊風傷寒,發汗,治...

【別名】大防己、入的龍、羊乳藤、細羊角、睡地金牛【來源】蘿藦科纖冠藤Gongronemanepalense（Wall.）Decne.，以全草入藥。【生境分佈】浙江、廣東、廣西、雲南。【功能主治】祛風活血，通乳...

日前，在衆多的都市白領中開始流傳着“肚皮舞加高溫瑜伽等於完美身材”的祕密。肚皮舞練習中，“篩米”是基本功，能夠幫習舞者很好地燃燒腰、臀部脂肪，塑造出迷人的腰部線條。透過一系列腰部...

薄荷葉的功效與作用及禁忌，薄荷的藥理作用，薄荷是中國常用中藥之一，用藥歷史可以追溯到一千多年前。但是會有人濫用薄荷，最後造成無法挽回的後果。所以你知道薄荷正確的食用方法和禁忌嗎？薄...

很多女生因爲手臂的粗大而煩惱，因爲手臂的粗大會影響穿衣。手臂是很容易堆積贅肉的部位，那麼如何瘦手臂？舉啞鈴是一個很適合女生瘦手臂的方法。下面就爲大家介紹啞鈴瘦手臂的方法。啞鈴瘦...

１、跪立，挺直後背跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。２、雙臂儘量向後擡起兩手向後漸漸擡氣，配合短促呼氣，手臂向後擡起至最大程度，反覆１０次，注意呼吸。３、手心朝向...

薄荷是一種脣形植物，中醫用薄荷作爲發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。薄荷湯：將薄...

手是女人的第二張臉，常常會在不經意間透露你的身份、修養和生活品質。職場中的麗人，擁有一雙白皙的玉手，會讓人感覺到由內而外的精緻和美麗。其實，只要細心呵護，擁有范冰冰一樣的纖纖玉手並...