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發表於:2020-04-23
在剛開始練習瑜伽時很有可能小腿伸不直,也不可能把小腿靠近胸部,這時候儘量把背部保持的分廠平直,把腿伸直,就會有非常好的效果。“屈膝展背式”瑜伽動作的主要作用是伸展腿部前、後側韌帶...
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發表於:2020-12-28
一曰之計在於晨,以舒適清爽的感覺開始嶄新的一天再好不過了。做幾次拉伸動作,可以有效緩解早晨醒來時身體的僵硬感,使你一整天都行動自如、呼吸順暢。動作要領:平躺在牀上,放鬆;屈膝,同時雙...
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發表於:2019-11-23
寒冷的冬天漸漸到來,冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接冬天呢?特別爲您準備了冬季保護膝關節的小常識,幫您過一個健康快樂的冬天。膝關節的...
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發表於:2019-01-22
膝蓋疼痛膝蓋疼痛妙招提高膝關節穩定性的功能訓練例如,平躺在牀上,膝關節伸直,在非負重條件下,直腿擡高。在膝關節無明顯疼痛反應的情況下,可以用廢舊衣物做成沙袋,放在腳背上,做直腿負重擡高...
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發表於:2021-04-19
夢境表示的含義經常與現實生活中的情況有很強的類比性。夢見自己作出讓步,說明夢者決心放棄考慮某個無意義的問題。屈服和讓步是人的性格中軟弱一面的體現,同時它也反映了夢者擺脫糾纏、...
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發表於:2020-04-01
膝關節是人體最大的關節之一,它不僅承受了大部分體重的壓力,還參與了很多日常活動,大多數人只是日積月累地使用膝關節,卻忽略了對它們的保養。關節老化和各種慢性炎症發生後,導致膝關節疼痛...
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發表於:2020-01-29
膝關節疼痛原因一、膝關節韌帶損傷當我們微微彎曲膝關節的時候,這個時候膝關節的穩定性相對來說有點差,如果整個法時候因爲某種原因導致外翻或者內翻,都會造成膝關節的韌帶損傷。二、運動...
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發表於:2019-10-16
牛膝有多種,入藥的有川牛膝、懷牛膝、土牛膝之分。川牛膝產於四川等地;懷牛膝產於河南溫縣、武陟、博愛、沁陽等地,舊稱懷慶府,故名;還有一種野生者名土牛膝,三者品種各異。牛膝最早載《神農...
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發表於:2020-10-12
電視劇思美人將於明日開播,很多人對於劇中少年屈原扮演者是誰相當好奇,但是早前也有消息曝光說是易烊千璽扮演少年屈原,於是易烊千璽少年屈原一詞成了很多人的搜尋詞,當然對此也有很多人討...
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發表於:2021-08-15
廣州的王大爺今年65歲,身體不錯,最愛爬山,每週都會去爬3次。不過最近他不爬了,因爲長期爬山讓他的心臟有點超負荷了,已經有了心衰的徵兆。可王大爺之前明明聽很多人說過,爬山可以鍛鍊心臟。...
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發表於:2020-07-02
白屈菜BaiqucaiCHELIDONIIHERBA本品爲罌粟科植物白屈菜ChelidoniummajusL.的乾燥全草。夏、秋二季採挖,除去泥砂,陰乾或曬乾。【性狀】本品根呈圓錐狀,多有分枝,密生鬚根。莖幹癟中空,表面...
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發表於:2020-02-20
膝蓋疼是怎麼回事?有些上班族平日沒運動習慣,一到週末急於一天做完一週的量,身體的各個部位都容易受傷,膝蓋也不例外。診間常見60歲女性參加旅遊、進香團,走一天的路後,膝蓋疼痛就醫。專家說...
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發表於:2021-02-18
近年以來,跑步蔚然成風,而“跑步膝”也迎風而漲。“跑步膝”是膝前疼痛的一種病症,目前是跑步引起髕骨關節面損傷的常見病症,佔膝關節運動損傷約25%,其中女性較爲多見,大約爲男性的兩倍,10~30...
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發表於:2020-06-05
在日常生活中,很多人都會出現膝關節疼痛的症狀,一方面可能是因爲運動不當造成的,另外一方面也可能是由於天氣寒冷導致,當然也可能是其他原因。下面小編就爲大家詳細介紹一下膝關節疼痛的原...
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發表於:2019-03-01
膝蓋疼是怎麼回事?想必有不少的中老年人會有這種情況,尤其是在上廁所、上下樓或者是散步的時候就會覺得腿腳特別的不方便,女性更是因此而不想穿上高跟鞋。一、膝蓋疼是怎麼回事膝蓋之所...
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發表於:2020-05-04
冬天膝蓋疼痛是怎麼回事膝蓋疼痛一般是飲食不均勻,營養得不到補充,尤其是缺鈣,進而會引起膝蓋疼痛,另外,超負荷的運動,令肌肉損傷,半月板等的問題,膝蓋因傷而疼痛。而有一些人,甚至是年輕人一到...
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發表於:2019-09-03
膝蓋是人體較爲脆弱的關節,連接着最長的骨頭和最強的肌肉。每天人們奔波於水泥路面,膝蓋承受着很大的壓力,時間長了,可能出現痠痛、無力、怕冷等症狀,尤其是老年人。爲了在老年的時候不至於...
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發表於:2019-09-20
多練太極拳,免得病來纏。太極拳不要快,呼吸勻長除病害。要想活百年,常練太極拳。太極拳是一種內外兼修,動靜結合的拳術,是我國特有的練身武術之一。太極拳以其適中的節奏,良好的保健效果,在中...
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發表於:2022-02-14
膝蓋是人體中一個相對靈活的部位,它的作用是任何其他部位都無法替代的。因此膝蓋也是一個容易出現問題的部位,比如疼痛或活動受限。有些患者甚至可能無法下蹲。此時,只有找到真正的致病因...
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發表於:2020-06-09
牛膝有多種,入藥的有川牛膝、懷牛膝、土牛膝之分。川牛膝產於四川等地;懷牛膝產於河南溫縣、武陟、博愛、沁陽等地,舊稱懷慶府,故名;還有一種野生者名土牛膝,三者品種各異。牛膝最早載《神農...
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發表於:2021-06-11
近日,電視劇《獨步天下》正在熱播,劇中多爾袞的扮演者屈楚蕭也備受大家關注。模樣痞帥,又英氣十足,和我們的東哥唐藝昕也有感情線。那麼屈楚蕭今年多少歲?一起來了解一下演員屈楚蕭個人資料...
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發表於:2021-11-20
引言:膝蓋是人體重要的連結部位,可膝蓋健康很少被人注意,常常忽略膝蓋症狀。中醫提醒,出現以下幾種膝蓋症狀時不能大意,膝蓋壞了嗎?6大膝蓋症狀有啥病你要知道!症狀1:膝蓋不能跳動主要症狀爲...
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發表於:2019-08-24
在太極拳的練習中,下肢是支撐整個身體力量的重要支點,雖然太極拳不像其他體育運動那麼激烈,但是很多人反應長時間的練習太極拳過後會有膝蓋疼痛的現象,這是什麼原因造成的呢?下面的文章中有...
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發表於:2020-08-27
懷牛膝的功效:懷牛膝別名土牛膝、牛髁膝、山莧菜、對節草、紅牛膝、杜牛膝,懷牛膝有活血散瘀、清熱解毒、祛溼利尿的功效,懷牛膝配桂枝,溫中散寒的作用;懷牛膝配車前子,通利小便,清熱祛溼的作...
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發表於:2020-03-05
隨着熱播劇《獨步天下》的熱播,大家也漸漸愛上了這個有點兒痞帥的小哥哥多爾袞。不管歷史上的多爾袞如何,劇中屈楚蕭飾演的多爾袞還是十分討喜的。那麼屈楚蕭的女朋友是誰?網曝多爾袞屈楚...