關於食物的時尚知識

想減肥?早餐怎麼能不吃呢?對於那些既想要瘦身又想要擁有健康體魄的妹子來說，早餐尤爲重要。但是，如果你的早餐沒吃對，只會讓你越來越胖哦!那麼，什麼早餐方爲健康上品呢，哪些食物又是千萬不...

消化系統不好怎麼辦一、飲食要規律：飲食規律，定時定量，儘量不拖延進餐的時間，可以幫助身體形成條件反射，使消化腺的分泌規範化，這有利於人體對事物的消化。二、減少進食生冷食物刺激性食物：生...

下沙街道文化站舉行的“文化大禮堂”活動近日來到灩瀾社區。本次講座邀請國家級體質養生師、經絡理療師、亞健康調理師周悅醫生，爲大家介紹秋季養生知識。在講座中，周醫生提到，針對不同體...

綠茶+檸檬汁好處：保護心臟研究發現，每天喝五杯以上綠茶的人，心臟病和中風的死亡風險會降至最低。這主要是因爲綠茶中含有兒茶酚(一種抗氧化劑)，但只有不到20%的兒茶酚能被人體吸收。普渡大...

主編說：這篇推文是一篇關於食物GI值討論的粉絲留言回帖。推文可以幫助健身教練、訓練愛好者：1-瞭解食物GI是什麼、在健身方面起到的作用;2-減肥吃什麼很重要，但不是一個食物低GI值就搞定...

鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱爲鹼性食物。要多...

補腎吃什麼食物，腎虛這個詞大家並不陌生吧！現在很多人被腎虛所困擾，那腎虛該如何補呢？下面小編給大家了16種最佳補腎食物，趕快來看看吧！1、鵪鶉鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉香而...

▼豬血，又叫血豆腐，是生活中常見的一種食材，可以炒着吃，也可以燉着吃，營養豐富，含各種人體所必需的氨基酸和豐富的鐵，具補血的功效哦~豬血的營養價值1、豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形...

【導讀】孕婦吃什麼容易流產?孕婦的飲食是非常重要的，那麼，孕婦吃什麼容易流產，哪些食物孕婦不宜吃呢?一起和6681小編來看看孕婦吃什麼容易流產的介紹吧!孕婦吃什麼容易流產1、辛辣熱性作...

肥胖、慢性病高發已經成爲困擾全球各國的難題，但走在日本街頭，卻少見胖人的蹤影，這都得益於日本人健康的生活方式。近日，世界權威醫學雜誌《柳葉刀》刊登一項由多國科學家完成的全球性大規...

夏季防曬知識1、曬後不能用熱水洗臉炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓面板涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在...

酸奶經常是一些年輕人，尤其是女性朋友喜歡在平時喝的一種奶類食物;可能一些人會以爲說這是一種年輕人和小孩子的食物，不會適合大人或者老年人;但是其實不僅是小孩子還有年輕的女性朋友，對...

有胃病的女性朋友都知道，胃病是一件非常的難受的事情，什麼有時候會堪比牙痛。在餐前或者餐後胃痛就會出現，猶如刀割火燎一般的疼，讓人們難以接受，它還會影響人們胃口，給人帶來噁心或者想要嘔...

3種食物消食火山楂山楂是最好的幫助消化的食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效，辣椒也不例外，山楂的收...

含有極微量嘌呤的食物：蘇打餅乾、黃油、小點心、各種水果、乾果、糖、蛋、乳類、汽水、茶、咖啡、巧克力、花生醬、果醬。急性發作期應儘量選用嘌呤含量較低的食物。患者應多喝水，每日至...

溼氣重的食物有哪些?1、中醫認爲生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、姜,降低蔬菜寒涼性質。...

在各種民族中也是有着各自的名菜，而對於在布朗族長，最爲出名的就是油炸花蜘蛛，而對於油炸花蜘蛛你會不會敢吃的下去的呢，那麼重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃嗎到底如何？下面一起來看看吧。重口...

人體的胃部，承受着這一天所攝入食物的消化，作用非常之大，所以，生活中要注意多吃一些養胃的食物，把自己的胃護理好，才能健健康康的生活。一、粥類要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化...

電腦族最需要的是維生素C和維生素e，它們屬於抗氧化維生素，其有效的抗氧化活性可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，其功效就像給我們的面板穿上了一層防輻射衣一樣有效。八大有效的防輻射食...

抗過敏食物有哪些1、蘋果這種水果所富含的槲皮素能防止過敏和哮喘，它具有抗炎和抗組胺的特性。蘋果中的多酚能透過減輕過敏小鼠的耳腫脹和遺傳性過敏症患者的面板炎症而對組胺起到抑制...

面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你去掉掉斑點！1、胡蘿蔔胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮...

感冒發燒吃什麼食物(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即...

記者從相關部門瞭解到，《食品用塑料自粘保鮮膜》國家標準將於12月1日起實施。今後，保鮮膜能否用於微波爐加熱，是否能接觸帶油脂食品，消費者在選購時便可一目瞭然。保鮮膜能放進微波爐里加...

1、發芽的大蒜營養翻倍一提到發芽，大多數人認爲這東西沒法吃了。但是隻要蒜瓣本身沒有發黴變色，發芽的大蒜是能吃的。研究發現，發芽大蒜的抗氧化效果比新鮮大蒜更高。剝開發芽的大蒜，會看...

最佳補血效果的八種食物？血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起着營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能...