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發表於:2021-05-23
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發表於:2020-10-31
飲食不能太清淡許多人對飲食的清補原則存在着片面的理解,甚至認爲清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏。一味只進食蔬菜,人體蛋白質和脂肪的攝入就...
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發表於:2020-08-09
春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節。1.飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看,春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例,防止飲食過量、暴飲暴食,避免引起...
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發表於:2021-02-13
生活美容小常識1.用胡蘿蔔或西紅柿打成泥來裹敷身體,與牛奶或蜂蜜一起使用,美白效果一級棒。2.去角質可以促進血液循環,每週應至少給身體去一次角質,還能防止老化。頭皮和身體一樣需要按摩...
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發表於:2021-06-02
生活與健康本來就是不可分離的,在日常生活中,有很多基本的健康醫療常識是需要我們瞭解的,比如人體正常體溫、心跳次數、血壓、正常體重等等,都是需要我們自己去學習瞭解的。下面就爲你分享...
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發表於:2020-10-07
幼兒春季養生小常識1、保護面板。春季氣候多變,兒童面板中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,面板容易出現乾裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜...
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發表於:2020-09-15
初秋之時,欲食之味宜減鋅增酸,以養肝氣。古代醫學家認爲,秋季,草木凋零,氣清風寒,節約生冷,以防疾病,此時宜進補養之物生氣。中秋炎熱,氣候乾燥,容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。其次,應多吃含...
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發表於:2020-07-27
護牙小知識1、口腔上顎燙傷對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。護牙方法:用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口,可緩解。這是因爲食鹽能中和口腔酸性緩解,防止細菌感染。2、掉牙外傷...
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發表於:2020-08-30
另外去除粉刺後要記得要收斂肌膚,當毛孔長有粉刺時會把毛孔撐大,適當的清除粉刺有助於縮小毛孔,但如果只是將阻塞物清除掉,沒有後續處理,也是不行的。因此在拔完粉刺後一定要做肌膚收斂,可以...
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發表於:2020-09-22
一、異物入眼任何細小的物體或液體,哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中,都會引起眼部疼痛,甚至損傷眼角膜。急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮...
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發表於:2021-12-08
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發表於:2020-09-21
健康飲食小常識1、冬季養生妙招多,送出問候心意表:多喝淡鹽水潤喉又潤肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。2、飯前...
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發表於:2021-04-08
牛奶是一種含蛋白質很高的營養品。大家都知道經常喝牛奶,是非常有好處的,有益於身體健康,那麼想要知道寶寶空腹喝牛奶到底子好不好?下面我們就隨小編一起來了解一下吧。寶寶空腹喝牛奶寶...
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發表於:2021-06-14
1、春季飲食,養肝爲先春季爲肝氣旺之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃欠佳症狀;如果不注意合理飲食,可能會導致各類因肝引起的疾病,愛康國賓營養專家建議應多吃一些性味甘平,且富...
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發表於:2020-03-10
現代女性每天都在爲工作、生活忙得暈頭轉向,卻忽略了自已的身體也需要適當的休息,即使身體出了些狀況也不能急時就醫。導致出現很多健康問題,下面我們就一起來看看這些健康隱患。1、氣血...
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發表於:2021-05-22
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發表於:2020-09-01
女人一生最大的敵人就是衰老和皺紋。怎樣才能預防皺紋不讓歲月留痕跡。如何抗衰祛皺?那麼在日常生活中就要好好保養,下面就爲大家介紹在日常生活中抗衰祛皺的小常識。抗衰祛皺小常識1、...
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發表於:2021-11-24
黃皮果是一種水果,味道酸甜可口,很多人都喜歡吃,生長在亞熱帶,很喜歡暖溼的地方。黃皮果頗受消費者的歡迎,可以起到消食的作用,下面就來細緻的瞭解瞭解黃皮果的飲食常識。黃皮果,又名:黃彈、黃...
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發表於:2022-11-17
美對於女人來說是一個亙古不變的主題,更是女人最爲關注的一個問題。要想美,首先要做好養生,因爲只有身體健康,身體才能正常運轉,才能擁有好氣色,面板纔會越來越好。今天我們就來分享冬季養生...
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發表於:2020-03-06
人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化,因此,秋季必須注意保養內守之陰氣,凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。女性秋季養生注意事...
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發表於:2020-11-08
1.土豆慢點發芽。土豆芽有毒,食用會造成腹痛、頭暈。若在土豆堆裏放個蘋果,可大爲延遲發芽的時間。2.雞蛋保鮮。用溼布把雞蛋輕擦一遍,然後大頭朝上豎着放入冰箱,能儲存較長時間;把雞蛋放...
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發表於:2020-03-18
春季飲食小常識養肝爲先按中醫觀點,春季養陽重在養肝。在五行學說中,肝屬木,與春相應,主升發,在春季萌發、生長。因此,那些患有高血壓、冠心病的患者更應當注重在春季養陽。並且春季是細菌、...
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發表於:2021-03-19
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發表於:2020-06-07
生活健康小常識大全1、科學地洗臉每天早晨起牀之後,我們最好洗一個冷水臉,不僅能夠洗去我們睡眠中粘在臉上的塵埃,還能夠提高我們一天的精神狀態。對於一些每天都要化妝的女生們,每天晚上...
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發表於:2021-03-25
面板清潔由於秋天晝夜溫差較大,忽冷忽熱的天氣會導致面板的抵抗能力下降,從而導致面板容易遭受到外界細菌的感染。秋天面板怎麼保養?首先應該從面板清潔開始,選擇清潔能力較好、弱酸性的...