![蔬果五色代表不同養生功效]( "蔬果五色代表不同養生功效")
發表於：2020-01-14
蔬果五顏六色的外表，代表其不同的功效，那麼從今天開始，就讓我們網羅這些各具特“色”的健康蔬果，做個營養均衡的靚麗美人吧!(一)五色屬五臟綠色養肝春天是最適合調整體質的時候，多食用綠色...
![祛斑有效的五大蔬果飲品]( "祛斑有效的五大蔬果飲品")
發表於：2020-08-12
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素c，被譽爲“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有...
![這些蔬果不必買有機|省點錢]( "這些蔬果不必買有機|省點錢")
發表於：2019-11-10
想少吃進農藥，同時又想省錢的消費者，應瞭解哪些傳統蔬菜水果沒有農藥或含量很少。以下是可安全食用，不必擔心農藥的傳統蔬果。蘆筍：含有豐富纖維、維他命和礦物質的蘆筍，最不可能殘留農藥。...
![天然蔬果美容並非新鮮事]( "天然蔬果美容並非新鮮事")
發表於：2019-11-19
天然蔬果美容並非新鮮事。早在千百年前，武則天就以黃瓜蜜汁沐浴、以西紅柿漿洗面，並用果泥塗抹面部和身體，以此擁有“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”的年輕容顏。相傳太平公主最擅用新...
![夏季早餐喝蔬果汁好不好|夏季早餐可以喝蔬果汁嗎]( "夏季早餐喝蔬果汁好不好|夏季早餐可以喝蔬果汁嗎")
發表於：2019-06-02
進入夏天，一些人貪圖涼爽，早餐喝蔬果汁代替熱乎乎的豆漿、稀粥。這樣的做法短時間內也許不覺得對身體有什麼影響，但長此以往會傷害“胃氣”。今天“本站”就來帶領大家詳細的瞭解下爲什麼...
![自制護膚品不是每種蔬果都能用]( "自制護膚品不是每種蔬果都能用")
發表於：2020-03-28
好多MM都喜歡自己DIY護膚品，蔬果是比不可少的天然材料，但是美麗的背後也存在着不少隱患，有些蔬果直接敷在臉上有時不僅改善不了膚質反而引發面板問題。刺激性的蔬果：一般有檸檬，草莓，菠蘿等，...
![護膚看的到|自制純天然蔬果美容護膚品]( "護膚看的到|自制純天然蔬果美容護膚品")
發表於：2019-09-26
天然蔬果美容並非新鮮事。早在千百年前，武則天就以黃瓜蜜汁沐浴、以西紅柿漿洗面，並用果泥塗抹面部和身體，以此擁有“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”的年輕容顏。相傳太平公主最擅用新...
![蔬果美膚小妙方]( "蔬果美膚小妙方")
發表於：2020-03-28
①獼猴桃汁：含豐富的維生素C能有效地嫩白麪板，消除雀斑和暗瘡，並可滋潤肌膚。②蜜糖普洱茶：讓體內的排泄更爲通暢，使面板更加滋潤。③蜂蜜水：有清熱、滋潤、抗老的功效，對治療頭皮屑也很有效...
![這些蔬果汁液養顏護膚好選擇|女性肌膚問題多]( "這些蔬果汁液養顏護膚好選擇|女性肌膚問題多")
發表於：2018-10-29
女性朋友們對於自己身體最在意的除了健康之外，還有容顏的美麗與身材比例的完美了，想要身材的比例完美讓女性們經常需要健身減肥;而容顏的美麗則讓女性朋友們需要更多的保養自己的肌膚，畢...
![自制蔬果美容面膜須知]( "自制蔬果美容面膜須知")
發表於：2020-05-16
①食物面膜的原料爲純天然食物，不經過消毒和加熱處理，保留了食物所含的天然活性成分和養分。因此，需現用現配製，不宜久存，以免腐敗變質。所用的食物及用具必須清洗乾淨，避免污染。②製作敷料...
![夏季排毒效果最有效的方法|排毒方法]( "夏季排毒效果最有效的方法|排毒方法")
發表於：2019-10-08
身體裏堆積毒素不僅會讓人看起來不漂亮，更容易導致各種健康問題。排毒就是人一生的功課，如何讓毒素一掃而空？今天本站小編就給你介紹幾個排毒最有效的小妙招：排毒方法：夏季排毒效果最有效的...
![春季降火氣可吃現季蔬果]( "春季降火氣可吃現季蔬果")
發表於：2019-02-21
春天又是一個乾燥的季節，飲食不當易上火，上火的各類可分爲三種，一旦上火，春季降火氣可吃現季的蔬果，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜，少吃雞肉、臘肉等容易上火的食物。第一把火：胃火表...
![夏季早餐可以喝蔬果汁嗎|早餐喝蔬果汁對身體好嗎]( "夏季早餐可以喝蔬果汁嗎|早餐喝蔬果汁對身體好嗎")
發表於：2019-04-08
進入夏天，一些人貪圖涼爽，早餐喝蔬果汁代替熱乎乎的豆漿、稀粥。這樣的做法短時間內也許不覺得對身體有什麼影響，但長此以往會傷害“胃氣”。今天“本站”就來帶領大家詳細的瞭解下，爲什麼...
![自制八種蔬果汁|4個月嬰兒輔食食譜做法]( "自制八種蔬果汁|4個月嬰兒輔食食譜做法")
發表於：2019-03-09
【導讀】4個月嬰兒輔食食譜做法有哪些?4個月寶寶能吃的食物很少，但是也是需要添加輔食的。那麼，4個月嬰兒輔食食譜做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看4個月嬰兒輔食食譜做法的介...
![蔬果汁15招巧搭配養生更減肥|自制減肥果汁]( "蔬果汁15招巧搭配養生更減肥|自制減肥果汁")
發表於：2020-05-18
每種果汁都有自己不同的營養價值，多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡，又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中常備以上蔬菜、水果，隨意間就能組合出多種不同口味和功效的蔬果汁。果汁混飲...
![5方法去除蔬果殘留農藥]( "5方法去除蔬果殘留農藥")
發表於：2018-08-17
蔬果上殘留農藥被人食用後，很容易在體內累積，當累積達到一定程度後就會造成慢性中毒。西安市衛生監督所提醒，食用蔬果前一定要徹底去除其上面的殘留農藥。蔬菜大多數生長期短，病蟲害比較嚴...
![地瓜 南瓜 不老女神劉嘉玲的蔬果排毒減肥法]( "地瓜 南瓜 不老女神劉嘉玲的蔬果排毒減肥法")
發表於：2018-11-12
很多人都期望自己能多夠再瘦一點，讓自個的身形變得更美觀，那麼你可以嘗試下不老女神劉嘉玲的祕方。劉嘉玲運用蔬果排毒法，不僅在短時間內瘦了14公斤，此辦法也能夠排除體內剩餘的毒素，讓面板...
![減肥者必備|八大減肥蔬果]( "減肥者必備|八大減肥蔬果")
發表於：2020-05-17
科學的減肥除了運動之外，還有科學的減肥餐可以選，那麼，在我們的身邊，有哪些蔬果可以很好地減肥呢？小編給大家推薦，八大減肥蔬果，讓你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起來糖分很多，但卻是夏日減肥的...
![緩解各種不適|更年期的女人多吃蔬果好處多]( "緩解各種不適|更年期的女人多吃蔬果好處多")
發表於：2018-10-13
更年期，就是在女人到了一定的年齡後，進入另個時期。因爲激素下降，發生一些生理上的變化，比如心煩煩悶，情緒很不穩定以及尿急尿頻各種症狀。有專家提出，飲食可以幫助更年期女性有效的改善，那麼...
![吃哪些蔬果可以減肥]( "吃哪些蔬果可以減肥")
發表於：2019-05-19
1.蘑菇熱量：20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低，它所含的膳食纖維還有助排泄體內毒素，促進新陳代謝，從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外，把蘑菇加入到你平時的菜餚中，只要注意食材和其烹...
![處暑養生必吃三種蔬果|處暑吃什麼]( "處暑養生必吃三種蔬果|處暑吃什麼")
發表於：2019-07-24
雖然夏季已然過去一大半，處暑已經來到我們的身邊。有人認爲在處暑這個節氣之中，便不會再有高溫天氣出現，所以便可以隨便進補食物，毫無營養可說，其實這是錯誤的。在處暑這個節氣中，我們應該格...
![使人放鬆心情的7種蔬果]( "使人放鬆心情的7種蔬果")
發表於：2019-03-03
農曆新年快到了!身爲香港工作的一分子，本身工作已經夠忙，將近年尾，節奏就更加加快了，令人倍感疲勞。除了是精神不振，早上起來不願起牀外，身體也響起了一點點的警號，腰痠骨痛，肌肉緊緊的，好不舒...
![癌症遠離我|增加蔬果攝取量]( "癌症遠離我|增加蔬果攝取量")
發表於：2019-09-01
癌症時鐘每年快轉，據統計，國內每5分26秒就有1人罹癌，許多研究都顯示，多吃蔬菜、水果，能夠預防癌症，但現代人外食機會多，該如何增加蔬果攝取量呢?營養師建議，首先少吃肉類、優先選擇葷素各半的...
![要補充維生素C吃什麼蔬果做好？]( "要補充維生素C吃什麼蔬果做好？")
發表於：2018-10-13
隨着生活的越來越好越來越富足，很多人也慢慢的從追求肉類慢慢的又變成追求蔬果類了。這是一種進步，人們在滿足口腹之後就開始會追求健康了。很多的新鮮蔬果中都有非常高的營養成分。特別...
![幾大蔬果輕鬆跟象腿說byebye]( "幾大蔬果輕鬆跟象腿說byebye")
發表於：2019-08-01
>>推薦：小編強薦三款瘦腿美食菠菜防止腿部出現皺紋多吃菠菜可以便血液循環更活絡，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚幹糙、提早出現皺紋，請學大力水手多吃菠菜!花生花...
瑞麗谷
