關於食後的時尚知識

食後容易引起中毒的食物

發表於：2019-08-23

發芽土豆：土豆發芽後會產生一種有毒的物質----龍葵素，極少量的龍葵素對人體不會有明顯的害處，但如果一次吃進太多，就會出現口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，並伴有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，較重者...
有些蔬菜食後會引起中毒

發表於：2019-11-28

蔬菜是人體必需的營養物質，但有些蔬菜食後會引起中毒，常見的有：四季豆和菜豆豆中含有皁甙和胰蛋白酶抑制物，如果食用沒有煮熟、外表呈現青色的菜豆、四季豆，便會產生毒性。因此，烹調時，應先將...
男性熬夜後食療補元氣|熬夜後如何恢復

發表於：2019-10-30

熬夜一族不能因飲食禁忌而坐以待斃，有大量的工作等待着去做，必須要有好的體能來支撐，因此要主動出擊，選擇適合自己的飲食。維持人體總熱量爲了保持基本的體力，一日三餐的總熱量要安排好：早餐...
幾種產後補血食材不容小覷|產後恢復

發表於：2019-05-20

說到產後補血食物，靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等，可是靚媽們知道嗎？水果和瓜果也可以補血哦！接下來就將爲媽媽們細數一些產後補血食物。幾種產後補血食方不容小覷補血妙品：南瓜被清代名醫陳...
夏季中暑後的飲食切記4大忌|中暑後如何飲食

發表於：2020-06-05

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣溼度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後人體虛弱，在恢復的過程中要注意飲食。第一，忌大量食用生冷瓜果...
產後飲食|產後一個月營養食譜大全

發表於：2019-12-24

新媽媽身體變化惡露已經消失，白帶開始正常分泌，子宮完全恢復到產前大小，腹部下垂不明顯，身材恢復原狀。分娩四周後，陰道內再次形成褶皺，外陰部會恢復到原來的鬆緊度，骨盆底的肌肉接近於孕前的...
這幾款食材幫你開胃|過節後食慾不振後遺症

發表於：2018-09-11

度過春節的大吃大喝之後，對山珍海味念念不忘，後遺症就是對於平時的飯菜都變得沒有胃口。在上班上學最需要能量時飲食也變得不規律起來。爲了讓女生重新找回胃口，你可以嘗試着幾種安全溫和...
節後必吃20種消食刮油食物|什麼食物清腸道

發表於：2020-05-10

這兩天大多數上班族都開始陸續回到工作狀態，春節吃得比較油膩，現在是不是發現自己的腸胃已經被那些生冷油膩的食物折騰得“翻江倒海”了？是不是感覺肚子裏塞滿了油水，肚子更凸了，腰圍更大了...
適合飯後吃的零食有哪些|飯後吃什麼零食更有益健康

發表於：2019-07-21

零食是常見的一種食物，也是人們吃的最多的一種食物，如果零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些非常有益健康！適合飯後吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以養顏。葵瓜子含有蛋白...
哪些食物有助於飯後消化不良|飯後吃什麼食物助消化

發表於：2019-01-25

很多人吃飯的時候遇到好吃的，就會多吃一點，飯後就會感覺發脹，那麼，飯後吃些什麼食物能助消化呢？燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類...
哪些食物適合飯後吃|飯後吃什麼食物最好

發表於：2019-07-21

很多人有喜歡飯後吃零食的習慣，其實飯後吃東西也是有講究的，爲了我們的健康，一起來了解下，哪些食物適合飯後來吃？飯後吃什麼食物最好1、大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家...
流產後的飲食注意和食譜

發表於：2019-05-23

流產雖然不是一個大手術，但是術後爲了女性的健康和下一次的懷孕，也需要女性朋友們重視起來。尤其是在飲食方面，由於術後身體會比較虛弱，容易出汗，所以食品的熱量要高一些，多選擇一些營養價值...
運動後不宜馬上進食

發表於：2020-04-20

有些青少年，在進行體育運動，如打球、遊戲等活動之後，滿頭大汗地跑回家，氣喘吁吁地就上了餐桌，家長知道他們在運動中消耗了很多，也生怕餓壞了這些寶貝，連忙端出美味可口的飯菜，催促着他們快吃飯...
產後吃素食的五大好處

發表於：2019-09-10

一種美食即使再好吃，天天吃都會覺得膩了。被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯爲什麼奶水還是不夠呢？如...
孕婦產後飲食有哪些禁忌|產後恢復

發表於：2018-12-16

關於產後飲食宜忌的問題，清朝單南山《胎產指南》雲：“新產之後，禁膏樑，遠厚味，食粥茹蔬，乃切務也。”他還提出了一些具體要求：如剛分娩後不久，毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物，虛人難消化；毋...
產後需大補|產婦食譜

發表於：2023-11-14

產婦食譜大全紅糖小米粥材料小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。產婦食譜2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋...
注意產後進補五大誤區|產後飲食

發表於：2019-07-27

生產完之後，女人的所有力氣也就幾乎消耗盡了。接下來的一個月裏，最重要的任務就是補充自己的營養和能量。那麼你知道產婦不能吃哪些食物嗎？你知道產婦吃什麼好嗎？今天小編告訴大家注意產後...
讓孕婦產後恢復更快的食物|產後恢復

發表於：2019-11-24

產後醫生或者是有經驗的孕婦都會給新媽媽一些產後飲食的建議，新媽媽們都會記得比較清楚，但是一般要吃些什麼（坐月子吃什麼好），有什麼用，媽媽們可能還沒有一個清楚的概念。爲此，小編整理出了一...
節食減肥帶來的後遺症

發表於：2019-11-26

節食太久除了可能因爲飲食太過單調缺乏變化而失敗之外，最嚴重的就是營養問題，很多人都以爲外表看起來粗粗壯壯的就不會有營養的可能，但是有些少量營養素，如維生素、礦物質缺乏時，並不會引起...
新媽須知的產後飲食8忌|孕婦產後食譜推薦

發表於：2019-06-15

產後食譜之催乳食物一般情況下，順產當天產婦就會下奶，而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題，可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料：木瓜750克，花生150克，大...
產後坐月子不能吃什麼|產後飲食

發表於：2020-04-04

“十月懷胎，一朝分娩”雖說是生理變化，但經歷了生產的艱辛與疲勞，必須調補休息一下，以確保年輕媽媽身心的恢復和乳汁的充足。所以，產後飲食應該合理、科學。單純的補是不對的，產後特殊的體質...
做手術後不能吃哪些食物|飲食禁忌

發表於：2019-03-25

說到做手術後不能吃什麼，不少人只是很籠統的知道不能吃辣椒、生薑等食物，但具體做手術後不能吃什麼，不少人都答不上話。下面小編爲您介紹做手術後不能吃的食物。不同手術有不同的忌口需要...
產後需大補|產婦食譜

發表於：2021-04-22

產婦食譜大全紅糖小米粥材料小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。產婦食譜2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋...
國慶後一週的瘦身食譜

發表於：2019-12-24

小編推薦：低熱量柚子一週瘦4斤3種食物快速消滅小肚腩1.只吃全營養食品。什麼叫全營養食品呢?也就是說你不能吃那些經過多次加工的食物，食物加工的次數越少，營養越高，熱量越少。只吃全營養...
食物中毒後的飲食注意事項|食物中毒後怎麼辦

發表於：2019-07-27

現在人們餐桌上的食物越來越多，如果食物不潔或者搭配不當的話，是很容易出現食物中毒現象的。一旦出現了食物中毒的症狀，最主要的是解除毒素並讓毒素順利的排出去。那麼食物中毒後吃什麼好...