關於肥胖的時尚知識

冬天是好發心血管疾病的季節，近日氣溫連連降，當氣溫驟降時，容易發生血管阻塞或者爆裂的狀況，猝死機率大增。根據臨牀統計，猝死約佔所有死亡原因的15～20%。而猝死的患者中，75%乃由於心臟相關之...

女性生完孩子之後，雖然沉浸在當媽媽的喜悅之中，但是也會對自己身材的變化感到憂心。女性都是愛美的，看見自己小腹贅肉鬆垮，原來漂亮的衣服褲子也不合身了，一定會想着怎麼將自己的身材恢復。...

對於上班族來說經常要面對着電腦，久坐成爲常態，工作壓力大又缺乏運動，肚子肥肉那是一層一層的冒出來，今天本站就介紹4種可以瘦大腿、塑臀部和馬甲線的減肥運動，每天只要花10來分鐘，這個冬天...

肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱...

肥胖已經成爲全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動，吃太多的快餐等垃圾食品，這些都是人們已經習以爲常的老生常談了。現在，人們有一個新發現：肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想...

刮痧減肥的操作手法？刮痧減肥的的養生穴位有哪些？刮痧是針對某些疾病的特殊反應點或腧穴，經由刮痧板反覆進行良性刺激，透過經絡傳導，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末稍神經得到充分營...

很多人羣都有這樣的錯誤的想法：夏季高溫，吃油炸食品容易上火發胖，到了秋冬季節，天氣寒冷時，吃這些食品應該就不容易發胖了。其實這種思想是大錯特錯的。秋高氣爽的天氣隱藏着很多發胖陷阱一...

很多人喝白酒時，喜歡再喝點低度酒或飲料，以爲這樣可“稀釋”酒精，降低“酒勁”。但是這種做法適得其反，不僅會導致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會“助紂爲虐”，增強酒精對胃...

碳酸飲料由於含糖多而導致熱量較高，目前已引起越來越多人的警惕。5月3日，美國飲料協會還發布了一個聲明：可口可樂、百事可樂等幾大飲料生產商同時保證，不再在學校裏出售含糖的碳酸飲料。與...

日常習慣1：一日三餐減肥原理：有的人認爲，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認爲是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會積蓄能量直至下一餐。也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會...

隨着社會壓力的變大，年輕人的健康成了很多家長擔心的問題。還記得以前讀書的時候家長叮囑永遠是讓我們好好讀書，一定要認真地學習，現在參加工作了，家長對我的要求只有注意身體這一條了。其...

與會醫生認爲，肥胖者多患高血壓，內分泌激素常會紊亂，其中雌激素是誘發子宮內膜癌的主要因素。女性如性激素合成過多，會造成脂肪細胞中雌激素貯存量增多，子宮內膜在雌激素的長期作用下容易發...

日常習慣１：一日三餐新功能：保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認爲，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認爲是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會積蓄能量直至下一餐。也就...

由於現在的生活水平提高了，肥胖的人也越來越多了。所以減肥現在最熱門的話題。在生活習慣可以把肥胖分爲6種類型。所以，選擇健康的減肥方法，也要根據這6種類型進行選擇，才更爲科學一些哦!...

FTO的遺傳變體與肥胖症有關係牛津大學這項新研究以確鑿的證據證實了2007的一項研究結果。即，FTO的一個遺傳變體與肥胖症危險大增關聯極大。該研究發現，擁有兩個FTO基因變體的人佔所有歐...

刮痧減肥屬於一種中醫的治療肥胖的辦法。它主要以中醫作爲指導，根據肥胖者的肥胖部位進行刮痧，進而疏通經絡，調和氣血，使臟腑達到陰陽平衡，從而達到減肥的目的。具體來說，它的減肥原理和作用...

中國保健科學技術學會肥胖症研究會有關專家指出：肥胖是有科學標準的，標準體重的計算公式是：（身高－１００）X０.９＝標準體重（ＫＧ）。一般體重超過１０％屬正常，超過２０％爲輕度肥胖，超過３０％－５０％爲中度肥胖，超過５０％則爲重度肥胖。那麼，肥胖...

衛生部倡議關注學生的體重這一倡議書是“中國健康知識傳播激勵計劃（健康體重？2009）”系列活動的內容之一。倡議書指出：---保證兒童青少年有充足的活動時間和適宜的活動強度，以達到維持健康...

●高血壓患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。...

Q：肥胖的主因是甚麼?A：肥胖不會一夜之間發生，而是逐漸形成的。常見成因是攝取過多卡路里和太休閒的生活習慣，導致卡路里攝取量超過所需。不健康的飲食習慣是影響體重的重要因素，如多吃加工...

在平時生活中，我們可以發現很多高血壓病人都是肥胖者，如果患者不注意適當減少自己的體重的話，那麼無疑是會嚴重阻礙順利的降壓治療的。其實只要肥胖的高血壓患者堅持科學的飲食方法，是可以...

據報道，莫斯科醫學研究院的專家發現，目前只有近１０％的肥胖症患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的減肥成果。不能保持減肥成果的原因很複雜，其中一個原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到...

四大肥胖元兇1、盲目進食熱量爆增進食時的“小動作”、“小習慣”，往往是令你攝取熱量爆增的最大罪魁禍首。你喜歡看電視送飯嗎?你喜歡邊上網邊吃零食嗎?總之，有一邊吃飯，一邊看電視/上網...

活血行瘀法肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有功效。肥胖而...

人們看見肥胖的孩子，總愛說：“這個孩子長得胖乎乎的，多健壯啊!”實際上小孩子肥胖不一定都是健康的。若小孩的體重超過同性別、同年齡兒童平均體重的20%，就稱爲肥胖症了。例如，1週歲的男孩...