關於睡姿的時尚知識

落枕瞭如何快速緩|晚上睡姿不當引起落枕脖子疼

發表於：2020-11-06

在日常生活中，人們都會時常出現落枕這樣的情況，常常落枕後脖子動一下都很疼，這是因為人們長期睡得枕頭又高又硬，睡眠姿勢的不恰當等等，都會導致落枕的情況，那麼落枕後應該怎麼才能緩解疼痛呢...
仰卧睡姿有利男性生殖健康|正確的睡姿

發表於：2020-02-13

睡姿也會影響身體健康嗎？男人稍不注意睡姿就會影響到生殖健康。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰卧，且雙腿分開；而俯卧和側卧，對男性生殖系統都...
原來這樣的睡姿是最健康的!

發表於：2020-10-05

人這一生中有三分之一的時間都是在睡覺中度過，所以我們可以看到睡覺對於一個人有重要的意義，其實睡姿對於人的健康也是有很大的意義，那麼我們今天就來看看健康的睡姿有哪些吧。相信我們在...
你真的會睡覺嗎？|睡姿也是門講究

發表於：2021-06-12

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能減少皺紋的睡姿

發表於：2020-04-03

睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量，並且與美容相關。專家指出，真正能降低皺紋的並不是什麼化粧品，而是科學的“睡相”——仰卧。仰卧使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態，血液循環不受所有...
正確睡姿讓你瘦十斤|女性減肥好方法：知道熬夜的危害

發表於：2018-10-01

對於現代人來説加班熬夜已經成為了生活中的日常，但其實這樣長期下去不僅不利於自身的健康，也會讓你的精神狀態潰敗，最嚴重的就是影響外貌以及體重!這一點對於女性來説是非常致命的，既然知...
汪小菲偷拍妻女睡姿網友最美的母女圖

發表於：2019-04-19

據香港媒體報道，台灣女星徐熙媛(大S)與老公汪小菲日前為女兒搞滿月派對，一家三口樂也融融。疼惜老婆及女兒的汪小菲，晚上回家見到兩名“至愛”入睡時，更將這一幕拍下兼上載網絡，並留言説：“...
產後腰疼什麼睡姿最舒服|腰疼怎麼辦

發表於：2020-03-16

多產婦產後較少活動。坐月子如果總是躺或坐在牀上休養，加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，就容易造成腰肌勞損而發生腰痛。產後不注意休息使身體過疲。久站、久蹲、久坐或束...
向左的側身睡姿真的會影響我們的心臟嗎|我們在睡覺的時候睡姿是向左還是向右呢

發表於：2019-06-08

關於睡覺的睡姿，有聽過很多的説法。有的人最舒服的姿勢應該是側身雙腳和腰身微微的彎曲。這是很多胎兒在媽媽腹中的姿勢，也是很多人認為睡覺最舒服的方式。不過關於側身睡姿還有一種説法...
正確的幾種孕婦睡姿|孕晚期睡姿

發表於：2019-04-01

孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來聽一下專家的意...
明星睡姿大盤點，迪麗熱巴睜着眼睛睡着，王祖藍姿勢搞笑

發表於：2018-09-12

每個人的生活方式都不一樣，睡姿更是千奇百態，那麼表面上看起來光鮮亮麗的明星們的睡姿又會有什麼不同呢?讓我們一起來看看吧，迪麗熱巴居然睜着眼睛睡着，王祖藍人小，身體的柔韌度也太好了吧，...
汪小菲偷拍小S與愛女睡姿被贊最美母女圖

發表於：2019-06-18

疼惜老婆及女兒的汪小菲，晚上回家見到兩名“至愛”入睡時，更將這一幕拍下兼上載網絡，並留言説：“偷拍一張，爸爸一回來，兩位女士都睡得踏實了。”網友即留言大讚是“最美的母女圖”。近日，鳳凰...
適合自己的最重要|孕中期什麼睡姿最理想

發表於：2018-11-03

進入到孕中期，孕媽媽身體變得比較笨重，在睡眠中如果睡姿不當，會嚴重影響睡眠質量，此外，胎兒發育進入到重要階段，不當的睡姿可能會壓迫到胎兒，那麼，孕中期的孕媽媽該如何睡覺呢?看看小編帶給大...
良好的睡姿習慣能有效的減肥|睡覺減肥方法

發表於：2020-08-20

睡覺減肥法方式胎兒型胎兒型睡覺減肥姿勢可使全身肌肉放鬆，對內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰卧睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢。圓木型睡時身體...
孕期三階段睡眠小建議|懷孕4個月什麼睡姿好

發表於：2020-08-01

懷孕四個月什麼睡姿好孕期三階段的睡姿1.孕早期1-3個月：怎麼舒服怎麼來懷孕的第1-3個月的時候，胎兒發育尚處於初期狀態，孕媽媽的身體變化不大，胎寶在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓...
男女四大睡姿出賣性祕密

發表於：2019-09-29

想知道他對你的身體有多喜愛?最近他對那檔子事兒是否有點審美疲勞?看看他的睡姿就一目瞭然了。過去，我們總是重視那張牀，強調卧室的環境氣氛，卻幾乎完全忽略了一個現象——他的睡姿。這是...
這些做法會導致女性乳房發生不可思議的變化

發表於：2018-12-08

乳房不僅是一個女性哺育後代的重要器官，也是女性形體美的象徵，乳房對於女性是非常重要的。然而現代越來越多的女性都受到了乳腺癌、乳腺增生、乳腺腫瘤、乳房結石等等與乳房相關的疾病威...
新生兒睡姿怎麼睡最健康?

發表於：2018-12-16

對於新生兒的睡姿，我們都會覺得一般傳統的睡姿就可以，那就是平躺仰卧的姿勢，其實這樣也未必就是最健康的睡姿了，至於什麼樣的屬於健康的姿勢，下面就和小編一起來看看吧。其實對於新生兒的睡...
睡姿居然可以看出人的性格|信不信由你

發表於：2020-02-17

睡姿看性格？有人常説看人坐相就知道這個人性格，其實從睡姿也可以看出人的性格，我們睡覺的姿勢感覺起來是潛意識的行為，但我們是誰決定了我們睡覺時會是什麼姿勢，好像大家都想知道別人是怎麼...
中醫解讀你的睡姿是否正確

發表於：2021-11-16

不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之説，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精...
這樣的睡姿會讓你更好入睡|你們平時都是怎麼睡覺的

發表於：2020-01-12

對於睡覺這件事情你怎麼看?可能有的女性朋友會説，對於睡覺這件事情你都是隨性而來的，怎麼開心怎麼睡，什麼姿勢躺着舒服就選擇什麼樣的姿勢去睡覺;而今天小編要給各位女性朋友推薦幾種不錯...
阿雅調侃女兒睡姿網友霸氣十足

發表於：2019-07-26

8月11日電10日下午，阿雅在微博曬出女兒睡覺的萌照，照片中女兒一隻腳踩在牀上，另一隻腳則向內彎曲，阿雅也調侃道：“這個睡姿是什麼意思啊?”微博發出後，不少網友都感歎阿雅女兒霸氣十足，也有網...
錯誤睡姿讓你更疲累|午睡也有技巧

發表於：2019-06-21

不管是學校還是公司，中午都會有一定的休息時間讓人們可以進行午睡，午睡作為一種修整，讓人們在下午的工作、學習中更有精力。大部分人都會抓住午休時間躺上一會兒，但是很多人在午休過後反倒...
孕婦最適合左側卧睡覺|左側卧睡覺會壓迫心臟嗎

發表於：2020-11-12

人們在睡覺的時候是不可能股固定在一個姿勢，所以每隔一段時間會無意識地隨意切換睡姿，以尋找最舒適的睡姿。常見的睡姿有：平躺（仰卧）、左側卧、右側卧，還有的人喜歡睡覺擺“大”字。關於最佳...
你睡對了嗎？|孕婦睡姿大揭祕

發表於：2021-03-17

孕婦隨着自己的肚子變得越來越大，使得睡姿也就會變得越來越侷限，那麼你知道孕婦的睡姿有哪些才算正常的嗎?下面就跟着小編一起來看看吧。孕婦睡姿的改變也是要根據懷孕之後天數的改變來...

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