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  • 6招助你快速去屑|頭癢怎麼辦
    發表於:2020-07-16
    頭皮屑多又癢怎麼辦藥物治療吃些規格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物,例如康王、採樂。外用藥物一般在洗頭後使用,倒入手心少許,然後塗抹在剛洗過的頭髮上,按摩5分...
  • 夏季游泳好處多健身又減肥
    發表於:2020-03-27
    游泳的好處游泳是一項全身運動,無論是划動的四肢,還是隨着划動而轉動起來的關節,關節轉動而拉伸收縮的肌肉,甚至是為了呼吸而活動的頸部與頭部,基本上全身上身每一個部位,都能在水中充分動起...
  • 多吃紅棗補血又美白
    發表於:2020-05-31
    想要美白吃什麼?皮膚暗沉,蠟黃往往是由於氣血不足,要想達到面如桃花的效果,最重要的是補血。紅棗和一些中藥都能改善暗沉蠟黃的膚色,因此要多吃紅棗美白。此外,按摩也能達到該效果。紅棗是一...
  • 可保健又可減肥|腹式呼吸好好處多多
    發表於:2019-09-18
    什麼是腹式呼吸法?女生對自己的身材都很看重,尤其是那些胖MM只要能達到減肥的目的什麼方法都要去嘗試一下,今天本站就來給大家介紹一下一種不僅有利於減肥而且對身體有好處的腹式呼吸法,「...
  • 減腰又豐胸|多吃六大美容果
    發表於:2019-07-08
    1、葡萄柚腹部減肥酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡萄柚...
  • 補血又美白|女性多吃黑芝麻紅棗粥
    發表於:2019-03-28
    經期品嚐黑芝麻紅棗粥的好處,月經期有很多食物都不可以吃的,一定要注意補血的,吃得多不如吃得好,女性朋友在月經期間如果能夠合理的安排飲食,可以讓自己變得美麗。還有這道保健美食很適合女...
  • 女性多喝四紅粥養人又養顏
    發表於:2020-06-21
    對於大多數女性來説,最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,保持好氣色。對此,天津營養學會理事長付金如建議,女性應該多喝四紅粥,養人又養顏。女性多喝四紅粥養人又養顏所謂“四...
  • 又一個懶惰的理由|多睡可以減肥
    發表於:2021-11-15
    生活中很多長得胖的女生並不是病態的肥胖,而是年紀輕輕就有着鬆弛下垂的肉肉。在我們的印象中,長得胖的人都是睡得多、吃得多才會導致。但事實是睡的少的人更加容易有肥胖的身材。很多亞...
  • 敷面膜誤區你又知多少|面膜多久做一次好
    發表於:2020-12-17
    面膜多久做一次兩三天做一次面膜一般來説,面膜兩天到三天做一次就可以了,夏天炎熱,水分蒸發快、冬日寒冷乾燥,身體水分缺少,在這兩個季節裏補水面膜是很多mm的必備品,補水面膜相對於其他功效...
  • 喝檸檬水好處多美容又防癌
    發表於:2019-06-18
    大家都知道喝檸檬水好處多多,可是怎麼泡?你泡對了嗎?小編告訴大家幾個檸檬水的小知識讓大家知道,記得要學起來喔!1、把檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器...
  • 抽煙又喝酒患食道癌風險多36倍
    發表於:2019-05-04
    全球研究致癌因素的權威─蓋布瑞爾‧孔恩教授主張90%的癌症來自非遺傳性因素。這點與許多人假設或恐懼的原因有所衝突,但已被當代各種研究證實;同樣也有研究指出,大部分已知的致癌...
  • 瘦身又美容|女人冬季多吃棗
    發表於:2019-07-20
    女人冬季多吃棗瘦身又美容進入冬季,人們都喜歡吃温熱的食物,然而對於女人來説,熱性的食物莫過於大棗最適合。既美味營養又可以滋陰養血,雙重功效堪稱完美。那麼,女人該如何吃棗才對身體健康...
  • 減肥健身又助性|女性游泳好處多
    發表於:2019-11-01
    在炎炎夏日,游泳無非是一項消暑的運動之一,不管是男女都拒絕不了水下的運動。在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。同時對消耗體內過多脂...
  • 多喝豆漿養顏又抗衰
    發表於:2020-02-17
    第一:原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生,豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物...
  • 多吃瘦身又養顏的9大食物
    發表於:2020-05-01
    1、香蕉香蕉含有大量的鉀、蛋白質和纖維素,是非常健康的減肥早餐選擇。“早間香蕉食譜”是當前日本最流行的一種減肥食譜。在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉,但是在晚上8點以後不可以再進...
  • 又是為什麼呢|什麼是分泌物增多
    發表於:2020-08-25
    分泌物增多,陰道分泌物是作為女性生殖器官健康的標識。那麼有時候為什麼分泌物會增多,身體是不是在提示我們什麼?下面就來簡單介紹一下什麼是分泌物增多。分泌物增多陰道分泌物增多的原...
  • 王歡什麼癌症|癌有多難防又有多難抗
    發表於:2020-03-19
    央視女主播王歡患癌去世的消息,引起了很多人的關注。癌症是我們在平時的生活當中並不罕見的一種疾病,癌症患者一定要注意飲食調理。那麼癌症病人吃什麼食物好呢?央視女主播王歡患的是什...
  • 發麪配方做出成品又鬆又軟|發麪的方法要多久
    發表於:2019-09-02
    現在是疫情時期,不能出門,所以大家都宅在家裏做起了美食,也有人開始學習發麪,做起了饅頭。別小看發麪做饅頭,它可不是那麼容易就能成功的,有人忙碌的一天,也可能沒有蒸出滿意的饅頭。所以,如何...
  • 蒸餅怎麼做又薄又透|簡單蒸餅的多種做法
    發表於:2020-11-06
    ...
  • 瘦腿簡單又輕鬆|低鹽+多動
    發表於:2019-12-15
    多鹽食物榜多鹽食物如日式拉麪,每碗鹽份有6.7g,差不多是一日所需的攝取量;又如一個漢堡包是2.5g,一碗牛肉飯是3.8g。多吃這些美食,很易超標,少食為妙。A、吃麪包不要塗黃油。B、湯底鹽份較多,儘量少喝味兒濃...
  • 多練瑜伽瘦身又健體
    發表於:2019-06-25
    隨着瑜伽的瘦身效果被越來越多的人認可,瑜伽開始成為健身界的寵兒,特別是女性朋友對其更是青睞有加。對於女件來説,瑜伽是一種既健康又能讓女性變漂亮的鍛鍊方式。瑜伽能促進女性血液循環...
  • 寶寶營養健康又聰明|夏季多吃菌類
    發表於:2018-10-01
    夏天是吃蘑菇的好時節,菌菇類營養豐富能幫助寶寶提高免疫力。那麼寶寶要怎麼吃才能更好地吸收菌菇類食物的營養呢?一、金針菇金針菇含有兒童生長髮育所必需的賴氨酸、精氨酸,對促進兒童...
  • 這五個方法做到越多瘦得越快|怎麼減肥又快又有效
    發表於:2022-02-11
    很多人在減肥的路上都在努力,但體重不減反增。在這種情況下需要找到原因,因為導致肥胖難以控制的原因有很多。如果不避免使身體發胖的不利因素,減肥很容易是徒勞的。只有通過正確調整促進...
  • 多吃蘋果好處多能防癌又養顏
    發表於:2020-02-22
    蘋果作為藥用,中醫認為它性平,味甘,具有補血益氣,止渴生津和開胃健脾之功,對消化不良,食慾欠佳,胃部飽悶,氣壅不通者,生吃或擠汁服之,可消食順氣,增加食慾。現年63歲的周岱翰教授,一張紅通通的臉總...
  • 夏季多吃 苦 消暑又解毒
    發表於:2020-03-05
    苦味的食物特別適合暑熱時食用,不僅能調節人體的陰陽平衡,還能防病治病,因此民間有“十苦九補”的説法。現代醫學研究表明,苦味食物大多含有生物鹼,有消暑解熱、促進血液循環、舒張血管的作...