關於果蔬的時尚知識

人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國“婦女健康在線網站”援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10類頂級抗癌食物。一、...

一位叫王蕭的女孩在兩個多月時間中用自然減肥法減掉了8公斤，這種減肥方法就是長跑+果蔬資料：身高：1.65米;職業：銷售主管;減肥時間：50天;瘦身成果：8公斤;之前體重：60公斤;之後體重：52公斤。上班...

●奇異果避免脂肪堆積奇異果中的維他命C含量很豐富，纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪堆積讓腿部變粗。●番茄去除腿...

果蔬面膜是很多MM喜愛的護膚方式，但不是人人都適合哦。敏感性皮膚果蔬面膜不可以直接貼敷在臉上，油性皮膚不要用酸奶做面膜，乾性皮膚不要用蛋清面膜。敏感性皮膚不適用的果蔬面膜：刺激性果...

肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸煙，所以，預防肺癌首要強調的還是遠離香煙，不主動吸煙，不被動吸煙。另外，β-胡蘿蔔素的攝入跟吸煙導致的肺癌關係很密切，因此吸煙的肺癌患者不要多吃...

N0.1苦瓜熱量：19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。吃生苦瓜變瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食慾，且苦瓜本身熱量不高...

人體內的脂肪也分很多類型，包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”，主要是由於體內某些內分泌不足。因此，減肥最根本的方法，就要從控制內分泌着手。在大自然裏，不少材料都有助於達到...

有人説，果蔬貼片美容，天然且安全，這是真的嗎？事實上，果蔬貼片美容可能適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質，這些物質吸收光線後，會產生過敏反應，引起局部紅腫，如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可...

蜂蜜對美容有很好的效果，不管是內服還是外用都不錯，蜂蜜能促進皮膚新陳代謝，滋潤柔嫩肌膚，除皺美白，如果再搭配一些新鮮的蔬果做果汁自制成面膜，其美容護膚的效果會更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皺...

果蔬變形的原因主要有兩種：營養不均衡和使用激素不當。現在很多果蔬是在温室和塑料大棚中栽培的，這些果蔬會因低温、乾燥、氮磷肥噴施過多而缺鈣，形成畸形。更有一些菜農為了讓蔬果蔬菜提...

抗老生力軍：大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩皮膚不可缺...

到了春夏之際，各種新鮮的果蔬層出不窮，每天吃到的都是新鮮的食材，連甜點也不例外。添加了果蔬的甜點不僅味道天然，連顏色都變得清爽好看起來。不要再用色素來做糕點，果蔬為美食增加健康味道...

不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭－－所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解，當然可以弄一個有糖分數值的清單，在因特網上或者在相關的...

隨着社會壓力的增大以及性觀念的開放，越來越多年輕男性患上前列腺炎，當中不少人的急性前列腺炎更演變成慢性前列腺炎，痛苦不堪。專家指出，日常飲食可以輔助治療前列腺炎。疾病重在預防，預防...

水果含有維生素等營養物質，寶寶多吃有益健康。但有些果蔬表面會殘留農藥，因此，在給寶寶吃水果前，一定要記得把水果清洗乾淨，以提高安全性。家長朋友們，快和《健健康康成長記》一起來學習一下...

果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢？天然的果蔬，並不意味着敷果蔬貼片，皮膚就會好。有些果蔬中含有光敏性物質，這些物質吸收光線後，會產生過敏反應，引起局部紅腫，如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉...

生活中，許多蔬果的營養價值都是非常高的，臉皮帶肉都很養生，但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃？下文有詳細的解答。5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物...

孕婦在妊娠過程中承擔着不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若...

口腔潰瘍是很多人都遇到過的疾病，也是大家都痛恨的，但是口腔潰瘍吃什麼好呢？增加果蔬的攝入量非常之必要，但蔬菜的選擇也很有講究，以具有藥用價值的為首選。1、柿子柿子能有效防治口腔潰瘍...

我們都知道水果的營養價值是非常高的，因此很多人都愛吃水果養生，但是你可知？有些水果雖然營養，但是若空腹吃，就成了“毒藥”，那麼什麼水果不能空腹吃呢？七類果蔬空腹吃似“毒藥”大家都知道，吃...

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從...

絕大多數人的皮膚從25歲開始走下坡路，逐漸出現衰老的徵象，但不同個體在出現時間上稍有差異。皮膚出現衰老，早期會有一些較為明顯的表現。年齡是女人最大的祕密之一，對女性來説，測定肌膚年齡...

有些蔬果皮含有豐富的營養，比如西紅柿、梨、蘋果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，並不是所有果皮都有食療養生的作用，有些水果蔬菜是可以連帶表皮一起食用的，但有些則是千萬不能吃的，誤食的...

八種果蔬抑制秋冬季皮膚起皮冬季皮膚易乾燥缺水，想要給皮膚及時補充水分，除了多用保濕護膚品外，你還可以從蔬果下手。秋季是蔬果的盛季，而有的蔬果就有很好的補水養膚功效，下面，小編為你介紹...

其實在日常生活中的確有些食品能起到避孕的效果，通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果，下面我們先來看看這4種神奇的避孕食物吧！1、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃...