關於秋季的時尚知識

雖然天氣依舊炎熱，但秋天的步法還是不可阻擋的到來了。每到這個時候，人們普遍認為也應該進補了。要把夏天損耗的營養在秋天給補回來，那麼是不是就是無原則的進補呢？當然不是。秋季飲食有很...

中醫認為“秋冬養陰”，秋季最重要的是養肺。在人體“五臟”中，只有肺直接與大氣相通，且與人體表面的皮膚、肌肉有着密切關係。如肺氣太強，容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣，令多...

其實，烹調油有助於食物中脂溶性維生素的吸收利用，除了可以增加食物的風味外，還是人體必需的脂肪酸和維生素E的重要來源。但是，過多脂肪攝入會增加糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化...

秋季如何養生?儘管現在的氣温還是居高不下，但是卻已經也來到了秋季，天氣也將會開始漸漸的轉涼了。那在秋季裏該如何養生呢?下面小編為大家講講秋季如何養生，它們讓你延年益壽!秋季如何養...

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秋季天氣比較乾燥人的情緒比較焦慮，那麼對於患有焦慮症的朋友們來説應多注意併發焦慮症的時節。秋天是焦慮症的高發期，應做好預防，運動是緩解焦慮症的有效方法。氣候多變誘發焦慮症每年9...

秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥？白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向温補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣...

一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脱皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保濕工...

冬天的皮鞋絢麗的靴子一定是第一選擇。相比容易暴露腿型缺點的長靴，短靴百搭的特性更好駕馭。短靴的長度大約在腳踝處，剛好露出纖細的小腿，搭配長裙在秋冬也能都演繹仙氣十足。隨時切換風...

秋季為什麼要養胃健脾“陽消陰長”的過渡秋季之後，很多人都知道要潤肺，防燥，常常會忽略對脾胃的保養，殊不知，進入到秋天之後，人體正處於“陽消陰長”的過渡階段，而脾胃怕涼，在潤肺的同時，還應該...

小編推薦：秋季美容養顏湯：豬皮蘿蔔湯白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人蔘的説法，説明秋風一起，就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素C，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和...

秋天是個乾燥的季節，頭皮也會因為天氣的原因變得乾燥。毛髮也會變得較乾枯.如不及時補充營養就會容易脱髮，所以秋季應比別的季節少洗髮，每週2次左右就足夠了。而且在選擇洗髮水時也要注意...

現在的人們都很注重養生之道，尤其是到了秋季這種不冷不熱温度適宜的季節更是養生的好時節，其實在生活中有很多食物都有滋補身體的好效果，那麼大家應該就比較關心秋季吃什麼菜比較養生呢，因...

雖然秋季的温度沒有那麼高了，太陽沒有那麼毒辣，臉也不會那麼容易出油了，那麼秋季卻容易令我們的臉部皮膚變得越來越乾燥，那麼對於預防乾燥，有哪些方法呢?下面就和小編一起來看看吧。多吃些...

立秋後，男人的保健就要講究“養收”，還有根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。秋季滋補是十分必要的，男性滋陰，在秋季主要是健脾、補肝、...

秋季，晝夜温差大，天氣冷熱，降低了皮膚的抵抗力。所以秋季的護膚很重要。為了避免天氣乾燥對皮膚造成的傷害，秋天我們應該如何保養皮膚呢?秋季護膚的重點是什麼?今天就跟大家聊一聊秋季護膚...

秋季減肥計劃適當控制食慾秋季減肥計劃52%的減肥者聲稱食物是減肥的最大挑戰。其實只要你每隔幾個小時進食一次，你就能抵擋食物的誘惑。一個訣竅就是你事先計劃自己飲食：隨時在包包裏準...

轉眼間九月份已經過半了，我們也正在慢慢的步入秋季。秋季在我們的印象中就是乾燥，沒有生機的樣子。那麼你知道嗎?在秋季我們不得不面對皮膚乾燥這個問題。有些人在初秋的時候就已經開始...

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秋季護膚小常識竅門1、温和清潔避免刺激皮膚換季時最好把夏天洗淨力超強的洗面乳收起來，改用温和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺...

當今人們更多追求飲食養生，通過食物來補充營養和保健是個很好的方法，一起來跟小編了解一下秋季飲食注意事項，再學習一下秋季養生食譜中的蜜汁排骨吧！秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則...

秋季的搭配多種多樣，小編我都不知道該怎麼搭配了，是搭配酷帥的皮衣還是飄逸的風衣還是呢子大衣呢？外套在這個季節暫時還是不需要的，那又該怎麼穿呢？經典的格子襯衫是百搭款，搭配淺色牛仔褲，搭...

秋季氣候比較乾燥，容易造成肺熱和氣血不足的現象，那麼對於這種現象，你知道秋季要吃什麼才可以養生調理嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。龍眼肉龍眼肉我們也叫做桂圓肉，龍眼...

秋天來了，又是一波大換血的節奏，菇涼們你們的錢包可準備好了嗎？對於很多人來説，秋季除了要購置外套之外，長褲也不能少，比較與裙子褲子來的跟隨性些。那麼要想這個秋天更時髦，不如先了一些這個...

養生粥大全養生粥把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做為食補，有祛病而不傷正氣的特點。四季養生粥一、春季養生粥百合粥秋季養生粥先煮百合，去渣取汁，然後加入粳...