關於關節的時尚知識

可能是痛風發作了|關節突然腫痛

發表於：2020-06-27

關節突然腫痛當心痛風來了痛風關節炎最大的特點是突然發作，也就是某一個關節突然出現“紅、腫、熱、痛”。在臨牀上經常能看到病人滿面紅光，營養狀態特別好，但就是腳不敢沾地，坐着輪椅，或者...
小心類風濕性關節炎|工作勞累關節痠痛

發表於：2019-05-12

「手好痛!應該是常常寫黑板造成的?」一名30多歲女老師，長期疲勞、手部關節疼痛誤以為是上課、長期使用黑板造成的工作傷害，延誤就醫，後續雖確診為類風濕性關節炎，又認為西藥會造成身體傷害...
意念控制關節脱臼|太柔軟！美女四肢可擰麻花

發表於：2020-12-06

大家都看過體操或者雜技吧，表演過程中一些演員或運動員可以隨意扭轉自己的身體，超軟Q的筋骨讓人們大開眼界，可是這些也都是通過長年的不斷努力訓練才能達到的柔術。那些天生就能夠隨意扭...
骨關節專家建議中老年人應少爬樓梯保護腿關節

發表於：2021-11-14

心血管專家認為，為防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關節專家卻認為要少爬樓梯。為什麼呢？骨科專家列舉了一系列數字：目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人...
痛經、產後關|這個東西竟然是女性“養生草”

發表於：2021-04-04

中醫學認為，艾葉是一味温經止血藥，善温中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂。平時大家對於艾並不陌生，也時常有人自己用艾條艾灸保健或者艾葉沐足助...
關節扭傷的急救措施|腳踝/手腕扭傷了怎麼辦

發表於：2020-01-30

關節沒有充分準備時，過猛的扭轉，超過其正常的活動範圍，撕裂附着在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷，俗話稱為“筋傷”。扭傷多由於青少年的運動損傷，體力勞動者的工作傷，最常見於踝關節...
3個小運動矯正關節還瘦腰

發表於：2020-03-09

1.矯正關節及瘦腰運動方法一必備用品：毛巾一條。身體坐正，雙腿向前伸直，臀部肌肉收緊。雙手各持毛巾一端，兩臂向前伸直。注意：肩膀不可用力，手臂不可彎曲。保持手臂伸直、手持毛巾的姿勢，大幅...
周身不適的關節疼痛是怎麼回事

發表於：2020-08-09

生活中，很多人受到關節疼痛的困擾。造成關節疼痛的原因很多，根據年齡、性別、發作部位、症狀特徵，一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因導致的關節炎，如能及時就...
身體隨便擰|太柔軟！少女可用意念控制關節脱臼

發表於：2020-11-03

大家都看過體操或者雜技吧，表演過程中一些演員或運動員可以隨意扭轉自己的身體，超軟Q的筋骨讓人們大開眼界，可是這些也都是通過長年的不斷努力訓練才能達到的柔術。那些天生就能夠隨意扭...
做好這3點加補充氨糖！|怎樣保護膝蓋關節

發表於：2019-04-15

隨着年齡的增長，或多或少都會有膝蓋不適的問題。俗話説，樹老根先枯，人老腿先老。那麼，怎樣保護膝蓋關節呢?要想膝蓋好，中年後可要把好骨骼與關節這兩大關!1、積極補鈣人體骨量約在30歲左右...
延緩衰老|全身的8大關節護理

發表於：2020-03-18

與皺紋和白髮一樣，脆弱的關節是一個人衰老的第一徵兆。一旦關節衰老，你就要開始漫長的慢性疼痛。英國《每日郵報》3月22日刊登專家文章指出，與其等老了依靠抗炎藥和止痛藥緩解這種疼痛，不...
作為女性這個時期也會有|關節疼痛不只是老年人才有

發表於：2020-05-03

對於關節疼痛這樣的一種身體問題，是不是可能很多女性朋友經常都會認為這樣的事情是很多中老年人才會有的?只有到了一定的年紀了，或者關節受到嚴重的傷害和磨損才會出現這樣不適症狀?其實...
爬山運動可能成為關節殺手|爬山注意事項

發表於：2019-08-19

每天早上，北京西山和香山都有一支爬山大軍在鍛鍊身體。為了達到強身健體的目的，許多沒時間爬山的人也在上下樓時捨棄電梯改爬樓梯。但是，最近在中國骨骼與關節健康十年行動啟動前，有專家提...
小妙招助治療|老人關節疼痛是怎麼回事

發表於：2021-02-07

老人總是關節疼痛是怎麼回事?1、骨刺骨刺型膝關節疼痛，關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，形成骨刺，這是引起膝關節疼痛的重要方面。如果遇到關節疼痛...
胡杏兒自創足不出户的瘦身操

發表於：2019-12-04

港姐胡杏兒當年為拍劇而增肥，今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的祕訣是什麼?為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飆升至152磅，...
本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗

發表於：2021-09-26

本週末青年專家講堂分享骨關節保健經驗本報訊（通訊員胡江傑記者陳玲）今年5月，東湖風景區89歲的唐婆婆不慎摔倒，被672醫院診斷為粉碎性骨折。患者高齡且有冠心病史，怎麼辦？該院骨科三病區副主...
預防心血管病、祛風濕、利關節|白酒加它一起泡

發表於：2021-02-15

養生不是一蹴而就生活中一點一滴都去注意衰老和疾病就會離我們很遠夏季是吃桑葚的好季節，眼下也正是桑葚的上市季節，吃起來酸甜可口又有諸多的養生保健功效，而且在夏季千萬別忘記用它泡酒...
老人怕＂挨刀＂拖得雙膝非換不可

發表於：2021-01-31

本來膝關節做個手術“修補”一下就能好本報訊（記者王愷凝通訊員高星）得知自己的雙膝已經錯失保膝良機，要做全膝關節置換，80歲的張爹爹昨天后悔不已。5年前，張爹爹就被查出膝軟骨磨損比較嚴...
你想不到是因為這些原因|關節疼痛是為何

發表於：2020-02-05

生活中經常會出現這樣的一個問題，那就是好像很多女性朋友可能其實平時也沒有怎麼像一些男性去從事一些高強度的體力勞動，平時也都是注意身體保健的，但是為什麼好像身體經常卻反而可能會容...
皮膚曬傷簡單處理

發表於：2021-11-22

夏天外出時，應做好防護工作，比如搽防曬霜、撐遮陽傘等。當皮膚被烈日曬紅並出現紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷於患處，並適當塗一些滋潤霜。若皮膚上已有水皰，千萬不要挑破，應請醫生處理，以免繼發...
這三方面問題你要知道|孕婦懷孕期關節疼

發表於：2020-05-06

不少孕媽媽在懷孕期，會出現這裏疼哪裏痛的問題，其中，妊娠期關節疼很常見，那麼，到底是什麼原因導致了孕婦妊娠期關節疼嗎？關於懷孕期關節疼的三個問題，孕媽媽們知曉一下。一、孕婦關節疼一般出...
鼻出血快速止血

發表於：2019-07-08

鼻出血時仰頭，非但止不住鼻血，反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側鼻翼4～8分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應立即去醫院就診...
手指頭麻木怎麼治療|手指頭麻是怎麼回事

發表於：2020-04-23

很多人經常會出現有手指頭麻木的情況，但具體手指頭麻是怎麼回事？大部分患者都瞭解的不多，這給預防以及治療帶來了極大的難度。對於手指頭麻是怎麼回事的問題，引起的原因可以説非常的多，而其...
專家建議穿舊衣大鞋|馬拉松跑友訓練不當頻受傷

發表於：2021-03-16

4月9日，第二屆“漢馬”正式開跑。昨天，記者從武漢市第一醫院骨科獲悉，最近一個多月，每天都會接診在備戰“漢馬”時因鍛鍊方式不當受傷的跑友，不少人甚至無奈棄賽。“運動和損傷是同時存在的...
關節炎的治療方法|關節炎如何治療

發表於：2019-12-13

關節炎如何治療？關節炎的治療方法聯邦疾病防治中心(CDC)預測，到2030年，多達6700萬美國成人會得關節炎。但是很多沒有關節炎的人，卻常在不知不覺中傷害自己的關節。以下是保護關節的幾種方...

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