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關於OL9的時尚知識
關於OL9的時尚知識
OL9個小動作打造好身材
發表於:2021-11-13
動作1:操作電腦錯誤動作:身體過度前傾,眼睛離顯示屏過近,手臂上抬使斜方肌緊張,雙腳未置於地面使得腿部血液循環不順暢。正確動作:雙腳踏實地面,腰背貼緊有承託的椅背,椅背與椅面大約100-10度...
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