![老年女性的健康需求|老年女性如何養生]( "老年女性的健康需求|老年女性如何養生")
發表於：2019-04-27
人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢？1、熱能老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34歲一...
![食療解決老年便祕|便祕怎麼辦]( "食療解決老年便祕|便祕怎麼辦")
發表於：2019-01-05
老人便祕是由於大腸沒有氣力蠕動和推動，即氣虛或氣滯，氣虛沒有推動力，氣滯腸道不能蠕動，都會導致糞便在腸道中停留過久，水分被吸收，大便會變得更加堅硬。這一般出現在老年人，總感到排便不爽，甚...
![義診老年病|宣武醫院多科室]( "義診老年病|宣武醫院多科室")
發表於：2020-06-09
孫琳隨着年齡的增長，許多疾病也找上門來。9月9日9時至11時，北京宣武醫院將舉辦“關愛老人健康久久”大型義診活動。屆時，醫院神經內科、神經外科、心臟科、呼吸科、風濕免疫科、內分泌科...
![朝陽社區老年大學開學]( "朝陽社區老年大學開學")
發表於：2021-05-03
本報訊（記者左穎）今天上午，朝陽區2017年社區老年大學正式開學，並在潘家園、酒仙橋、麥子店、來廣營、安貞等10餘街鄉設立了分校，老年人可就近入學。朝陽區民政局相關負責人介紹，老年大學今年...
![適當吃零食對老年人好|老年人可以吃零食嗎]( "適當吃零食對老年人好|老年人可以吃零食嗎")
發表於：2019-10-06
人到老年，身體便慢慢發福，各種病漸漸冒出。因此有些老年人便“緊衣縮食”，加強鍛鍊，把零食從食譜中剔除了。其實這也不盡是正確的做法，就説零食吧，老年人適當地吃些零食，對熱量的補充和營養平...
![老人過性生活應注意什麼|老年人性生活]( "老人過性生活應注意什麼|老年人性生活")
發表於：2020-06-08
老年人有性的要求並不是醜事和壞事，而是正常的生理和心理需要。對老年人來説，性生活不可以沒有，性慾望不應該斷絕。那麼老年人過性生活應注意些什麼？有哪些原則呢？就男性而言，隨着年齡增加，體...
![老年保健的泡腳養生法|泡腳有什麼好處]( "老年保健的泡腳養生法|泡腳有什麼好處")
發表於：2020-06-18
很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話説，“老人要長壽，頭涼腳熱八分飽”。泡腳要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供...
![她已經開始步入老年生活了！|與特朗普現在的意氣風發不同]( "她已經開始步入老年生活了！|與特朗普現在的意氣風發不同")
發表於：2019-01-31
我相信很多人都沒想到特朗普，也就是我們中國人所稱呼的川普，能競選到美國總統，因為特朗普是美國地產界的大亨，曾經美國福布斯估計過他的身家近40億美元，但他卻開口説其實不久之後將超過100...
![吃獼猴桃能美容嗎]( "吃獼猴桃能美容嗎")
發表於：2019-04-27
獼猴桃能美容嗎？獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡...
![老人犯罪竟只為了進監獄免費|日本老年犯罪嚴重]( "老人犯罪竟只為了進監獄免費|日本老年犯罪嚴重")
發表於：2020-12-14
眾所皆知，日本是個老齡化大國，在發達國家中，日本的犯罪率較低，但日本老年犯罪嚴重，令人震驚極了。據説，有老人是為了免費在監獄裏吃住，就故意走上犯罪道路。也有老人是因為無依無靠，就犯罪去監...
![養老提示45歲後更幸福|幸福從天而降]( "養老提示45歲後更幸福|幸福從天而降")
發表於：2018-10-30
因為對年輕的追求，古往今來都有對長生不老、靈丹妙藥的追求，可是據英國《每日郵報》3月12日報道，英國一項新研究發現，一旦過了45歲，人們的幸福感就會穩步上升。華威大學一項針對超過1萬名美...
![老年朋友的養生要點有哪些|秋季養生]( "老年朋友的養生要點有哪些|秋季養生")
發表於：2019-10-14
老年朋友想要確保益壽延年。那麼秋季養生要注意些什麼呢？有哪些注意要點？老年人養生的注意事項有哪些呢？有哪些是對健康不利的呢？一戒久卧：“久卧者傷氣”要順應四時，春夏“晚卧早起”，秋季“...
![社會提倡＂酷老＂生活|台灣老年幸福指數發佈]( "社會提倡＂酷老＂生活|台灣老年幸福指數發佈")
發表於：2020-12-17
中新社台北8月2日電(記者李欣路梅)“2017台灣退休幸福指數調查”數據8月2日在台北發佈，台灣退休老人幸福指數為65.6分，社會各界關注老齡化問題，提倡“酷老”生活。該項調查由台灣《遠見》...
![老年保健之運動與保健的關係|養生保健]( "老年保健之運動與保健的關係|養生保健")
發表於：2019-09-29
中老年人在日常生活中應該如何養生保健呢？現在很多的老年人都喜歡到廣場上去跳廣場舞來鍛鍊身體！這樣的一種運動也叫做運動保健！運動保健成為了每天的工作，應該如何保健效果更好呢？下面小編...
![維持老年人性機能的9種方法|如何維持性機能]( "維持老年人性機能的9種方法|如何維持性機能")
發表於：2020-08-12
每個人都有享受性的權利，老年人也不例外。但是很多老年人卻有些力不從心了，性機能隨着人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨着生命一起延長下去。那麼如何保養呢？下面我給...
![有效提高老人睡眠質量的方法|老年養生]( "有效提高老人睡眠質量的方法|老年養生")
發表於：2020-10-15
清·曹庭棟《老老恆言》記載：“少寐乃老年大患”。老年人常出現“少寐”症候羣，大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼究竟老人在睡眠時有哪些注意事項呢?保健編輯與您分享幾個方法，可...
![老年養生要注意五個健康信號|如何關注老人]( "老年養生要注意五個健康信號|如何關注老人")
發表於：2020-03-16
老年人隨着年齡的增加，身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住，而自己又擔心他們能不能夠自理，或者他們的身體健康狀況是否屬於正常，不妨在心中提以下五個疑問，看他...
![老年女性該注意養生|大媽吵架被氣死？法院居然這麼判]( "老年女性該注意養生|大媽吵架被氣死？法院居然這麼判")
發表於：2019-11-21
死亡的方式不少，一開始我們都以為彆氣死不過是一句隨口提的，誇張形容自己憤怒情緒的表達，但沒想到，還真的有人被氣死了!在2017年的12月，一名大媽在和他人吵架之後發病，第三天搶救無效去世了...
![老教授性格大變竟因老年痴呆]( "老教授性格大變竟因老年痴呆")
發表於：2020-10-07
半年罵走15個保姆嫌兒子兒媳太吵趕出家門半年內罵走了15個保姆，嫌兒子兒媳看電視吵竟把他們關在門外。為何一向待人和藹的老爺子突然變得不可理喻？昨天，這位68歲的數學老教授在武漢市第一...
![如何擺脱便祕老年困擾|便祕怎麼辦]( "如何擺脱便祕老年困擾|便祕怎麼辦")
發表於：2020-03-03
人們隨着年齡的增長，自身的消化系統也出現了一些問題，飲食的不良習慣深受便祕的困擾，那麼怎樣才能幫助這些老年人徹底治療便祕呢？對於便祕的治療，是因疾病引起的，當以去除病因為主。如是功能...
![大渡口兩個社區辦＂|針對老年人做飯不便的問題]( "大渡口兩個社區辦＂|針對老年人做飯不便的問題")
發表於：2020-12-04
本報訊（首席記者張莎）7月6日，大渡口區在躍進村街道革新社區、堰興社區“老吾老”居家養老服務中心試點的“老年食堂”開張了。這兩家“老年食堂”，是針對老年人做飯不便的問題而專門開辦的...
![老年養生之延年益壽三部曲|養生之道]( "老年養生之延年益壽三部曲|養生之道")
發表於：2019-03-19
兒孫滿堂的安度晚年是老人們最大的願望。所以健康長壽成為現在人的至高追求。老年人養生可根據早、中、晚不同時段，採取保健方法，可有事半功倍的效果。早搓手。早晨起牀後，人體各器官經過...
![老年人不必結束性生活|性生活讓老人更健康]( "老年人不必結束性生活|性生活讓老人更健康")
發表於：2020-07-03
老年人也是需要幸福的婚姻生活的，也是需要正常的“性”福生活的。若是老年人遠遠的推開了“性”福，那麼生活中就必不可少的缺了一些東西。近日，美國著名男性網站報道，即使60歲左右的人，仍應...
![老教授性格大變竟因老年痴呆|半年罵走15個保姆]( "老教授性格大變竟因老年痴呆|半年罵走15個保姆")
發表於：2021-12-05
半年罵走15個保姆嫌兒子兒媳太吵趕出家門半年內罵走了15個保姆，嫌兒子兒媳看電視吵竟把他們關在門外。為何一向待人和藹的老爺子突然變得不可理喻？昨天，這位68歲的數學老教授在武漢市第一...
![老年人鼻炎的治療方法|老年患鼻炎危害很大]( "老年人鼻炎的治療方法|老年患鼻炎危害很大")
發表於：2020-08-22
老年人鼻炎在我們日常生活中並不少見，老年人作為治療與護理的特殊人羣，它的治療更應該有所注意。那麼老年人得鼻炎該如何治療？老年人鼻炎的治療有哪些注意事項呢？老年人鼻炎的注意事項積極...
瑞麗谷
