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發表於:2020-06-27
每到悶熱的夏季,很多人的食慾就會下降,吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥,既可以果腹又可以減肥潤腸開胃!來看看有哪些調養食慾的潤腸減肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白...
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發表於:2020-01-25
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分...
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發表於:2018-11-19
在腸胃不舒服的時候,沒有什麼比一碗熱粥更令人感覺到暖心的了。米粥容易消化,柔軟的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一層粘稠的物質是粥油,也就是粥煮出來的湯水,粥油被認為是養生保...
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發表於:2021-07-20
環境污染、負面情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積,這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病,想為身體做個“大掃除”嗎?,可以不用急着到...
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發表於:2021-12-28
只有胃健康人體才有正常的消化能力,人體攝入的食物需要經過胃的消化,才能吸收裏面的營養,滿足身體的需要。如果平時不注意腸胃保養,腸胃功能下降時容易出現腹瀉、腹痛。所以在保養身體的過...
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發表於:2019-07-01
【導讀】夏季如何調理腸胃?腸胃不好是很多人的通病,那麼,夏季如何調理腸胃,吃什麼能幫助改善腸胃不適呢?一起和6681小編來看看夏季如何調理腸胃的介紹吧!夏季如何調理腸胃花生小米粥材料:...
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發表於:2020-01-25
【導讀】吃什麼調理腸胃?腸胃不好是很多人的病症,那麼,吃什麼調理腸胃,腸胃不好應該吃些什麼才能調理?一起和6681小編來看看吃什麼調理腸胃及養胃的小祕訣介紹吧!吃什麼調理腸胃1、紅薯紅...
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發表於:2019-08-18
腸道在腹腔內纏繞輾轉,上面很容易集聚髒的東西。飲食需要有規律、注意衞生,對預防腸胃炎有重要作用。下面我們就來看看哪些食物具有清腸排毒的功能。1、黑木耳:含有植物膠質有較強的吸附...
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發表於:2019-05-26
導讀:想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤,又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身,又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊,養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成,現在就邀請國際營養...
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發表於:2019-11-18
春季飲食上稍不注意可能會攝入過多高脂飲食,影響胃腸肝膽健康。所以,現在我們來看看春季如何調理腸胃呢?春季如何調理腸胃?清淡粗糧搭配養胃藥膳春季如何調理腸胃呢?1、清淡食物配粗糧吃了...
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發表於:2020-07-19
八款養胃粥幫你養胃1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗2.豬肝粥粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健胃的作用,適...
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發表於:2019-05-22
很多腸胃炎患者都是由食物中毒引起的,有一些食物可以幫助我們預防腸胃炎。下面我們就跟小編一起來看看是哪些食物可以預防食物中毒。1、海帶:其含有的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶...
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發表於:2019-10-30
身體出現疾病是當今生活中常見的現象之一,最常見的消化系統的疾病——腸胃炎,你是否有着瞭解呢?很多人都會出現的一種病症,腸胃不好怎麼調理?有效治療腸胃炎的方法有哪些?木瓜的營養價值非常...
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發表於:2019-10-24
暑熱天氣影響飲食和睡眠,使人產生暫時性的虛弱之象,其外因為氣候暑熱內因為氣虛,夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調,產生胃腸道疾病,還有可能伴有發燒、乏...
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發表於:2019-03-30
小編推薦:女性養顏抗衰佳品5款蜂蜜蔬菜汁綠豆芽中醫認為綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。綠豆芽脱下的豆皮名為綠豆衣,有清熱解...
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發表於:2021-11-30
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發表於:2018-07-31
到了夏天,甜的、涼的、酸的食物都是人們的最愛,而到秋冬季節,人們又變得無辣不歡,但是人們對食物的喜愛程度可不是隨着季節走的,對於吃貨來説,冬天照樣吃冰淇淋,夏天雖熱,但無非就是火鍋與空調...
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發表於:2020-06-03
膳食纖維可幫助人們預防結腸癌和大腸癌,避免便祕、降低血膽固醇、調節血糖、預防慢性疾病(如心血管疾病)等,並能控制體重,是維持健康的重要因素之一。膳食纖維能促進腸道蠕動而加速排便,及...
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發表於:2020-10-20
蘭香子是什麼呢?估計還有很多人不知道的,更不用提蘭香子的功效作用了。其實,蘭香子就是明列子,是一種稀有的中藥,具有清理腸胃、降血脂等功效。當然蘭香子的副作用也是有的,並不能過量服用的...
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發表於:2018-11-04
許多人都會覺得吃素對身體非常的好,可以調理腸胃,但其實吃素並不能調理腸胃,為什麼呢?主要是因為蛋白質和蔬菜都是不能缺少的,它們都是人體正常運作所需要的來源。1、吃素造成營養不均衡素...
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發表於:2020-10-11
如今的社會,很多人的人生活不規律、煙酒過度,導致腸胃不好,甚至出現一些腸胃疾病,那麼腸胃不好吃什麼水果好呢?吃什麼水果養胃呢?下面我們就來看看到底什麼水果養胃。1、腸胃不好的人應選...
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發表於:2021-02-17
食物中有不少是清潔腸道的高手,台灣《康健》雜誌推薦了以下6種,不妨一試。1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清...
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發表於:2020-02-22
漢代王充在《論衡》一書中寫道:“欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓。”就是講究每日通行大便,或多通大便,以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出:“長生要清腸,不老須通便。”唐代名...
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發表於:2020-01-13
秋季是胃病多發季節,受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降,此時若不注意飲食和生活規律,很容易出現胃痛、胃炎等症狀。粥易消化,好吸收,其本身也有養胃功效。下面就為大家推薦6款秋季養胃粥食...
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發表於:2021-12-02
健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮為粥。功效:適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎,益氣生津,蓮子健脾補氣補心安神,兩者同用加強補脾胃,...