![夏季必吃的幾種祛濕食物|夏季如何祛濕]( "夏季必吃的幾種祛濕食物|夏季如何祛濕")
發表於：2020-08-20
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![緩解心煩意亂症狀|夏季最宜養脾胃]( "緩解心煩意亂症狀|夏季最宜養脾胃")
發表於：2019-06-30
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以...
![女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶]( "女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶")
發表於：2020-05-25
身體濕氣重喝什麼茶好生薑紅茶紅茶一包，生薑一小塊，蜂蜜適量。生薑洗乾淨，去皮，切成片，把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等到涼些後放蜂蜜。作用：生薑可以祛寒祛濕，女性在冬天喝...
![飲食宜多吃苦|夏至時節注重補陽祛濕]( "飲食宜多吃苦|夏至時節注重補陽祛濕")
發表於：2020-03-25
夏至的養生方法有哪些？夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候，“夏至開始，自然界陽氣逐漸旺盛，到了三伏天，天氣最熱，陽氣也最旺，這是自然...
![薏米利水滲濕綠豆清署|夏季祛濕消腫八食物]( "薏米利水滲濕綠豆清署|夏季祛濕消腫八食物")
發表於：2021-05-02
祛濕食物一：薏仁薏仁可促進血液循環和水分代謝，起到利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接將薏仁用開水煮爛，添加適合個人口味的糖，就是一道美白肌膚的天然保養品。推...
![改善體內濕氣重的方法及祛濕消腫的好食物推薦]( "改善體內濕氣重的方法及祛濕消腫的好食物推薦")
發表於：2020-09-07
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![什麼樣的祛濕粥能趕走濕氣|夏季祛濕粥有哪些呢]( "什麼樣的祛濕粥能趕走濕氣|夏季祛濕粥有哪些呢")
發表於：2021-09-28
一、祛濕粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用，夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，綠豆有解濕熱氣功效，還有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。此粥可清濕泄熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之症。...
![泡茶能夠天天喝嗎|蒲公英功效清涼祛濕]( "泡茶能夠天天喝嗎|蒲公英功效清涼祛濕")
發表於：2018-09-10
蒲公英是一種美麗的植物，它也一種十分有效的中草藥。它的功效作用很多，尤其是是對女性有着更好的效果。新鮮的蒲公英可以加工使用，經過乾製後效果和用量又有所不同。蒲公英具有美容效果，經...
![三道食療祛濕又潤燥|秋季養生食譜]( "三道食療祛濕又潤燥|秋季養生食譜")
發表於：2019-03-25
進入秋季之後醫院的病人開始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因為不適合或者是因為天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生，秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸...
![清熱祛濕沖劑的功效與作用和營養價值]( "清熱祛濕沖劑的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-05-31
·產品名稱：清熱祛濕沖劑·產品分類：藥品/中成藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z44020564·主要規格：每袋裝10g...
![記得常吃哦！|祛濕排毒的食物你們吃過嗎]( "記得常吃哦！|祛濕排毒的食物你們吃過嗎")
發表於：2019-02-21
每個人的身體都是不一樣的結構，包括環境也是一樣，身體也有環境，有的人的身體環境屬於比較濕氣的，有的人比較乾燥的，那麼今天就針對比較濕氣的身體來做一個建議，應該怎麼吃才能夠讓我們的身體...
![祛濕的最佳品薏米的副作用有哪些]( "祛濕的最佳品薏米的副作用有哪些")
發表於：2021-01-22
薏米是禾本科多年生草本植物薏苡的乾燥成熟種仁。秋天果實成熟時採割植株，曬乾。打下果實，再曬乾，除掉外殼，黃褐色種皮和雜質，收集種仁。薏米的味道和大米很像，而且比較容易消化，可以用來煮粥...
![就要進行艾灸祛濕|炎炎夏日女性想要減肥]( "就要進行艾灸祛濕|炎炎夏日女性想要減肥")
發表於：2019-09-28
由於現在的人生活水平變高了，因此導致在吃住行上都發生了一些變化，比如説一到夏天的時候人們便喜歡躲在空調底下，並且也喜歡吃一些生冷的東西，而這時候的人，肥胖的現象也是越來越明顯了，那麼...
![夏季養生必學5個祛濕妙招|濕氣重怎麼辦]( "夏季養生必學5個祛濕妙招|濕氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-22
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![梅雨時節最主要還是祛濕|姑娘]( "梅雨時節最主要還是祛濕|姑娘")
發表於：2019-07-01
現在正是江南梅子成熟的時分，每年這個時節一到準會連續下雨，因此很多人都會稱之為梅雨。但是因為全國各地的氣候都不太一樣，所以説進入梅雨的時間也就會有所不同，而這個時間從古至今稱之為...
![就算躺着也能減肥|祛濕健脾的好方法]( "就算躺着也能減肥|祛濕健脾的好方法")
發表於：2020-03-15
大家是不是覺得躺着也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想着應該是瞎説的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了，那麼機體的代謝也自然會變好，當然人也不用説就會變瘦。隨説現在的人看...
![女性祛濕的六個日常簡單方法|去濕氣最好的方法]( "女性祛濕的六個日常簡單方法|去濕氣最好的方法")
發表於：2019-01-08
現在很多人都有濕氣重的問題，長時間泡在空調房裏，經常吃生冷食品都會加重濕氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒，臉上油膩長痘，口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解濕氣，讓你找...
![拔火罐祛濕方法也能去濕|夏天濕氣重吃什麼祛濕]( "拔火罐祛濕方法也能去濕|夏天濕氣重吃什麼祛濕")
發表於：2020-04-25
濕氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的濕氣。體內濕氣和寒氣結合到一起會形成濕寒，和熱氣結合到一起會形成濕熱，而夏季則主要以濕熱為主。濕氣重的人不僅自我...
![吃什麼食物才能祛濕|四大症狀告訴女人體內濕氣重]( "吃什麼食物才能祛濕|四大症狀告訴女人體內濕氣重")
發表於：2019-02-07
都説女人是水做的，但是體內太濕，其實也會傷害身體。濕氣太重的女性往往看起來就很疲憊，在體內積攢了太多的毒素，肌膚暗黃油膩，還容易導致關節病痛。濕氣不僅是從外部進入我們的身體，也是因為...
![早起出現這些情況當心疾病預兆|祛濕的食物有哪些]( "早起出現這些情況當心疾病預兆|祛濕的食物有哪些")
發表於：2021-05-11
在清晨，經研究證實，許多疾病都會在這是出現獨特的症狀，平時一向強壯的男人也不例外。我們需要提前認識這些症狀和徵兆的表現，瞭解這些徵兆和疾病的表現，就能及時的發現潛在疾病，對症治療。早...
![健脾祛濕的食物有哪些|夏季吃什麼健脾祛濕]( "健脾祛濕的食物有哪些|夏季吃什麼健脾祛濕")
發表於：2019-11-30
夏季吃什麼健脾祛濕？我們都知道，如果體內濕氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為，木棉花味甘性涼，...
![清熱祛濕湯|濕氣不一定要吃藥]( "清熱祛濕湯|濕氣不一定要吃藥")
發表於：2021-06-27
夏季養病是一個很好的季節，那麼清熱祛濕也是一個很不錯的選擇，所以大家可以在這裏季節裏清除一下自己體內的濕氣哦!夏季清熱祛濕湯夏季是濕熱多雨季節，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱...
![夏季祛濕食譜香辣藕丁]( "夏季祛濕食譜香辣藕丁")
發表於：2020-03-30
乾燥的天氣，讓體內的濕氣無法排出，不如吃道辣炒藕丁，辣的過癮，全身汗濕一片，是不已經排毒了，這個脆香可口的小菜，大家試試吧！【夏季祛濕食譜香辣藕丁】主料：蓮藕350g、輔料：生薑大蒜子適量、小...
![清熱祛濕的7種方法]( "清熱祛濕的7種方法")
發表於：2021-06-15
體濕，它容易導致水腫、藍色暗黃等等問題。日常生活中，清熱祛濕的7種方法你可以學學。清熱祛濕1、對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等...
![就要喝冬瓜雞絲湯|女性立秋祛濕防暑]( "就要喝冬瓜雞絲湯|女性立秋祛濕防暑")
發表於：2020-05-14
現在的北方竟然比南方還要炎熱，簡直是無處可藏身，不過還好我們都已經熬過了立秋，老天爺也終於看到了我們請求，特意賞賜我們一絲絲的小北風。雖然現在已經是入秋了，但是伏天還是未散，並且才剛...
瑞麗谷
