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發表於:2020-10-15
對於體質不好,動不動發火生氣的人羣,不如在夏季好好調養一下身體,今天推薦這道銀耳糊糊,做法簡單,喝起來細嫩滑潤,最適合夏季食用滋補身體了。【調理陰虛火旺銀耳糊糊】主料:銀耳1朵、輔料:...
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發表於:2021-01-08
超市裏看到新鮮的銀耳,買回來一朵,準備做一碗銀耳黑為粥,營養搭配,綿軟美味,味道也是不錯哦,想知道這款美食的做法,一起來學習一下吧!【減肥美容食譜銀耳黑米粥】主料:銀耳5g、黑米50g、輔料:...
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發表於:2020-06-21
在日常生活中,我們是經常吃鴨肉的。鴨肉的營養價值是很高的,含有豐富的蛋白質等營養元素,可除濕解毒滋陰養胃。下面小編就為大家詳細介紹一下鴨肉的相關情況,一起來了解下吧。鴨肉的知識介...
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發表於:2020-08-27
蘿蔔煲牛肉(消食暖胃)國家高級中餐烹飪師徐文飛:牛肉營養豐富,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及B族維生素,而且還有暖胃的作用,是秋冬季節補益身體的佳品。蘿蔔和牛肉搭配,既能健脾暖胃,也...
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發表於:2020-09-11
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發表於:2020-06-11
夏季吃什麼養生?進入夏季,天氣炎熱,導致很多人食慾下降,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調節,採取相應有效的科學...
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發表於:2023-12-05
清蒸黃花魚清蒸黃花魚做法材料:黃花魚1條,蒸魚豉油(或生抽),生薑,葱做法做法:1、魚放盤子上,將薑片鋪在魚上。蒸魚豉油倒在小碗裏。2、將魚和小碗都放在鍋裏用大火蒸熟,7-10分鐘(按魚的重量)...
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發表於:2021-04-21
小滿養生三原則:原則一:清心祛暑、清熱解毒。中醫認為,夏為暑熱,夏季歸於五臟屬心,適宜清補。而心喜涼,宜食酸,比如可常吃些小麥製品,之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。...
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發表於:2020-02-22
漢代王充在《論衡》一書中寫道:“欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓。”就是講究每日通行大便,或多通大便,以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出:“長生要清腸,不老須通便。”唐代名...
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發表於:2020-06-29
銀耳是一種珍貴的滋補食品,在平時大家也是食用較多的,比如冰糖銀耳湯,非常受大家的歡迎。那麼,大家知道銀耳的功效與作用有哪些嗎?不知道也沒關係,下面就由小編來為大家介紹一下吧。銀耳的簡...
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發表於:2019-08-30
川貝是生活中很是常見的一種中藥材,這是很多人都知道的。由於川貝的藥用功效非常好,因此在食膳養生方面備受人們的喜愛。川貝燉雪梨是川貝比較常見的一種食用膳食。那麼,川貝燉雪梨有什麼...
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發表於:2020-09-25
【導讀】冰糖湘蓮的做法有哪些?冰糖湘蓮是常見的湘菜甜菜代表菜,那麼冰糖湘蓮的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看冰糖湘蓮的做法的介紹吧!冰糖湘蓮的做法做法一材料乾白蓮200...
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發表於:2019-07-11
金銀花,味甘寒,清熱卻不傷胃,外用可治療痤瘡、濕疹及瘡癰腫毒。如小兒濕疹,可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用,還可內服。若出現輕度發熱,用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。...
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發表於:2020-09-17
胃痛是現代人常見的毛病,在繁忙緊張的環境中,生活工作壓力大,再加上飲食不規律、經常吃外食等,長時間累積下來,惱人的胃痛現象就會出現。那麼,該如何養好胃呢?今天小編就要跟大家分享一些簡...
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發表於:2020-10-29
【導讀】清燉蟹粉獅子頭做法有哪些?蘇菜是比較知名的菜系之一,那麼清燉蟹粉獅子頭做法有哪些,怎麼做好吃,一起和6681小編來學習清燉蟹粉獅子頭做法吧!清燉蟹粉獅子頭做法方法一食材豬肉、...
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發表於:2020-03-04
立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣,由春季進入夏季,天氣變化多端,這個時候要注意保健身體,那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就為大家介紹六款立夏養生食譜,一起來看看吧!立夏養生食譜1、...
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發表於:2021-11-19
銀耳價格極便宜,美味又營養,吃法多樣,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“吃銀耳有什麼好處養顏美容清熱健脾”,一起來看下吧!首先來看下吃銀耳有什麼好處:減肥眾所周知,銀耳中含...
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發表於:2020-06-09
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發表於:2019-03-15
筍乾的營養價值筍乾的營養價值1、含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。2、低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,且有助食、開胃之功效。3、因為它能增...
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發表於:2019-09-25
冬季因天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火,因此,一般情況冬季飲食養生常推薦一些清熱潤燥的食材,蓮藕就是在秋冬乾燥時節格外受寵的食物,今天食神教大家做一道麻辣涼拌藕片,不但香辣可口...
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發表於:2019-06-30
長期刮痧的好處的哪些?刮痧能治療哪些疑難雜症?很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮痧...
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發表於:2021-03-18
養陰清肺湯大生地一兩、寸麥冬六錢、生白芍四錢、薄荷二錢半、玄蔘八錢、丹皮四錢、貝母四錢、生甘草二錢。喉間腫甚者,加生石膏(原用石膏)四錢。大便燥結者,加清寧丸二錢、玄明粉二錢。...
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發表於:2020-10-04
清肺熱的食物1、荸薺可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。2、蘿蔔生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等...
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發表於:2018-11-19
在腸胃不舒服的時候,沒有什麼比一碗熱粥更令人感覺到暖心的了。米粥容易消化,柔軟的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一層粘稠的物質是粥油,也就是粥煮出來的湯水,粥油被認為是養生保...
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發表於:2019-03-26
材料:豆腐1塊,豆角50克,番茄50克,水發木耳15克,花椒、葱末、香油、植物油、鹽各適量。做法:將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁;鍋內加水燒開,將豆腐、豆角、番茄、木耳分別焯透(番茄略燙即可)...