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發表於:2021-11-15
經絡按摩五個“特區”為健康加分,下面小編為你詳細介紹。在中醫治療疾病的方法中,有一種方法叫做按摩,按摩在我國醫學上佔有重要的地位,是我國四大臨牀治療疾病的手段之一。中醫推拿來治療...
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發表於:2021-09-29
1.蓮藕蓮藕是養生飲食常見的食材。現代科學分析,蓮藕含有大量鐵質,具有補血作用。豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。以中醫來説,生熟藕各具不同效果,蓮藕生吃性味...
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發表於:2021-11-13
脾胃不好的人通常臉色氣血不是很好,很容易出現胃脹,消化不良的狀況。脾胃擔任着人體運輸、消化食物的責任,脾胃的健康關係着全身健康,但是,脾胃不是外在的東西,出了問題平常人也不知道怎麼看...
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發表於:2021-07-22
又快到清明瞭,很多人都會外出踏青。可是,在清明這一節氣,雨水增多,細菌滋生,很容易就感冒發燒。那麼,清明養生我們應該怎麼做呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。清明養生清明,乃天清地明之意。...
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發表於:2022-08-14
女性為了保護肌膚緊緻和身體活力,會避開一些高糖食物,但是在生活中我們沒有辦法完全不吃糖。而且有一些糖適量食用越是非常有益健康的。女生要學會正確吃糖,能夠在享受美味的同時,又能夠保...
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發表於:2022-03-20
糖尿病患者很多是基於年齡原因和身體代謝機能的衰退導致的,對於糖尿病患者而言,日常需要注意的本來就很多,尤其是用藥、飲食等方面。那麼,糖尿病人吃什麼好?喝茶也能起到輔助降血糖的作...
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發表於:2021-11-14
藥物組成:熟地15g女貞子10g山藥10g丹皮l0g生黃芪10g當歸10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g製劑用法上方加水煎至300ml,每日1劑,分2次温服,連服4周為1療程。肝腎陰虛,虛火挾瘀型,疼痛,伴頭昏,...
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發表於:2021-11-12
民以食為天,合理膳食很重要。因為合理的膳食可以讓你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低,血凝度不枯也不稀。那麼怎樣做到合理膳食呢?兩句話,十個字,第一句話叫做一、二、三、四、五,第二句話叫做...
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發表於:2021-05-31
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發表於:2021-11-14
其實很多人對於養生可能會存在一些疑惑,她們只知道要進補,卻不知道補養的反面,其實便是通利。大家要知道,人在養生的時候,其實是以通利為手段的,進而達到消除自己機體內疾病。大家要知道,疾病...
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發表於:2021-11-17
專家指出,胃潰瘍患者在飲食方面需要更嚴格和謹慎。胃潰瘍對患者的飲食要求很高,一些有損胃部的食物都不能食用,這包括日常的三餐飲食以及水果。一些水果對人的胃部有很大積極作用,甚至可以...
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發表於:2021-06-13
一、紅色食物紅色有助於改善人的抑鬱情緒,令人精神振奮。人到老年,往往容易產生悲觀、失落、孤獨等不良情緒。在乍暖還寒的春季,如果能適當的多吃些紅色食物,無疑會讓人充滿力量。而且紅色...
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發表於:2022-05-02
在生活中紅棗因為價格低廉,是我們生活中常見的食物,而且營養成分比較高。如果合理食用,還能治病。紅棗可以用來煮粥,也可以用來泡水。去掉紅棗的核可以用來搭配其他食材,還可以給人體補充血...
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發表於:2021-07-16
炎熱的“三伏天”即將拉開序幕。進入全年最熱的幾十天,怎麼養生,“以熱制熱”很重要。第一招:喝熱茶喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張。研究證實,飲用一杯熱茶9分鐘可使體温降低1℃~2℃,降温可...
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發表於:2021-11-23
想必大家都知道,一旦到了秋天,萬物就會變得蕭條起來,其實這是因為秋天藏有肅殺之氣所導致的。不過,秋天也是一個豐收的季節,比如我們人來到農田邊,便可以看到金燦燦的一片稻田,並且金風也會時...
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發表於:2021-07-09
日常養生保健法1.五十肩的年輕化一般打字的毛病是手指打字,腕、肘、肩都會出力,甚至聳肩,造成手臂肩膀繃緊、痛風、睡不好、五十肩都是這樣造成的,打字造成疲累病痛都是不該出力的部位猛出...
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發表於:2021-11-20
很多的中年人都有脱髮和白髮的煩惱,多少人鬱悶人到中年怎麼就禿頂了呢?那這其實跟你的身體有很大的關係,不妨試着練氣功調理你的身體,幫助緩解你的脱髮和白髮,下面就跟小編一起來看下吧。1...
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發表於:2021-07-28
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發表於:2021-06-14
1、春季飲食,養肝為先春季為肝氣旺之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃欠佳症狀;如果不注意合理飲食,可能會導致各類因肝引起的疾病,愛康國賓營養專家建議應多吃一些性味甘平,且富...
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發表於:2021-11-24
適合夏季吃的水果有哪些?市場上多種多樣的水果,你最愛哪一款?而你的身體又愛哪一款呢?而今正值盛夏,夏季養生吃什麼好?下面就一起來看看適合夏季養生吃的水果吧!夏季養生吃什麼好1、荔枝荔枝...
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發表於:2021-11-21
拉力器是一種相當的好的鍛鍊人們的運動器材的,可以很好的幫助人們增長肌肉的,拉力器有着很多的使用方法的,可以很好的幫助人們實現對各部位肌肉的鍛鍊的,很多的人不是很瞭解拉力器的各種使...
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發表於:2021-11-23
春季人的肝氣很容易過旺,這樣會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生髮的季節,各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養...
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發表於:2021-07-27
蜂皇漿的營養價值比蜂蜜還高,它呈現粘稠狀,有很濃的香氣,對習慣性便祕的患者有很好的緩解效果,不僅如此,它能補腎健脾,對於慢性肝炎患者也有很好的輔助治療作用,還有調經的功效,對於子宮功能性...
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發表於:2021-11-18
按摩哪些穴位輕鬆防治職業病?穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室工作的白領,由於工作壓力大,久坐不動等,容易引起頭痛、頸椎病、慢性胃腸炎、腰痛等...
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發表於:2021-05-22
寒露,是二十四節氣之一,在這一天我們可以感受到深秋天氣的秋高氣爽,但是這一天之後氣温就會慢慢變冷。那麼,我們知道如何進行寒露養生呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。寒露是什麼意思寒露...