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  • 硬氣功入門的幾個必備手法|氣功養生常識
    發表於:2020-04-17
    硬氣功最著名的莫過於道家崑崙派的八大神龍掌了,硬氣功不但可以通經絡,而且可以改善筋骨與臟腑之間的強度。硬氣功怎麼練習呢?下面就來教你硬氣功入門必備手法,八大神龍掌不同的掌法,所練...
  • 5節氣功美容養顏|養生氣功
    發表於:2019-04-04
    氣功能美容嗎?最近很多人都在説氣功也可以美容,這是真的嗎?就是説通過內練“精、氣、神”,外練“筋、骨、皮”,強調心、息、身的有機結合,達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。因而,氣功...
  • 練習氣功對耳朵的保健功效|氣功練習
    發表於:2019-02-22
    現很多中老年人在練習氣功,那麼練習氣功對耳朵有什麼保健功效呢?氣功是一種靜坐結合的養生方法,氣功可以幫助人強身健體,延年益壽等功效,下面一起來了解下吧。一、耳的氣功保健耳為聽覺器官...
  • 氣功的練習方法|怎樣練氣功
    發表於:2019-07-29
    氣功(炁功)是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜...
  • 練習氣功的心法|氣功養生
    發表於:2019-12-14
    今天小編給大家講講如何練習氣功呢?那麼氣功的心法是怎麼樣的呢?氣功是自然存在的,是人類可以修練與掌握的一種特效或特異能量。氣功,自古就是養生與治病的主要方法之一,運用氣可以把病逼出...
  • 壯陽強身氣功練習方法|怎樣練氣功
    發表於:2021-11-13
    早在戰國初期的《行氣玉佩銘》中已有真氣運動的記載,內中指出:“行氣——深則蓄,蓄則伸,伸則下,下則定,定則固,固則萌,萌則長,長則退,退則無,無幾樁在上,地幾樁在下,順則生,逆則死。”經會陰、尾閭、...
  • 女性保健不妨練練女子氣功|健身氣功
    發表於:2019-09-20
    女子氣功具有調通經絡等功效,可有效防治婦科病。女性朋友不妨練練女子氣功。女子氣功分為靜功、動功兩種功法、動功又分為兒童女子氣功、少年女子氣功、青年女子氣功、中年女子氣功和老...
  • 氣功的入靜與睡眠有何不同|如何判斷已入靜
    發表於:2020-04-08
    入靜即是由一般的覺醒狀態進入氣功態的過程,又是氣功態的表現。入靜是練功人在練功過程中,在意識清醒與意念集中的情況下,思維活動比較單一化,雜念減少,心平氣和,對無關的內外刺激因素反應減...
  • 練氣功能美顏養容|女人美容養顏的方法
    發表於:2019-04-03
    氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為:人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機...
  • 哪些疾病最適合練氣功進行治療|養生保健
    發表於:2019-09-20
    氣功是一種自我心身鍛鍊的保健治病方法,對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛鍊可使某些疾病好轉或痊癒,使體質虛弱者變得健康,使體質健康者更加強壯,對保...
  • 哪些人不適合練習氣功|中華養生益智氣功
    發表於:2019-07-03
    氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠,可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中,會不斷地出現一些練功效應,這些效應中,很多是正常效應,但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限...
  • 氣功入門 初練氣功者的10種 常見病
    發表於:2019-04-16
    練習氣功雖然有很多好處,但是有時候在練習氣功的過程當中也會出現一些問題,下面小編就給大家介紹下練習氣功過程中常常出現的問題。1、急於求成沒練多久就想出功能,出奇效,結果適得其反,欲...
  • 氣功治療便祕的方法|便祕怎麼調理
    發表於:2019-11-15
    如今的人們十分注重養生,養生的方式也有很多種,氣功養生無疑是一種很好的養生方式。氣功不僅可以修身養性強身健體,還可以治療疾病。今天小編要給大家講解的是治療便祕的氣功,我們一起來學...
  • 氣功常見的應用領域有哪些|應用市場
    發表於:2020-02-17
    氣功是一種自我心身鍛鍊的保健治病方法,對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。氣功作為中國傳統的自我心身鍛鍊方法,其最重要的應用領域在醫學方面。如在預防醫學、臨...
  • 練習氣功出現感覺不適是怎麼回事|練習誤區
    發表於:2020-04-17
    氣功被越來越多的人所瞭解,正是得益於它對人體的幫助,它不但可以強健身體,還能夠調節心態,讓你浮躁的心靜下來,正是一舉多得啊。但是少數人在學練,功後,表現為不僅沒有消除疲勞,反而出現頭脹、...
  • 練氣功有什麼好處|健身氣功
    發表於:2019-08-05
    氣功不是人嗎想象中的那麼神祕,它也是很科學的。你知道練氣功有什麼好處嗎?今天小編為您整理的相關文章。一起來看看吧。氣功是一種很特別的調節方法。它能是人的意念和肉體配合起來,調動...
  • 冬季練習氣功可養生保健|健身氣功
    發表於:2019-06-11
    天氣越來越冷已進入冬季,那麼一些練習氣功愛好者們在練習氣功時要注意保暖哦。氣功是一種動靜結合的養生方法,尤其適合老年人朋友,越來越多的老年人朋友也加入到了氣功保健的行列。下面就...
  • 女性練習太極拳常見誤區|太極拳
    發表於:2020-07-02
    太極拳是一種內外兼修、動靜結合的拳術,太極拳的特點是鬆、靜、柔、深。鬆是放鬆,肌肉和精神都放鬆,採取自然站立姿勢,舒適自然。練太極拳一定要使身心穩靜下來,真穩靜下來以後再行出動。尤...
  • 揭祕初習氣功的十大注意事項|氣功入門
    發表於:2019-11-15
    毫無疑問,氣功是養生保健的好方法,但是氣功並不是人人都可以練習的,而且練習氣功要掌握一定的方法,尤其是初學者更應對一下事項引起注意:1、初練功時最好有醫師指導。2、練習氣功不能三心二...
  • 中醫解析氣功減肥原理|如何瞭解中醫減肥
    發表於:2019-07-03
    氣功是我國特有的一種健身術。氣功減肥古人早已有認識,而且在今日,氣功鍛鍊除了防病治病,強健體質外,確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢?氣功是通過練功者發揮其主觀能...
  • 氣功並非人人適合|氣功養生
    發表於:2019-11-15
    氣功雖然是身心鍛鍊的好方法,但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。因此,氣功雖好,但不是人人適合練氣功。下面這些人就不適合練氣功。1、個性素質有缺陷者過分關心自己健康、敏...
  • 氣功是科學的醫療保健方法嗎|健身氣功
    發表於:2019-09-20
    原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載:“昔陶唐之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其源,民氣鬱瘀而滯着,筋骨瑟縮不達,故作舞以宣導之”。漢末名醫華佗以“流...
  • 中醫氣功的美容功效|氣功養生
    發表於:2019-11-15
    氣功也有很多種,比如説智能氣功、太極氣功。今天小編要為大家介紹的是中醫氣功。大家都知道練習氣功可以強身健體、治癒疾病,那麼氣功可以美容大家知道嗎?下面小編就為大家講解中醫氣功是...
  • 雪式氣功健康瘦身療法
    發表於:2020-05-22
    病態性肥胖症病人因體重問題和疾病的問題不易過激、過猛的運動。從這一角度來講氣功是最理想的運動方法。不但如此,氣功有調節內臟的活動量、促進人體新陳代謝、排出體內之邪氣,吸入體內...
  • 加持不等於速成|道家功法
    發表於:2019-11-16
    傳統祕法修煉,有兩個事實:一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法;二是修道不能速成。乍一看去,這兩條前後有點矛盾。其實,真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。在這裏,速成指的...
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