關於健身的時尚知識

人類健康第一殺手是什麼病|深圳男子健身課被拉伸致腦中風

發表於：2021-02-12

深圳一25歲男子婚禮前去練肌肉，一堂健身課後被拉伸腦中風了。經醫院治療恢復後，醫生提醒不要隨便讓人按脖子。這究竟是怎麼回事?該事件來龍去脈怎樣?人類健康第一殺手腦中風是什麼病?什...
贊！|健身美女網紅曬美臀竟為賣緊身褲

發表於：2021-07-27

説起韓國健身美女，那就不得不提李成敏了！李成敏不僅有着神似angelababy的臉蛋，還有着逆天的性感身材。日前，這位韓國健身美女網紅曬美臀，竟為賣緊身褲，性感誘人的健身照，讓粉絲們直呼把持不住...
雙雙當場斃命|高調秀恩愛的健身情侶遭槍殺

發表於：2021-03-24

健身很多人喜歡，而墨西哥一對情侶也同樣非常喜歡健身，而且經常在網絡上秀恩愛，而且他們正準備參加一場健身比賽，誰知一天晚上他們回家的路上遭到槍殺，現場十分血腥殘忍。高調秀恩愛的健身情...
網紅嫩模練成健身女神|蘿莉臉魔鬼身材

發表於：2021-10-21

蘿莉臉魔鬼身材，網紅嫩模練成健身女神，夏木穎，長相甜美，被稱為A4腰女神。近日，健身女神夏木穎在個人社交平台再發健身私照，這位身材火辣的網絡紅人再次引網友圍觀。夏木穎1995年8月31日出生，...
你繼續胖吧|女子不買健身課被私教侮辱：心疼錢

發表於：2020-03-25

2月，長春王女士花1200元辦了張健身卡。但不包含一對一的私教，私教300元/小時。後來，私教張某找到她，稱免費幫她測體脂比例，還説身體脂肪含量超標，讓其買課。被拒絕後，私教就説難聽話"心疼錢...
保持花季少女般的身材|50歲健身女神

發表於：2021-06-21

經常有人説歲月是一把殺豬刀，其實不是容顏易老，只是你不會保養而已。河南一位50歲健身女神保養得當，年過50歲的她如同少女一般，身材前凸後翹，沒有多餘的贅肉，讓人實在感到不可思議。2017年5...
此前曾辭去導演一|網曝小本為演《蝙蝠俠》健身

發表於：2021-06-18

本·阿弗萊克1905電影網訊據説本·阿弗萊克為了“蝙蝠俠”又開始準備健身了，“小本”在《蝙蝠俠大戰超人：正義黎明》與《X特遣隊》中都曾扮演“蝙蝠俠”，他還會在《正義聯盟》中出現。此...
五種方法養生|手部保養法

發表於：2020-02-25

在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天，保健養生也能引領時尚。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動，而且對...
宋丹丹攜第三任身家數十億美元的老公健身

發表於：2021-07-26

導語：今年7月28日，演員宋丹丹通過微博曬和老公幸福合影，透露稱“和老公是在十七年前的今天兩人認識的，並感恩生活!”日前，宋丹丹攜第三任老公趙玉吉現身國貿，並用徒步健身的方式在馬路上行走...
騎自行車是先剎前剎還是後剎|如何騎騎行車

發表於：2020-04-13

隨着自行車的運動不斷髮展，加入自行車運動的車友越來越多。不過，自行車作為一個有一定速度的户外運動，本身具有一定的危險性。自行車騎行過程中，常會碰到路況不佳，行人突然出現等不確定因素...
)|健身後緩解肌肉疼痛(記住這六招

發表於：2022-08-13

我們一些想要掉肉的美女們，在第一次接觸運動後的12-48小時後，可能會出現肌肉痠痛的情況，會感到不明所以?這是為什麼呢?我們又該如何緩解健身後的肌肉疼痛呢?在我們進行健身訓練後，會產生大...
細腿蜂腰其老公是誰結婚了沒|央視主持人馬凡舒健身照曝光

發表於：2021-12-15

近日，央視美女主持馬凡舒參加了一檔央視綜藝《冬日暖央young》，在一段自我介紹的VCR中，她罕見曬出自己做普拉提的照片!空中倒立大方秀細腿蜂腰，其性感身材曲線堪稱完美。那麼，馬凡舒現在結...
跳繩是非常好的健腦運動|跳繩有什麼好處

發表於：2020-03-28

跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力,保有助保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。跳繩前也要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可...
警惕健身時身體的不適情況

發表於：2020-05-05

自我感覺是有生命肌體的自然反應，也是人身體變化的信號。在健身活動中，一旦發現有異常感覺時，應暫停活動，就醫診斷處理或諮詢專家。(1)頭暈若發生持久或短暫的頭暈，則不應勉強活動，尤其是中...
成都第八屆自行車車迷健身節(崇州站)舉行|中國

發表於：2020-06-28

國家體育總局自行車擊劍運動管理中心自行車部部長韓繼玲宣佈比賽開始。主辦方供圖中新網北京3月19日電記者從賽事主辦方處獲悉，3月17日-18日，為期兩天的中國？成都第八屆自行車車迷健身節(...
一枚屬於體育改革的＂奧運金牌＂|體育時評

發表於：2021-05-10

新華社上海３月２０日電(記者吳俊寬韋驊)春分時節好踏青。２０日正值二十四節氣中的春分，在這一天２０１６年中國馬拉松年會在上海開幕。年會上公佈了“我要跑奧運”大眾選手參加東京奧運會馬拉松比賽的選...
騎自行車注意事項|騎自行車如何避免受傷

發表於：2021-11-17

從對於自身的健康和對於環境的環保而言，自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班，也有在週末參加自行車健身活動的。那麼，當我們跨坐在自行車上...
好身材》邀你來熱煉|打造健身新時尚《Battle

發表於：2021-08-29

6月29日，由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健身類互...
腹部按摩可起到保健作用

發表於：2021-11-15

要怎麼按揉自己的腹部才能起到相應的養生作用呢?養生，可不是説按就能按出來的，需要講究技巧和小竅門的。下面，就跟着小編去聽聽中醫怎麼説吧。腹部按揉的具體操作方法：一般選擇在夜間入睡...
最容易觸碰的健身誤區有哪些|邊看書邊鍛鍊

發表於：2020-07-29

很多人只知道去健身房做自己想要做的運動，卻不知道應該怎樣科學健身，觸碰了不少健身盲點和誤區。下面一起來看看最容易觸碰的健身誤區有哪些？然後又應該怎樣科學合理健身。一、邊看書邊鍛...
氣功強身健體的原理|健身氣功

發表於：2020-03-16

氣功，作為醫療保健，其歷史源遠流長。説到氣功強身的時候，可能很多人會想起來的就是老頭子老太太一早在公園裏比劃的那幾下子，很顯然這是一種常識性的認知錯誤。氣功不僅是一種強身健體的有...
【聲音】請以最大的善意看待老年人健身

發表於：2021-01-06

2014年全民健身活動狀況調查數據資料圖一則令人悲傷的消息：7月8日早上，山東臨沂市一支由中老年人組成的晨跑團，出發22分鐘後，在距離終點約30米的路段，遭到一輛出租車的衝撞，導致一人死亡，兩人...
顏值也特別的高|美女健身照在網絡上走紅

發表於：2021-01-02

都説健身的女性是最美的，完美的身材總是受人追捧，要不怎麼會有那麼多健身美女在網絡上一炮走紅。日前，一位健身美女在網上走紅，美女健身性感照撩人，惹火的身材特別誘人。照片中，女主人公不僅...
美味又健身|芹菜營養價值

發表於：2021-11-14

芹菜營養價值高，尤其維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。歷代醫學文獻都有論述，認為芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風，利口...
90後妹子靠健身曬美照走紅|台灣最性感女護士是誰

發表於：2021-10-30

台灣最性感女護士，天使面孔魔鬼身材引宅男追捧。台灣一名女護士火了，因為她那火辣的身材甜美的笑容俘獲了不少宅男的芳心，CarinaLinn怎麼也沒想到，自己在Instagram上曬出一些日常的私照竟...