關於健脾利濕的時尚知識

黃芪茯苓湯的做法有很多種，這是一種補湯加入了相應的補料，黃芪茯苓是一道很有名的藥膳深受大家的喜愛和認可，那麼這兩種藥膳的食用方法有很多種，可以做成茶食用可以做成湯，這些對身體都是很...

雲芝的功效：雲芝又稱彩雲革蓋菌或瓦菌，雲芝是多孔菌科植物雲芝的子實體或菌絲體，雲芝有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、抗腫瘤的功效，雲芝有治療慢性活動性肝炎；肝硬變；慢性支氣管炎；小兒痙攣...

 還在為肥胖的身體而煩惱嗎？今天小編來教你做道薏米乾貝燴冬瓜，高營養的食物，有利於利水去濕，對身體非常的有幫助，幫你解決濕氣問題哦，怎麼樣，這麼健康又營養的美食還不趕緊做起來！【健脾利濕...

夏天是一個既乾燥，同時也潮濕的季節，因此才會導致那些濕邪入侵人們的身體，進而打亂人們的生活習慣，因此人們在這時候，就更應該要處理好自己身體內的濕邪暑熱了。那麼人應該怎麼處理才好呢?...

脾胃濕熱是濕熱內藴中焦所表現的證候。臨牀表現為脘腹痞悶、嘔惡、厭食、肢體困重、大便溏瀉、小便短赤不清；或面目肌膚髮黃、色鮮明如橘子、皮膚髮癢或身熱起伏、汗出而熱不解。舌紅苔...

小滿養生三原則：原則一：清心祛暑、清熱解毒。中醫認為，夏為暑熱，夏季歸於五臟屬心，適宜清補。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥製品，之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。...

現在的天氣，無論是北方和南方都比較奇怪的，因為動不動就會下雨，沒有一點點預兆，下雨潮濕就算了，雨後太陽依舊是非常的毒辣，整個大自然的温度都是可以蒸雞蛋似的，連小編都覺得現在是在做桑拿，有...

穀雨節氣後降雨增多，空氣濕度加大，因此，穀雨節氣以後是神經痛的發病期，這期間，有肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等病史的中老年人，要注意加強保健，以防舊病復發。另外，穀雨前後又是花粉高...

健脾祛濕吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛濕是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛濕食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1...

在日常生活中，我們可能聽説到白茯苓，但是會因為對白茯苓不太瞭解的，導致對白茯苓功效與作用也不太瞭解。其實，白茯苓作為一種中藥，具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神等功效，此外還具有美容作用。...

現在無論是年輕人還是年長一點的人，都已經慢慢的對中醫這方面有所瞭解了，不過對於一些中藥的知識，可能還是那種半懂似懂的狀況，那麼今天小編就與大家一起學習一些中藥知識。01、利水滲濕藥...

導讀：健脾利濕健脾益腎的苓薏山藥骨頭湯，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的...

2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，濕氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方...

南京食療專家提醒，大暑期間飲食不妨適量增加一些薯類食品。因為薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動。新版《中國居民膳食指南》指出，我國居民應增加薯類攝入，建議...

送你一款祛濕健脾湯老少皆宜湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經：甘、淡，平。歸肝...

有些人體重超標但沒有及時調整，體型會發生變化。如果不是真的肥胖，就是虛胖，可能與脾胃功能下降，身體運輸水分和濕氣的能力降低有關。多餘的水分和代謝廢物不斷堆積，所以會出現虛胖。所以濕...

濕氣存在於體內，不易被發現。可以算是一種看不見的病，有時候會覺得手腳麻木疼痛，可能是體內濕氣造成的。如果濕氣在我體內長期存在，還可能轉化為風濕病，危害人們的健康，給人們的生活帶來困擾...

由於天氣潮濕悶熱的原因，婦科搔癢感染問題相對增加。建議民眾在治療的同時，避免過食冰品、甜食，以免造成內在熱與濕的環境無法改善。女性在月經來潮、荷爾蒙多變的懷孕期、吃太多甜點生冷...

自我診斷體內是否有濕的方法起牀時——看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以...

其實人在炎熱的天氣裏，就會容易出汗，使得自己汗流浹背，衣服也通常是濕噠噠的，大家要知道，若是我們人經常流汗的話，那麼就容易損耗我們體內的陰津，因此才會導致人們常常是無病也三分虛。不過若...

減肥和脾胃有無關係呢？過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。説明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施...

材料：粉葛500克，赤小豆、扁豆各50克，豬蹄1對，蜜棗2個，陳皮1/4個，生薑3片。製作：粉葛去皮，洗淨，切塊。赤小豆、扁豆洗淨，稍浸泡。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500...

大家是不是覺得躺着也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想着應該是瞎説的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了，那麼機體的代謝也自然會變好，當然人也不用説就會變瘦。隨説現在的人看...

夏季吃什麼健脾祛濕？我們都知道，如果體內濕氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為，木棉花味甘性涼，...

材料：五指毛桃150克，豬蹄1對，蜜棗2個，生薑3片。製作：五指毛桃洗淨，用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，...